Så fort Memorial Day infaller är det officiellt utomhussäsong. Oavsett hur varmt det blir, kan du hitta oss utomhus och njuta av allt sommaren har att erbjuda – kall dryck i handen, förstås. Men om du kämpar med säsongsbetonade immunutmaningar kan saker och ting se lite annorlunda ut... När sommaren blommar, gör gräset och ogräset det också, vilket innebär att du har två alternativ:1) delta och må dåligt eller 2) stanna kvar inuti med ett dåligt fall av FOMO.
Men med lite hjälp från Moder Natur själv, kanske du kan välja ett mer idealiskt resultat. Under tider av säsongsmässiga förändringar stödjer örtläkare välbefinnande med några gå-till-strategier. Ange alternativ nr. 3:Använd några av våra favoritväxtbaserade allierade för att stödja de delar av kroppen som är mest påverkade av säsongsbetonade förändringar – och dyk in i sommaren och mår bra. Ett sätt att göra det? Gaia Herbs' Seasonal Support-kollektion (men vi kommer dit). Läs vidare för att lära dig mer om de örter som ger säsongsbetonade kämpar liv igen.*
De obesjungna hjältarna inom säsongsstöd.
Det finns tre primära sätt att använda örter för att stödja immunförsvaret under perioder av säsongsmässiga förändringar:1) Främja antiinflammatoriska vägar, 2) stödja de övre luftvägarnas hälsa och 3) ge levern lite extra kärlek. Gaia Herbs' Season Support-kollektion, som består av deras Turmeric Supreme Sinus® Support, Nettle Leaf och Liver Health-tillskott, tar upp alla tre strategierna så att du kan gripa sommaren, utan nässpray.*
Växter har använts för att ge näring till våra kroppar i tusentals år. Örter, i synnerhet, har kraftfulla hälsofördelar som kan erbjuda hjälp i tider av nöd. När det kommer till säsongsbetonat stöd finns det tre vanliga örter som vi brukar ha till hands:
Gurkmeja.
Först ut är vår favorit superfood krydda. Älskad för sina många hälsofördelar, en av gurkmejas välkända aktiva föreningar, curcumin, innehåller antiinflammatoriska, antioxiderande och antimikrobiella egenskaper, som alla bidrar till en sund immunfunktion.* Gaia Herbs' Turmeric Supreme Sinus® Support är det perfekta sättet för att få din dagliga fix. Förutom gurkmeja, Turmeric Supreme Sinus® Stöd innehåller örter som quercetin, nässlor och feberblomma för att ytterligare stödja antiinflammatoriska effekter och hjälpa andningsvävnader att hålla ihop det.*
Gurkmeja Supreme Sinus Support
Ger sinusstöd för att hjälpa dig att andas lätt*
Brännässla.
Nässlan, den där stickande men ändå näringsrika tidig vårgröna, har en lång historia av användning för att stödja antiinflammatoriska vägar och de övre luftvägarnas hälsa.* Nässlor är också fullpackade med polyfenoliska föreningar som stöder leveravgiftning.* Ett sätt att konsumera denna kraftfulla växt är att dra de torkade bladen och blommorna i varmt vatten för att göra ett örtte – men varnas, det är inte den mest behagliga smaken. Istället rekommenderar vi att du tar en flaska Gaia Herbs' Nettle Leaf-tillskott. Det är vårt val för immunutmanande säsongsövergångar.*
Nässlöv
Ett val när säsongsövergångar ger immunförsvar*
Mjölktistel.
Den tredje strategin för säsongsstöd kan vara den mest överraskande eftersom vi inte ofta tänker på levern i samband med säsongsbetonad respons. Levern är inte bara ansvarig för att rena blod och ta bort gifter från kroppen, utan den har också till uppgift att bryta ner histamin. Tillsammans med gurkmeja och nässlor har mjölktistel blivit välkänd för sin roll i att främja leverhälsa.* Nyckelbeståndsdelar i mjölktistel bidrar också till att uppmuntra optimal immunfunktion.* För att ge din lever lite extra TLC i sommar, kolla in Gaia Herbs Leverhälsotillskott, som innehåller både mjölktistel och gurkmeja.
Leverhälsa
Främjar en frisk lever så att du kan fortsätta må bra*
Vi klarar oss med lite hjälp av våra örter.
Vi vet hur frustrerande det kan vara när solen skiner men huvudet bultar. Sommaren handlar om att leva ditt bästa liv. I år, ta kraften tillbaka genom att ge din kropp det stöd den behöver för att njuta av varje sista bit av säsongen. För att (typ) citera den stora Coach Taylor från Freday Night Lights , "Klara ögon, öppna bihålor, kan inte förlora!" Gå nu ut dit; omvärlden väntar!
