Fråga någon varför de bestämde sig för att bli veganer, och det är troligt att de ursprungligen inspirerades av en dokumentär om djur, människors hälsa eller miljön.
På resan mot en växtbaserad livsstil kan filmer och dokumentärer ha en djupgående inverkan – ge oss värdefulla insikter och nya perspektiv. Här är en lista över de tio filmer som vi tror kan förändra ditt liv idag.
1. Cowspiracy:The Sustainability Secret
Cowspiracy är en banbrytande långfilm som undersöker varför världens ledande miljöorganisationer inte öppet utmanar de destruktiva djurjordbruksindustrierna.
Filmskaparen Kip Andersen avslöjar hur djurjordbruk orsakar avskogning, utsläpp av växthusgaser, föroreningar, massutrotning, förlust av livsmiljöer, erosion av matjord, döda zoner i havet och oansvarig vattenförbrukning.
Andersen lyfter inte bara fram hur fabriksjordbruk decimerar planetens naturresurser, han beskriver varför denna kris till stor del har ignorerats av stora miljögrupper. Titta på filmen och ta reda på vad de har att dölja.
2. Vad hälsan
What the Health är en andra film från skaparna av Cowspiracy. Den beskriver maskopi och korruption mellan regeringar, den medicinska sektorn och läkemedelsindustrin – som i slutändan kostar biljoner dollar i hälso- och sjukvård världen över, och tar inte upp det som gör oss sjuka.
What The Health undersöker varför ledande hälsoorganisationer fortsätter att främja kött och mejeriprodukter, trots otaliga medicinska studier som visar dessa produkters skadliga effekter på människors hälsa.
3. Earthlings
Berättad av den prisbelönte skådespelaren Joaquin Phoenix, denna amerikanska dokumentär utforskar mänsklighetens obevekliga dominans av djur. Den presenteras mästerligt i fem kapitel:husdjur, mat, kläder, underhållning och vetenskaplig forskning.
Earthlings erbjuder en omfattande inblick i den ondska som mänskligheten ofta visar. Med hjälp av dolda kamerabilder och övervakningsvideor ger dokumentären en kompromisslös redogörelse för det våld som djur upplever över hela världen, varje dag. Earthlings är inte lätt att se men det lovar att ha en djupgående inverkan på alla som bryr sig om djur.
4. Food, Inc.
Den här dokumentären släpptes 2008 och hade – och fortsätter att ha – en kraftfull inverkan över hela världen. Filmskaparen Robert Kenner undersöker de många sätt som djurjordbruk är miljöskadligt och kränkande mot både djur och människor.
Kenner avslöjar ett mycket mekaniserat system, som är dolt för konsumenter, och förklarar hur USAs livsmedelsförsörjning kontrolleras av endast en handfull företag. Alla stadier av livsmedelsproduktionsprocessen exponeras av denna dokumentär, inklusive industrialiserade fabriksgårdar, användningen av bekämpningsmedel och kemikalier, livsmedelsmärkning och kostregler.
5. Gafflar över knivar
Med syftet att ge tittarna möjlighet att leva hälsosammare liv, ger Forks Over Knives större insikt i hur världen förstår kost. Framstående experter inom nutrition uppmanas att förklara fördelarna med en växtbaserad diet som är helfoder för att både förebygga och vända kroniska sjukdomar.
Bland dem, T. Colin Campbell, författare till The China Study , tillhandahåller en heltäckande vetenskaplig utvärdering av hälsofördelarna med en växtbaserad kost för hela livsmedel som är fri från olja, raffinerat socker och andra bearbetade livsmedel. Den här dokumentären är ett måste för alla som ifrågasätter fördelarna med att ta bort animaliska produkter från kosten.
6. Game Changers
Executive producerad av Lewis Hamilton, Jackie Chan, Arnold Schwarzenegger och Novak Djokovic, The Game Changers försöker skingra myter om kött, protein och styrka.
Presentatören James Wilks, en UFC-fighter, intervjuar idrottare, läkare och dietister i sin strävan efter att upptäcka den allra bästa dieten för atletisk prestation och återhämtning. Hans resa för honom till veganism.
7. Äta djur
Baserad på den bästsäljande boken av Jonathan Safran Foer, utvärderar den här filmen kraftfullt etiken kring dagens matkonsumtion. Att äta djur illustrerar sambandet mellan våra matval och de etiska värderingar vi står för som individer.
Berättad och samproducerad av skådespelerskan Natalie Portman, erbjuder den här dokumentären en ögonöppnande undersökning av den inverkan som fabriksodling har på miljön, ekonomin och folkhälsan. Filmen spårar också utvecklingen av fabriksodling från småskalig, lokal verksamhet till dagens "företag Frankenstein".
8. Dominion
Denna långfilm från 2016 avslöjar den mörka och lömska sidan av djurlantbruk. Genom att använda drönare och dolda kameror utforskar filmskapare "moralen och giltigheten i vårt herravälde över djurriket".
Dominion fokuserar särskilt på kött-, mejeri-, ägg-, kläder- och underhållningsindustrin och avslöjar hur djur utnyttjas och misshandlas av människor. Dokumentären ifrågasätter också de legaliserade, industristandardiserade tillstånd som djur lider över hela världen.
9. Seapiracy
Den industrialiserade fiskeindustrin decimerar haven, utplånar vilda djur, driver arter till utrotning, förorenar vattnet och förlitar sig på användningen av slavarbete. Seaspiracy avslöjar dessa chockerande fakta och så mycket mer.
Det är en djupt oroande film, men den påminner oss också om havens skönhet, deras ekologiska betydelse och de många anledningarna till att de är värda att kämpa för.
10. Vegan:Everyday Stories
Denna långa dokumentär utforskar livet för fyra mycket olika människor, som alla är veganer. Den spårar deras personliga resor i en upplyftande film, som belyser hur vanliga människor fortsätter att utöva sina karriärer, hobbyer och personliga liv samtidigt som de behåller en vegan livsstil.
Vilken av dessa dokumentärer hade störst inverkan på ditt liv? Har du en annan favorit?
