Så jag har varit Raw Vegan i ett år. Hur har detta förändrat mitt liv?
Tja... mina känslor. Mina känslor är så mycket mer balanserade. Jag brukade vara i en uppåtgående och nedåtgående spiral, känslornas berg-och-dalbana. Jag har fortfarande känslor. Vi är människor. Vi känner. Jag är också en djupt och högkänslig person, en empat, så jag känner ganska mycket, men skillnaden nu är att jag har ett val. Jag har ett val om hur jag hanterar sådana känslor.
När jag var ung kom svaret i maten. In kom in med missbruk, överätande och helt enkelt hetsande på enorma mängder mat...till den grad att min mage gjorde ont. Men ahh missbrukaren i mig var väldigt nöjd...för när du gör detta, överkonsumerar socker, fetter och kolhydrater som finns i dagens varuförsäljning och förpackningar, du "bedövar ut". Du dövar dina känslor för att du aldrig riktigt lärde dig hur man känner det från första början. Eller så var smärtan så mycket och så stor att du inte visste hur du annars skulle klara dig.
Så är det en hög? Jo, det beror på maten och ämnet. Vissa kan ge tillfällig eufori när dina dopaminreceptorer lyser upp, men jag tror att överätandet/omätningen är mer en lugnande faktor, som sagt ett sätt att hoppa av, bedöva och koppla bort. Jag skulle vara nyfiken på att veta hur många människor som har blivit kränkta, misshandlade eller torterade på något sätt i sin lilla ungdom som slutar med ätproblem.
Som helhet i samhället lär vi oss skam och skuld runt våra kroppar. Kvinnor har fått mycket av detta men pojkar också. De utsätts också för oönskade förväntningar.
Så som kvinna idag, vad har jag lärt mig? Nåväl, det var dags att vakna upp och verkligen läka. För ett år sedan idag satte jag en ny kurs i mitt liv. Jag bestämde mig för att det var dags att byta. Jag hade pratat om förändring ett tag. Förändringar baserade på min kunskap, min intuitiva vägledning, vad jag talar och delar är av min egen vilja och jag visste att jag kunde göra det. Jag var tvungen att gå med i en raw vegan supportgrupp för att hjälpa mig i mina förändringar. Jag hade släppt många beroendeframkallande ämnen men körde fortfarande på de chokladsockerfyllda barerna, som vi inte ser som så illa eftersom kakao kan vara hälsokost för vissa, men för mig är det verkligen inte det. Det är för stimulerande på mina binjurar och bränner ut mig efter att ha skickat mig högt, för att inte tala om sockret i barerna. Det tjänade verkligen inte något av mina hälsomål. Jag pratar energi/trötthet, hud, matsmältning, immunförsvar, etc.
Att gå igenom klassen var en del av hur jag höll ett åtagande för mig själv att äta helt rent, 100% raw vegan i 6 veckor. Efter det visste jag inte vad jag skulle göra. Jag tänkte att jag kan gå tillbaka men jag tänkte förbinda mig till dessa 6 veckor av strålande hälsa för mig själv. En riktig detox. Det var inte lätt.
När du är en hård matmissbrukare är det inte lätt att gå till butiken och se samma mat som du försöker undvika. Det var 2 distinkta gånger jag kom ihåg under detta. En var en av de där dåliga dagarna då du är betingad för att få din "fix" som svar. Chokladkakorna ropade på mig. Men jag höll fast vid min övertygelse. 6 veckor. Jag var bara tvungen att klara det 6 veckor. Och det gjorde jag.
Mot slutet av mina 6 veckor tog vi en resa för att utforska råa platser i New York City. Det fanns rå vegansk choklad, gjord med de bästa ingredienserna med hög vibrering, och jag tänkte...ja, det här är "bättre" eller "hälsosammare", jag menar att jag kunde...men jag höll fast vid mitt engagemang. Det som har hjälpt mycket är odlingen av min inre kunskap, magrespons och väl, intuitivt ätande.
När jag närmar mig maten kan jag känna om det är bra för mig eller inte. Matchar den min vibration? Förstärker det det? Krockar det med det? De där stängerna sänkte min tarm lågt, den drog ihop sig och gick inåt som svar kontra den öppna avslappningen runt säg ett äpple. Betyder det nu att jag inte kan ha något jag vill ha? Inte alls, men vad jag hade insett under processen var att detta var en sann handling av självkärlek. Jag visste inte att jag hatade mig själv på flera år. Jag älskar mig! Jag var glad eller vad jag trodde att lycka var, för även inomhus var det alltid mitt mål att vara "glad". Men innan mitt beslut att ändra mig hade jag insett att handlingen att äta för mycket och äta mat som jag både intellektuellt och intuitivt visste inte var bra för mig, var en form av självhat och självbestraffning.
När ska vi sluta missbruka oss själva och tortera oss själva under livets gång? Alla gör misstag! Det är så vi lär oss. Det är också en del av vår konditionering. De saker som hände oss, vare sig i det här livet eller ett annat och så, förlät jag mig själv. Jag bad om djup, djup förlåtelse. Jag lärde mig att älska mig själv inifrån och livet har utvecklats därifrån.
Det är en växande process. Det är en evolution. Det är ett experiment. Liv. Det är vad det är.
Så när livet fortsatte gick det 6 veckor och jag insåg att jag mådde riktigt bra, som så glad, känslomässigt balanserad jämfört med det vanliga märket av tortyr jag hade vant mig vid, och jag gick faktiskt äntligen ner i extra vikt som jag hade burit på mig. i ett par år. Det fick mig att inse något djupare om vår egen kunskap och intuition. Jag följde den till slut och mitt liv blommade ut. Jag har haft mer intuition sedan dess att vara mer aktiv och ha mer grön juice, så det är dags att arbeta mot det.
En del av motståndet vi alla upplever är illusionen om tid – har vi nog? Ja det gör vi. Jag inser att det alltid kommer att dyka upp saker i livet, så vi måste avsätta tid för våra mål, våra passioner och våra prioriteringar, inklusive vår hälsa för kärlet som bär oss genom denna jord och för att göra det vi är ämnade att här.
Jag är också en konstnär, healer, författare, andlig lärare. Det där tar lite energi att föra vidare och jag är så glad att det här sättet att vara, leva, äta har gett mig energi, mod och resurser att göra sådana aktiviteter. Men som sagt, jag reser fortfarande, bearbetar och helar för detta är min utveckling. Jag kan dela saker, lärdomar, visdom, förståelser, roliga matvaror, men vad skulle verkligen tjäna oss alla nu? Att älska och acceptera varandra där vi är i detta ögonblick, att älska och acceptera oss själva i detta ögonblick. Jag älskar mig själv, gör du? Respekterar du dig själv? Ärar du dig själv?
Åh så vad åt jag idag som raw vegan? Haha. Frukt. Grönsaker. Bladgröna. Vatten. Nötter. Och frön. En avokado kanske håller på att mogna när vi pratar till middag också!
Älska dig själv och hitta din frihet, vad det än betyder för dig. Det kan vara raw vegan, det kan vara undervisning, det kan vara rådgivning, det kan vara att resa. Poängen är att ditt intuitiva landskap är ditt eget vägledningssystem. Det är ditt eget periskop ner till vad du behöver veta just nu. Det är din egen kompass som visar dig vilken väg du ska gå härnäst. Följ din sanning. Följ din väg. Och jag bara älskar er alla för att ni tar er tid att lära känna den VERKLIGA DU! Den autentiska du, för gud, hon är bara så jäkla vacker!!!!! <3 xoxo 😀
