Om du inte har några rygg- eller nackproblem har du kanske aldrig ens övervägt en kiropraktor. Men jag är här för att berätta varför du borde.
Kiropraktik (som kommer från de grekiska orden som betyder "händer" och "övning") är en praktik som innebär att manipulera din ryggrad och leder för att uppmuntra korrekt inriktning. När våra ryggrader eller leder sakta hamnar ur sin plats med tiden, eller plötsligt på grund av en olycka eller skada, kan detta skapa en rad symtom från kronisk smärta till trötthet till minskad sexlust.
Ryggraden rymmer trettioen olika delar av nerver som är ansvariga för i stort sett allt som händer i din kropp. Korrekt ryggradsjustering är avgörande för sund och korrekt nervkommunikation, vilket kan påverka allt från din matsmältning till kognitiv funktion.
Kiropraktiska justeringar är bra för detox
Toxiner byggs upp i våra kroppar med tiden. Även om vi gör vårt bästa för att minimera och eliminera dessa toxiner dagligen – som genom träning (svettning), dricksvatten (spolar ut toxiner) och anamma hälsosamma vanor (som inte använder bekämpningsmedel eller kemikalier i våra hem – invaderar toxiner fortfarande våra hem). system varje dag.
Kiropraktiska justeringar frigör faktiskt gifter som har byggts upp i kroppen över tiden. Kiropraktorn gör detta genom att manipulera dina leder och ryggrad för att uppnå korrekt inriktning. När detta händer kan ryggraden och lederna frigöra gifter som har ackumulerats där som ett resultat av kroppens slitage på denna felaktiga inriktning.
Att frigöra gifter uppmuntrar inte bara friska kroppar, utan det hjälper oss också att odla positiv energi. När så många gifter har byggts upp över tiden kan detta skapa en miljö där det är lätt för våra kroppar att hysa negativitet. Vi kan odla positiv energi genom kiropraktiska justeringar genom att få bort dessa toxiner därifrån och få en friskare, gladare kropp som ett resultat.
Yoga, någon?
Träning är det här fantastiska vi gör för våra kroppar. Men när vi tränar med dålig hållning eller en ryggrad som inte är i linje, skadar det faktiskt vår skelettstruktur. Det är därför det är så viktigt att ha rätt ryggrad och leder för att kunna dra full nytta av träning.
Detta är också särskilt viktigt när det kommer till yoga. Yoga involverar ställningar som uppmuntrar dig att sträcka ut din kropp för att lindra smärta och förbättra flexibiliteten. Även om dessa saker är fantastiska, kan de inte uppnås helt utan korrekt ryggradsjustering. Kiropraktik fungerar utmärkt med yoga som ett sätt att hjälpa din kropp att röra sig fritt utan att hindras av subluxationer, eller mindre dislokationer i ryggraden, samt dålig hållning.
Även om kiropraktik i sig inte nödvändigtvis förbättrar din hållning, kommer din kiropraktor att samarbeta med dig för att säkerställa att du får full nytta av dina kiropraktiska justeringar genom att träna korrekt hållning under hela dagen såväl som under träning.
Ryggraden är din kropps centrum:den stöder funktionen hos så många system i våra magiska människokroppar. Att få kiropraktiska justeringar kan hjälpa oss att må bra och skörda frukterna av träning. Kiropraktiska justeringar kan också hjälpa till att befria våra kroppar från eventuella gifter och därför ytterligare odla positiv energi. Kiropraktisk vård i kombination med en fantastisk matkur kan hjälpa dig att må ännu bättre.
Det bästa med kiropraktik är att det är en gammal praktik som är helt naturlig - inga droger används alls. Det är bara din kiropraktor som justerar din ryggrad och leder. Det är allt. Dessa manövrar är förvånansvärt effektiva för att behandla en rad hälsoproblem och kan hjälpa dig att må som bäst!
