Jag vet inte hur många fördelar med kokosolja du har hört hittills. En hel del av dem har hypats till den grad att kokosolja nästan har blivit ett botemedel.
Faktum är att kokosnötolja, på grund av dess inneboende antimikrobiella egenskaper och innehåll av mättade fetter och medelkedjiga fettsyror, hjälper till att lindra eller lindra symtom på många sjukdomar och sjukdomar, men inte till den grad att det kommer att bota dem alla.
Däremot har jag personligen goda erfarenheter av att använda kokosolja. Och det här är de 5 fördelarna med kokosnötolja som jag med säkerhet kan stödja.
1. Läkning av torr, flagnande hud
Jag har ingen aning sedan när mina handflator började torka lätt och döda hudflingor fortsatte att bildas. Jag brukade skrapa bort dem med naglar. Det är lite grovt när du ser det.
Ibland kan huden vara så torr att den spricker djupt inuti. Smärtan var skarp. För att göra saken värre kom det med en klåda.
På grund av det måste jag applicera kokosolja på båda mina handflator varje kväll för att hålla huden återfuktad. Och den gör vad den ska göra. Min hud är inte lika flagnande som tidigare. Inga sprickor. Ingen klåda.
Denna fördel med kokosolja har räddat mina händer. Testa det om du har samma problem.
2. Skydd mot solbränna
Att använda det som solskydd är en av de bästa fördelarna med kokosolja jag någonsin har upplevt. Jag har använt det många gånger för att hålla solbränna borta. Och det har aldrig svikit mig än så länge.
Detta beror på att dess dominerande mättade fetter hjälper till att stoppa fria radikaler.
Fria radikaler, vid stimulering av UV, kan bli mycket destruktiva för vår hud. De kommer att förstöra de bindande fibrerna som håller vår hud stadigt samman. De kommer att döda hudceller och få dem att dö i förtid.
Vilket förklarar varför din hud efter långvarig exponering för solen kommer att se förkolad och skrynklig ut om du aldrig utför något skydd.
Med kokosolja kommer din exponerade hud att förbli helt normal förutom en lätt solbränna även när du utsätter din hud för den skadliga UV-strålningen i flera timmar, så länge du applicerar kokosolja på huden tillräckligt.
3. Neutraliserande Aedes myggbett
Aedes myggor har bitit mig flera gånger så vitt jag vet.
Jag minns en gång myggan glatt sög mitt blod på min vänstra arm. När jag insåg dess närvaro, har dess botten redan blivit full och redo att flyga iväg. Jag applicerade snabbt kokosolja på den bitna fläcken.
Efter en timme skedde ingen utbuktning av ytan på den platsen. Efter flera timmar hände inget konstigt för mig. Ingen inflammation. Nej ingenting.
Jag vet, Aedes-myggan som bet mig kanske inte bär på dengue- eller zikavirus. Men det finns en chans att jag kan bli nästa som sätts i karantän för att ha fått det dödliga bettet. Dessutom har de bitit mig inte en gång utan flera gånger. Så det ökar mina chanser att få viruset.
Jag har hört från en expert att en fördel med kokosnötolja är att den kan bekämpa denguevirus. Men han är osäker på zikavirus.
Hur som helst, låt oss bara vara mer vaksamma och bära kokosolja vart vi än går. Om det skulle hända kan vi snabbt ta hand om mozzie-bettet så snart som möjligt innan det tar ner dig.
4. Behandling av influensainfektion
När du lider av influensa, tillsätt kokosolja till varje måltid och varje drink. Dess antivirala egenskaper kan effektivt bekämpa och döda influensavirus.
Det kan jag intyga. Innan jag konsumerar kokosolja, skulle mina influensasymptom för det mesta utvecklas till en mer allvarlig nivå. Det var eländigt.
Men ända sedan jag fick reda på att de fantastiska hälsofördelarna med kokosolja inkluderar influensabekämpning, började jag äta mycket av det.
Nu blir jag sällan sjuk. Även om jag sviker min vakt ibland, skulle mina influensasymptom vara så milda att jag fortfarande kan utföra min dagliga uppgift tills symtomen är helt borta.
5. Lindring av förstoppning
Genom att känna till dess potenta detoxeffekt när den tas av sig själv, använder fler och fler människor kokosolja för att hjälpa dem att bajsa. Eftersom det fungerar som en charm, hyllar de kokosolja som det bästa laxermedlet mot förstoppning när allt annat de har testat receptfritt misslyckats.
Det är effektivt i den meningen. Men obehaget i magen kunde pågå i flera timmar. Det är därför jag inte gillar att ta kokosolja direkt från burken. Jag äter hellre det med mat så att jag åtminstone inte kommer att springa lätt men ändå kan tömma mina tarmar minst två gånger om dagen.
