Det är sommar. Säsongen av sol, vatten, bondemarknader och sommarromanser. Fakta eller fiktion, afrodisiaka har använts i tusentals år. Även om du förmodligen skulle kunna äta skorpioner på en pinne och vara varm för rätt person, kan det inte skada att ha lite matkul på vägen. Här är 5 matbaserade idéer som bara kan ta din sommarromantik till nästa nivå.
1:Beets are Seriously Sexy
Inget låter sexigare än att mata din älskare med rödbetor..rätt? Okej, kanske inte men rödbetor kan öka blodflödet och stödja din inre hälsa. Rödbetor innehåller bor och zink som är viktiga byggstenar för hälsosamma könshormonnivåer.
2:Bananer med honungskaneldrizzle
Att skära upp en banan för att slänga med honung och kanel kan vara en utmärkt behandling för sommarälskande. Utöver den falliska formen stödjer bananer hälsosamma energinivåer medan kanel kan värma dig inifrån och ut. Liksom rödbetor innehåller honung bor men honung innehåller också B-vitaminer för att öka testosteronproduktionen. Hälsosamma testosteronnivåer kan öka sexlusten och sömnen. Sömn och lust är båda viktiga ingredienser för hälsosamt sex. Se bara till att gå lätt på honungen. Du vill behålla energi, inte drabbas av en sockerkrasch.
3:Röd druva och paranötsallad
En fräsch bladsallad blandad med paranötter och röda vindruvor kommer också att främja hälsosamma testosteronnivåer. Kinesiska forskare fann att "motsvarande 500 mg - ungefär mängden i 5-10 g druvskal - var tillräckligt för att höja testosteronnivåerna". Paranötter är också kända för att öka testosteron. Du behöver inte bli galen med paranötter. Bara en eller två hackade paranötter ger dig tillräckligt med selen för en boost.
4:Vegansk glass med cayenne och kakao
En ask hjärtformad mjölkchoklad kan tyckas vara en sexig idé, men det är mer sannolikt att de lämnar dig med tandvärk än lust. Rå kakao innehåller dock PEA och tryptofan som båda anses vara "kärleksdroger". Prova att raka rå kakao över din favorit veganglass beströdd med cayenne för en sexig njutning.
5:Morotsjuice, kikärtspannkaka och en avokadosalsa
För mig är semester det starkaste afrodisiakum. Varför? För jag får mycket sömn och är avslappnad. Tyvärr kan de flesta av oss inte leva i ett konstant tillstånd av semester men vi kan försöka få mer sömn och upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer för mer konsekvent energi. Det bästa sättet att göra detta är att ändra din frukostrutin för att hjälpa dig behålla energi hela dagen. Varför inte prova en läcker kikärtspannkaka toppad med avokado och salsa? Morötter och avokado har kända afrodisiakum egenskaper. Mayaner och azteker åt avokado för att öka sexuell önskvärdhet. När allt kommer omkring kommer avokado från det aztekiska ordet ahuacate eller testikel. Nog sagt.
Källor:
1. Giuliano, F.; Allard J. (2001). "Dopamin och sexuell funktion".
2. Naghii MR; Samman S. (1997). "Effekten av bortillskott på dess urinutsöndring och utvalda kardiovaskulära riskfaktorer hos friska manliga försökspersoner."
3. Kan Anders SM. (2012). "Testosteron och sexuell lust hos friska kvinnor och män."
