Det är svårt att tro att kokosolja kan i stort sett göra vad du vill att den ska göra. Hälsofördelarna är oändliga, den kan användas för praktiska hemprojekt och kan läka en myriad av hälsoproblem. Det är helt naturligt, 100% prisvärt och finns i din närmsta mataffär. Jag gillar att ha en stor behållare med kallpressad jungfrukokosolja i mitt skåp så att jag kan använda det när jag vill. Jag är aldrig utan det här!
Bortsett från den långa listan över användningsområden för kokosnötolja, som jag kommer att ge dig inom kort, låt oss gå igenom hur mot allt den här mirakelväxtbaserade oljan är verkligen!
Anti-bakteriell – monolaurin i kokosnötsolja har länge varit känt för sina buggbekämpande egenskaper. Den kan skydda mot flera sorters bakterier och svampar samtidigt som den lämnar de goda bakterierna ifred.
Anti-cancerframkallande – förhindrar spridning av cancerceller och stärker immunförsvaret
Anti-svamp – används vid behandling av svampinfektioner, såsom candida och andra svamparter
Anti-inflammatorisk – undertrycker effekterna av inflammation och hjälper till att reparera vävnad. Kan hämma skadliga tarmmikroorganismer som orsakar kronisk inflammation.
Antimikrobiell – medelkedjiga fettsyror och monoglycerider i kokosnötolja liknar de som finns i modersmjölk, vilket ger denna frukt dess mirakulösa antimikrobiella egenskaper. Laurinsyra som finns i kokosnöt och dess metabolit monolaurin skyddar också mot infektioner från bakterier, virus, jäst, svampar och parasiter.
Anti-parasit – fettsyrorna i kokosnöt är antiparasitiska och hjälper till att bekämpa bandmaskar, löss och andra parasiter
Anti-protozoer – laurinsyra i kokosnöt är en kraftfull virus- och gramnegativ bakterieförstörare och kan döda protozoinfektioner som giardia (en vanlig protozoinfektion i tarmen)
Antiviral – kan förstöra lipidbelagda virus som HIV, herpes, cytomegalovirus, mässling, hepatit C, SARS, influensa och andra virus
Anti-retroviral – kan minska virusmängden hos HIV-AIDS-patienter
Antioxidant – hjälper till att skydda mot skador och bildning av fria radikaler
Ej giftigt för både människor och djur
Förbättrar näringsupptaget (gör näringsämnen mer lättillgängliga när de kombineras med andra livsmedel)
Vilken sorts kokosnötsolja ska du använda?
1. Se till att det är kokosolja av livsmedelskvalitet
2. Jungfru (oraffinerad) kokosolja är bäst, speciellt om du funderar på att konsumera den eller applicera den lokalt. Oraffinerad olja behåller det mest näringsvärde under bearbetning och är vida överlägsen raffinerad olja. Kokosolja som har raffinerats (utdrivningspressad) förlorade några av sina hälsoegenskaper under förädlingsprocessen och bör därför användas för projekt runt huset istället .
150 användningsområden för kokosnötsolja:
Personlig hygien/kropp:
1. Åldersfläckar: applicering lokalt på åldersfläckar hjälper dem att blekna
2. Efter rakning: perfekt för att bränna rakkniv, eller ta på direkt efter rakning för att hjälpa till att läka huden och ge näring till hårsäcken
3. Kroppsskrubb: blanda kokosolja och himalayasalt och gnugga över hela kroppen. Du kan också använda socker i stället för salt. Skölj av och din hud kommer att kännas fantastisk!
4. Blåmärken: hjälper till att påskynda läkningstiden när den appliceras direkt på blåmärken – minskar svullnad och rodnad
5. Bugbett: stoppar klåda och brännande känsla i samband med insektsbett och hjälper till att främja läkning
6. Brännskador: applicera på brännplatsen och fortsätt applicera tills den är läkt. Detta kommer att påskynda läkningsprocessen och minska risken för permanenta ärrbildning
7. Chapstick: Kokosolja är en naturlig fuktighetskräm och fungerar som en underbar chapstick. Den har också en naturlig SPF som skyddar våra läppar från solen!
8. Mjäll: Kokosolja hjälper till att minska klåda och fjällning i hårbotten på grund av dess otroliga fuktgivande egenskaper. Det hjälper till att kontrollera oljeutsöndringen från hårbotten också (en annan ledande orsak till mjäll)
9. Deodorant: kokosolja är bra att använda som bas för deodorant eftersom den dödar svampar, jäst och bakterier!
10. blöjsalva: kokosolja är en fantastisk blöjkräm. Det är svampdödande, antiviralt och antibakteriellt och kan läka och rensa upp utslag mycket snabbt!
11. Ögonkräm: Kokosolja är bra för att återfukta skonsam hud runt ögonen. Doppa lite kokosolja runt ögonen innan du lägger dig och vakna upp med snygga ögon!
12. Hårbalsam/djupbehandling: Kokosolja är ett av de bästa naturliga hårbalsamerna. Den är rik på fettsyror och ger näring åt hårbotten och hårsäckarna. Lägg 2 tsk. kokosolja i en kopp och låt denna kopp sitta i ett bad med varmt vatten för att hjälpa till att smälta kokosoljan. När den har smält, massera in kokosoljan i håret och låt den ligga i håret i en timme eller över natten (bäst när den masseras i fuktigt hår – att använda en duschmössa här är också användbart). Skölj ur håret nästa dag med lite äppelcidervinäger och avslöja glansigt, konditionerat hår!
13. Hårgelé/defrizzer: kokosnötsolja är ett utmärkt alternativ till konventionella kemiskt laddade hårgeléer och kan sitta kvar i håret hela dagen!
14. Smörjmedel: detta säger sig självt – kokosolja är ett underbart smörjmedel. Använd den i sängen, men använd den inte med kondom eftersom den kan bryta ner plasten.
15. Sminkborttagare: kokosoljan tar försiktigt bort din makeup – lägg lite på en bomullsrondell och gnugga bort din makeup och skölj efter.
16. Massageolja: kokos är en fantastisk massageolja. Din hud kommer att glöda efter!
17. Fuktkräm: det bästa fuktighetskräm för huden är kokos! Det är mycket fördelaktigt för huden och innehåller inga ingredienser som du inte kan uttala, och som inte bör appliceras på din hud
18. Nipple Cream: Kokosolja är den idealiska bröstvårtskrämen för ammande mödrar som upplever spruckna, ömma eller blödande bröstvårtor. Den har underbara läkande egenskaper och hjälper till att återfukta och lugna
19. Fet hudfix: använd en mängd kokosnötsolja i en ärtstorlek i din T-zon (eller andra områden) så hjälper det till att lösa eventuella problem med fet hud
20. Förrakning: Kokosolja hjälper till att förbereda huden för eventuella skador orsakade av rakning
21. Hudproblem: hudproblem som psoriasis, dermatit, eksem eller akne kan lindras genom att använda kokosolja
22. bristningar: på grund av dess läkande egenskaper är kokosnötolja bra för att ge näring till skadad hud.
23. Lättnad mot solbränna: lider av solbränna? Gnid in ett gäng kokosolja på det drabbade området och se hur det läker upp på nolltid!
24. Solkräm: kokosolja har en naturlig SPF och kan användas istället för kemiskt laddade konventionella solskyddsmedel
25. Simmaröra: att blanda kokosnötsolja med lite vitlöksolja och tappa detta i ditt drabbade öra i 10 minuter kan hjälpa till att rensa upp eventuell infektion. Att göra detta 2-3 gånger om dagen hjälper simmarens öra att läka inom 1-2 dagar
26. Tatueringsläkning: Att använda kokosolja på tatueringar hjälper pigmentet att blekna. När den används på nya tatueringar, kommer kokosolja att påskynda läkningstiden och minska risken för infektion
27. Tandkräm: blanda kokosolja och bakpulver för en helt naturlig, lättanvänd tandkräm!
28. Rynkelförebyggande och -reducerare: Kokosolja hjälper till att strama upp och stärka huden och bindväven, vilket hjälper till att återställa det ungdomliga utseendet!
Hälsa och välbefinnande:(tagen internt)
29. Amning: konsumerar 3-4 msk. kokosolja dagligen (lägg till smoothies eller te) kommer att berika mjölktillgången.
30. Ben och tänder: Kokosolja hjälper till att absorbera kalcium och magnesium, vilket stöder friska ben och tänder.
31. Matsmältning: de medelkedjiga fettsyrorna i kokosnötolja hjälper till att kontrollera parasiter och svampar som orsakar matsmältningsbesvär och andra matsmältningsproblem som irritabel tarm. Kokosolja hjälper också till med absorptionen av vitaminer och mineraler och aminosyror.
32. Energiförstärkare: Kokosolja hjälper till att öka energi och uthållighet. Det är bra om du är en idrottare eller utför någon form av träning.
33. Träning: Kokosolja stimulerar din ämnesomsättning och förbättrar sköldkörtelfunktionen. Dessa båda hjälper till att ta bort oönskat fett och öka muskelmassan.
34. Insulin: Kokosolja förbättrar insulinutsöndringen och utnyttjandet av blodsocker, vilket gör den perfekt för både diabetiker och icke-diabetiker.
35. Lungfunktion: ökar flytbarheten hos cellytor.
36. Illamående: gnugga en liten mängd kokosolja på handlederna sägs hjälpa till att lindra symtomen på magbesvär!
37. Näsblod: gnugga kokosolja inuti näsborrarna, särskilt när vädret är torrt, kan hjälpa till att stärka och skydda de fina kapillärerna i näsgångarna.
38. Oljedragning: oljedragning med kokos är ett bra sätt att hjälpa till att läka dina tänder och tandkött. Kokosnöt är antibakteriell och kan hjälpa till att bli av med gingivit och andra tandrelaterade problem.
39. Stresslindring: applicera kokosolja på huvudet och massera i cirkulära rörelser kan hjälpa till att lindra mental trötthet.
40. Absorption av vitaminer och näringsämnen: kokosolja hjälper till att förbättra absorptionen av vitaminer och mineraler i tarmen och hjälper på så sätt att bli av med brister du kan lida av
41. Viktminskning: Kokosolja hjälper till att öka ämnesomsättningen, och de hälsosamma växtbaserade mättade fetterna bidrar till viktminskning och kontrollerar suget.
Hälsoproblem:(tagen INTERNT, kokosolja kan hjälpa till att hantera symtomen av dessa frågor)
**klicka på varje namn för att få mer information
42. Sura uppstötningar/besvär
43. Adrenal trötthet
44. Allergier
45. Alzheimers/demens
46. Astma
47. Autism
48. Tarmfunktion
49. Bronkiala infektioner
50. Cancer
51. Candida
52. Kolesterol
53. Kronisk trötthet
54. Chrons sjukdom
55. Uppsättning
56. Förkylning och influensa
57. Förstoppning
58. Cystisk fibros
59. Depression
60. Diabetes
61. Dysenteri
62. Eksem
63. Ödem
64. Energi
65. Epilepsi
66. Feber
67. Flatig, torr hud
68. Gallblåsa
69. Gas
70. H. pylori
71. Huvudlöss
72. Hjärtsjukdom
73. Hemorrojder
74. HIV
75. Varm blinkar
76. Hypertyreos
77. Immunsystembyggare
78. Irritabel tarmsyndrom
79. Gulsot
80. Njursjukdom
81. Njursten
82. Leversjukdom
83. Lungsjukdom
84. Undernäring
85. Mental klarhet
86. Menstruationslindring
87. Migrän
88. Mononukleos
89. Osteoporos
90. Bukspottkörtelinflammation
91. Parasiter
92. Periodontal sjukdom och karies
93. Prostataförstoring
94. Rickets
95. Hudproblem
96. Skurbjugg
97. Magsår
98. tånagelsvamp
99. Trast
100. Sköldkörtelfunktion
101. Ulcerös kolit
102. Underaktiv sköldkörtel
103. Urinvägsinfektioner
Hälsoproblem:(Tillämpas EXTERNT, kokosolja kan hjälpa till, lindra eller till och med bota dessa hälsoproblem)
104. Acne
105. Allergier/hösnuva
106. Fotidrottare
107. ryggsmärta/ömma muskler
108. Bölder och cystor
109. Kräftsår
110. Celluliter
111. Healing vid omskärelse
112. Avsvällande
113. Öroninfektion
114. Könsvårtor
115. Tandköttssjukdomar och gingivit
116. Herpes
117. Näselutslag
118. Pink Eye
119. Ringorm
120. Tandvärk
121. Vårtor
Husdjur och djur: (rekommenderad dosering för djur är 1/4 tsk. för varje 10 kg kroppsvikt två gånger dagligen)
122. Läker matsmältningsbesvär som IBS och kolit
123. Hjälpmedel vid artrit eller ligamentproblem
124. Hjälper till att eliminera hårbollar och hosta
125. Främjar läkning av skärsår, sår, bett och stick
126. Rensar upp hudtillstånd (eksem, loppallergier, dermatit, kliande hud)
127. Desinficerar skärsår och främjar sårläkning
128. Allmän hälsa – tillsätt 1 tsk. till deras vattenskål dagligen kan hjälpa dem att få alla de fördelar som kokosolja har att erbjuda
129. Förebygger/kontrollerar diabetes
130. Energiboost för stillasittande djur – hjälper slöa hundar och katter att känna sig mer energiska
131. Hjälper till att minska vikten, öka energi
132. Förbättrar matsmältningen och näringsupptaget
133. Pälsförbättring – gör att kappor blir snygga och glansiga
134. Deodorizer – hjälper till att deodorisera doggy odor
135. Brain Enhancer – triglycerider med medellång kedja (MCT) förbättrar hjärnans energimetabolism och minskar uppbyggnaden av amyloidprotein vilket resulterar i hjärnskador hos äldre hundar
136. Förebygger och behandlar jäst- och svampinfektioner (som Candida)
137. Reducerar allergiska reaktioner och förbättrar hudens hälsa
138. Eliminerar eller minskar dålig andedräkt hos hundar
139. Balanserar och reglerar insulin och främjar normal sköldkörtelfunktion
Andra användningsområden:
140. Borttagning av tuggummi var som helst: gnid kokosolja över det fastnade tuggummit och låt verka i 30 minuter. Rulla sedan tuggummiet mellan fingertopparna och ut kommer det!
141. Metallpolska: gnid in lite kokosolja i en bomullshandduk och torka försiktigt av metallen. När du använder detta på brons hjälper det till att fördjupa färgen på din brons.
142. Möbelpolska: att använda en blandning av kokosolja och citronsaft för att polera trämöbler gör att den ser lika bra ut som ny! Testa ett litet område först för att se till att du gillar utseendet.
143. Rengör, konditionera och sanera skärbräda av trä: Kokosolja är en fantastisk antibakteriell och antisvamp, vilket gör den utmärkt för att desinficera din skärbräda. Använd när träet börjar se torrt ut eller när det börjar lukta lite illa.
144. Sätt gjutjärnsgrytor och stekpannor: använd kokosolja istället för ister eller majsolja för att krydda gjutjärnsgrytor och stekpannor och öka hälsofördelarna vid varje användning.
145. Smörjdon: för gitarrsträngar och pipiga gångjärn och klibbiga mekanismer istället för WD-40.
146. Rengör tvålskum från duschen: använd en liten klick kokosolja på en fuktig trasa och gnugga bort tvålskum. Spraya med äppelcidervinäger (eller annan vinäger) efteråt och torka av med en trasa.
147. Rengör händer och målarpenslar: efter att ha använt oljebaserade färger, istället för att använda mineralsprit.
148. Ren och skick inuti bilen: Tillsätt en liten mängd kokosolja till en luddfri trasa. Gnid in och torka av överflödig olja.
149. Tvåltillverkning: kokosolja är en underbar bas att använda som fettkomponent i tvål.
150. Goo Borta: blanda lika delar kokosolja och bakpulver till en pasta och applicera på det "klibbiga" området och låt sitta i ett par minuter. Skrubba av med en gammal tandborste eller annan skrubber och se hur gooen är BORTA!
Källor:
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://coconutoil.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
