En ny studie tyder på att regelbunden användning av fiskoljetillskott är kopplad till en lägre risk för dödsfall och kardiovaskulära sjukdomar (CVD).
Ytterligare studier bör undersöka vilken dos som behövs för att uppnå en kliniskt meningsfull effekt.
Regelbunden användning av fiskoljetillskott kan kopplas till en lägre risk för dödsfall och hjärt-kärlsjukdomar (CVD), såsom hjärtinfarkt och stroke, tyder på en analys av data från den brittiska biobankstudien, publicerad i The BMJ em> idag (4 mars 2020).
Ytterligare studier bör undersöka vilken dos som behövs för att uppnå en kliniskt meningsfull effekt, säger forskarna.
Fiskolja är ett populärt kosttillskott i Storbritannien och andra utvecklade länder. Vissa bevis tyder på att omega-3-fettsyror i fiskolja kan bidra till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och minska dödligheten, men avgörande bevis saknas fortfarande.
För att utforska dessa potentiella associationer ytterligare, tog ett team av forskare baserade i Kina och USA på data från UK Biobank – en stor befolkningsbaserad studie av mer än en halv miljon brittiska män och kvinnor.
Deras analys inkluderade 427 678 män och kvinnor mellan 40 och 69 år gamla, utan hjärt-kärlsjukdom eller cancer, som deltog i studien från 2006 till 2010 och fyllde i ett frågeformulär om användning av kosttillskott, inklusive fiskolja.
Dödsintyg och sjukhusjournaler användes för att övervaka dödsfall oavsett orsak ("dödlighet av alla orsaker"), CVD-dödsfall och CVD-händelser, såsom hjärtinfarkt och stroke, fram till 2018.
Nästan en tredjedel (31%) av deltagarna rapporterade att de tog regelbundna fiskoljetillskott i början av studien.
Forskarna fann att fiskoljetillskott var associerade med en 13 % lägre risk för dödlighet av alla orsaker, en 16 % lägre risk för CVD-dödlighet och en 7 % lägre risk för CVD-händelser (388 färre dödsfall av alla orsaker, 124 färre CVD dödsfall och 295 färre CVD-händelser per 100 000 personer i en medianuppföljning på 9 år).
Sambandet mellan användning av fiskolja och CVD-händelser verkade vara starkare bland dem med högt blodtryck.
Dessa gynnsamma associationer kvarstod efter att man tagit hänsyn till traditionella riskfaktorer, såsom ålder, kön, livsstilsvanor, kost, medicinering och annan användning av kosttillskott.
Resultaten var också oförändrade efter ytterligare analyser, vilket tyder på att resultaten tål granskning.
Flera mekanismer kan förklara dessa resultat, säger forskarna. Till exempel har omega-3-fettsyratillskott visat gynnsamma effekter på blodtryck, kolesterolnivåer och hjärtfrekvens, vilket alla skulle ha en skyddande effekt mot utvecklingen av hjärt-kärlsjukdomar.
Trots den stora provstorleken är detta en observationsstudie, så det går inte att fastställa orsaken, och forskarna pekar på vissa begränsningar, såsom brist på information om dos, varaktighet och biverkningar av användning av fiskolja.
Men de drar slutsatsen att vanemässig användning av fiskolja "är förknippad med en lägre risk för dödlighet av alla orsaker och hjärt-kärlsjukdomar och en marginell fördel mot CVD-händelser bland den allmänna befolkningen.
Framtida studier behövs för att ta reda på i vilken utsträckning dosen av fiskoljetillskott påverkar förmågan att uppnå en kliniskt meningsfull effekt”, tillägger de.
Referens:"Associationer av vanligt tillskott av fiskolja med kardiovaskulära utfall och alla orsakar dödlighet:bevis från en stor populationsbaserad kohortstudie" av Zhi-Hao Li, doktorand; Wen-Fang Zhong, doktorand; Simin Liu, professor; Virginia Byers Kraus, professor; Yu-Jie Zhang, postdoktor; Xiang Gao, professor; Yue-Bin Lv, biträdande forskare; Dong Shen, doktorand; Xi-Ru Zhang, doktorand; Pei-Dong Zhang, postdoktor; Qing-Mei Huang, masterstudent; Qing Chen, masterstudent; Xian-Bo Wu, professor; Xiao-Ming Shi, forskare; Dong Wang, professor; Chen Mao, professor, 4 mars 2020, The BMJ .
DOI:10.1136/bmj.m456
