Det är viktigt att komma ihåg att tuggummi har negativa effekter, oavsett om det görs för skojs skull eller för ett ändamål. Nedan följer tre biverkningar av tuggummi:
1. Det främjar viktökning:
Enligt WebMD har tuggummi som kosthjälp ett negativt rykte. Din hjärna luras att tro att du verkligen är hungrig av tuggrörelsen och den ständiga salivutsöndringen.
Dessutom uppmuntrar den obehagliga smaken av pepparmyntsgummi dig att välja skräpmat framför frukt och andra hälsosammare alternativ. Bubblegum tuggare har också vanligtvis färre måltider per dag, men när de gör det förbrukar de mycket kalorier.
2. Det påverkar matsmältningssystemet:
Enligt Healthline, medan du tuggar, ta alltid små klunkar luft och fyll magen med gaser som kan orsaka uppblåsthet om du har en känslig mage eller matsmältningsbesvär.
Sockeralkoholerna som ofta används som sötningsmedel fungerar som renande medel i tandköttet och orsakar kramper, buksmärtor och diarré.
3. Det orsakar käkproblem:
Medicinska nyheter rapporterar att vanligt tuggummi kan orsaka ett tillstånd som påverkar musklerna och lederna i käken.
Alla rörelser i käken, inklusive att prata, skratta och äta, orsakar olidlig smärta som ibland kan stråla ut till nacke och axlar.
Risken är alltid betydande, särskilt om du tuggar den när du är stressad, eftersom människor ofta ofrivilligt biter ihop tänderna under stress.