När du tar medicin måste du vara försiktig så att du inte äter eller dricker vissa livsmedel som kan orsaka skadliga interaktioner.
"Vissa livsmedel innehåller föreningar som kan påverka hur din kropp metaboliserar medicinen", säger Lisette Breto, PharmD, en Banner Health klinisk farmaceut i Mesa, AZ. Dessa livsmedel kan göra det mer sannolikt att du får biverkningar av medicinen, eller så kan de störa hur väl medicinen fungerar.
Vissa kombinationer av livsmedel och läkemedel har bara små konsekvenser, medan andra kan orsaka betydande skada. Och ibland, hur länge du har ätit en mat och hur mycket av maten du äter kan göra skillnad.
Men vissa livsmedel och drycker, som alkohol, kan interagera med medicin när de konsumeras bara en gång. "Fråga alltid din apotekspersonal om potentiella läkemedel-mat-interaktioner när du börjar med medicin eller ändrar din kost," sa Dr. Breto. "Att leta efter läkemedel-mat-interaktioner utöver läkemedel-drog-interaktioner kan minska dina chanser att få medicinproblem."
Här är några typer av kombinationer av droger och livsmedel där du måste vara försiktig:
- Sköldkörtelmediciner. Tidpunkten för mat kan påverka hur du bearbetar sköldkörtelläkemedel som levotyroxin.
- Om du tar din medicin på morgonen måste du ta den med ett glas vatten 30 minuter till en timme innan du äter eller dricker något (inklusive din morgonkopp kaffe).
- Om du tar det vid sänggåendet, ta det minst tre timmar efter en måltid.
- Kolesterolmediciner. Om du tar kolesterolmediciner som Simvastatin och Atorvastatin och konsumerar grapefrukt eller grapefruktjuice, kan du vara mer benägen att uppleva muskelsmärta som en medicinbiverkning.
- Blodtunnare (warfarin). Mat och dryck som innehåller mycket K-vitamin, som broccoli, spenat, grönkål och grönt te, kan minska hur väl warfarin fungerar i din kropp. "Du behöver inte eliminera K-vitaminmat helt och hållet från din kost; du måste dock vara konsekvent med din kost medan du tar warfarin. Rapportera eventuella förändringar i din kost till din vårdgivare så att de kan justera din dos om det behövs”, sa Dr. Breto.
- Antibiotika.
- Kalciumberikad mat och dryck kan göra att vissa antibiotika som Ciprofloxacin inte fungerar så bra som de borde. Du bör undvika att konsumera kalciumberikad mat som mejeriprodukter eller kalciumberikad juice enbart tillsammans med Ciprofloxacin.
- Med ett annat antibiotikum, Metronidazol, måste du undvika alkohol. Potentiella biverkningar från denna interaktion är kraftigt illamående och kräkningar, huvudvärk, magkramper eller smärta, rodnad och snabb hjärtfrekvens.
Om du märker biverkningar från din medicin, du har nya eller förvärrade symtom eller om ditt medicinska tillstånd förvärras, följ upp med din vårdgivare. "Underskatta inte effekten som mat och dryck kan ha på din medicin och hur den fungerar i din kropp," sa Dr. Breto. "Det är mycket viktigt att diskutera din kost och livsstil med din farmaceut eller vårdgivare och ta reda på de potentiella läkemedel-mat-interaktionerna mellan dina mediciner så att du kan få bästa resultat av dina mediciner."
Slutet
Innan du börjar med ett nytt läkemedel eller ändrar din kost, prata med din apotekspersonal eller vårdgivare. Att veta vilka livsmedel och drycker som kan störa din medicinering – och vilka effekter de kan orsaka – kan hjälpa dig att göra förändringar som kan hjälpa din medicin att fungera bättre för dig. Om du behöver kontakta en vårdgivare kan Banner Health hjälpa dig.
För att lära dig mer om att ta medicin på ett säkert sätt, kolla in dessa artiklar:
- De vanligaste varningstecknen på att du kanske tar för många mediciner
- Är det riskabelt att använda receptfria sömnhjälpmedel på lång sikt?
- Precis vad läkaren beordrade:Vikten av att ta din medicin enligt ordination
