Fråga:Det är varmt där jag bor, men min älskade med Alzheimer vägrar att dricka vatten. Borde jag vara orolig? Hur kan jag få henne att dricka mer?
Svar:En persons totala risk för uttorkning ökar i allmänhet med åldern på grund av en naturlig förlust av törstkänslan, att ta mediciner som främjar vätskeförlust och konsumtion av alkohol och/eller koffeinhaltiga drycker. Risken för uttorkning är ännu större för dem med demens, och den blir mer oroande när sjukdomen fortskrider.
Under de tidiga stadierna av demens kan en person helt enkelt glömma att dricka eftersom de är mindre känsliga för törst och/eller inte kan minnas när de senast tog en drink. De med måttlig demens har ofta svårt att komma ihåg mekaniken i hur man dricker, som att sätta på kranen, var glasen förvaras eller till och med hur man får vätska i ett glas. Risken för uttorkning är som allvarligast i det avancerade stadiet av demens på grund av att man inte känner igen sin törst, att man förlorar helt törst eller att man inte kan uttrycka törst för andra.
Tecken och symtom på uttorkning Ökad förvirring och/eller ett förändrat vanligt beteende är de första tecknen på att någon med demens kan vara uttorkad. Ytterligare beteendeförändringar i samband med otillräckligt vätskeintag inkluderar svaghet, trötthet, agitation, muskelkramper i armar och ben, illamående och yrsel.
Förändringar i urinering såsom sällsynt urinering och/eller mörk bärnsten eller starkt luktande urin kan också signalera uttorkning. Vissa mediciner och vitaminer kan göra urinen mörkare, så se till att titta på de övergripande symtomen. Det är viktigt att notera att uttorkning ökar risken för en urinvägsinfektion, vilket kan orsaka en akut fas av förvirring.
Tips för att hålla dig hydrerad Var proaktiv och utgå aldrig från att någon med demens kommer att be om en drink. Lämna drycker ute i synliga områden som en påminnelse om att dricka upp, ta alltid vatten när du är ute och går och hitta roliga och välsmakande sätt att släppa in vätska i dagens aktiviteter. Bra val inkluderar:
- Posicles
- Glass
- Varm choklad
- Buljongbaserade soppor
- Äppelmos
- Jell-O
- Frukt och grönsaker
Att se till att individer med Alzheimers sjukdom och relaterade demenssjukdomar får i sig tillräckligt med vätska i kosten kräver ibland lite kreativitet.
Heather Mulder är uppsökande programchef på Banner Alzheimer s institut. Hennes kontor nås på (602) 839-6900.
