Används i årtionden för att förhindra karies, fluor finns i de flesta tandkrämer och tillsätts vanligtvis i dricksvatten. Men borde det vara det, vad är några fluorbiverkningar? Är det verkligen säkert för konsumtion, och är det det bästa alternativet för de fördelar som det ger? Om du någonsin har känt att du har haft fluorkänslighetssymtom, har du förmodligen undrat över dessa saker.
Centers for Disease Control and Prevention säger att tillsats av detta ämne inte bara är säkert och ger skydd till dina tänder. De hävdar att barn och vuxna är 25 procent mer skyddade från hålrum när de använder fluor. Men det har också kopplats till flera negativa hälsoeffekter, vilket leder till krav på avlägsnande av fluor från offentliga vattensystem.
Om Fluor
Ett ämne som härrör från fluor, fluor förhindrar tandhålor och stärker tandemaljen. Patienter som löper en ökad risk för karies kan ta fluor i tilläggsform. Sedan 1940-talet har fluor tillsatts i dricksvattnet i USA för att förhindra karies, särskilt under de tandbildande åren. Vid den tiden trodde tandläkarkåren att fluorids främsta fördelar levererades genom intag.
Ny forskning fann att områden utan fluor i vattnet har lägre andel hålrum, vilket motsäger den huvudsakliga fördelen som tillskrivs kemikalien. Ytterligare undersökningar visade att alltför stora mängder fluor skadar tänderna. Det kan orsaka vita prickar eller till och med gropar i tänderna. Tändernas ben upplever inte bara dessa effekter; skelettsystemet kan försvagas av fluor.
Förutom de skadliga effekterna fluor har på skelett, påverkar det flera andra hälsosystem negativt.
Fluor i vatten
Fluor är den enda kemikalie som tillsätts i dricksvatten för medicinska ändamål. Alla andra kemikalier som tillsätts vatten är avsedda att behandla vattnet genom att förbättra dess kvalitet och säkerhet. Fluor har ingen sådan effekt på vatten.
Nittiosju procent av Västeuropa har eliminerat fluor från dricksvattnet eftersom det kräver tvångsmedicinering. Att svälja fluor har också minimal nytta. Centers for Disease Control and Prevention noterar att fluorids effekt levereras genom lokal applicering och inte genom förtäring.
En studie från februarinumret 2014 av The Scientific World Journal betonar fluor verkar lokalt och bör inte längre användas det behandlade vattnet. De kräver att det tas bort från amerikanska vattensystem på grund av de negativa biverkningar som nu är kopplade till kemikalien. Dessutom angav de att det inte längre borde finnas en daglig rekommenderad dos för fluor eftersom dess fördelar är lokalt inducerade.
Problem med Fluor
American Dental Association noterar att vissa människor kommer att få en allergisk reaktion mot fluor i tandkräm. Kontakteksem är en vanlig reaktion för någon med fluorallergi att få av att använda fluorerad tandkräm. Om du tror att du har en tandkrämsallergi eftersom din tunga har konstiga reaktioner, prata med din läkare för att avgöra om det är en fluorallergi.
Läs mer: 10 fakta du behöver veta om matallergier
Fluorintag har associerats med negativa hälsoeffekter som IQ-brist hos barn, depression, viktökning och hjärtsjukdomar. Studien från Scientific World Journal gjorde en genomgång av mänskliga studier från Kina, Indien, Iran och Mexiko och fann att förhöjda nivåer av fluor hos barn resulterade i nedsatt prestationsförmåga och försämrad intelligensutveckling. De fann också att fluor påverkar den normala endokrina funktionen, vilket kan bidra till hypotyreos eller minskad aktivitet i sköldkörteln.
Studien från Scientific World Journal undersökte fluoridtoxicitet, som inträffar när kroppsnivån når eller överstiger 1,58 till 6,6 milligram. Toxicitetsnivån för barn är ännu lägre vid 0,9 till 3,6 milligram och på grund av standardisering av vattenfluoridering är det mer sannolikt att barn upplever fluortoxicitet.
Läs mer: Kan din sköldkörtel vara boven? Allt du behöver veta om sköldkörtelsjukdom
Alternativ till fluor
Om du är orolig för nivån av fluor i ditt dricksvatten kan du installera ett vattenfilter för att ta bort fluor och andra kemikalier som arsenik och klor. Vattenfiltreringssystem inkluderar bänk- eller underbänkssystem. Alla vattenfiltreringssystem tar inte bort fluor, så det är viktigt att undersöka vilken metod du väljer. En typ av filter som alltid är tillförlitlig är ett filtreringssystem för omvänd osmos, men de tenderar att vara dyrare.
Om du upplever biverkningar från aktuell fluor i din tandkräm, erbjuder företag som Tom's of Maine, Burt's Bees eller Dr. Ken's icke-fluoriderade formler. Eller så kan du prova barntandkräm, som är formulerad med mindre fluor än vuxna versioner. Eftersom barn har en lägre toxicitetsnivå, kan användningen av ett varumärke som är formulerat för deras känslighet tillåta dig att få de aktuella fördelarna utan de negativa reaktionerna av intag.
