Ganoderma lucidum – mer allmänt känd som reishi-svamp – är en bitter svamp som har använts i tusentals år av kinesisk medicin vid behandling av flera åkommor. Kallas "odödlighetens svamp" och är en adaptogen som hjälper kroppen att anpassa sig till både mental och fysisk stress. Ditt binjuresystem styr hur din kropps hormoner relaterar till stressiga tillstånd. En obalans i detta system orsakar ångest, depression och inflammation, vilket leder till sjukdomar.
Både locken och stjälkarna på Ganoderma innehåller ett ämne som kallas beta-D-glukaner, vilket stärker immunförsvaret och kan fördröja uppkomsten av tumörtillväxt. Dess höga antioxidantnivåer och immunförstärkande fördelar är så starka att den har använts vid behandling av AIDS och för skador från kemoterapi hos cancerpatienter.
Vilka är farorna och biverkningarna med att ta Ganoderma?
Även om Ganoderma har visat sig behandla ett brett spektrum av sjukdomar, kontrollera med din läkare innan du tar det eftersom det kan finnas biverkningar:
• Ta inte längre än 3 till 6 månader. Det är endast tänkt att vara en akut behandling för bästa nytta • Det har inte visat sig vara säkert när det tas av gravida eller ammande kvinnor, så var försiktig • Att ta Ganoderma kan öka blödningen, vilket gör dig mer mottaglig för blodproppar. Om du tar acetylsalicylsyra eller Warfarin – som är blodförtunnande – kontakta din läkare innan du tar Ganoderma • Rådgör med din läkare om du tar reishi-svamp tillsammans med vissa kemoterapimediciner, blodförtunnande mediciner eller immunsuppressiva medel. Det kan motverka dessa mediciner • Om du upplever muntorrhet, utslag eller klåda, sluta använda, eftersom detta indikerar en allergisk reaktion
Hur tas Ganoderma?
Ganoderma kan tas i pulver, kapsel eller flytande form. Det finns till och med en kaffedryck gjord med Ganoderma, även om den är bitter i smaken, så de flesta föredrar att ta den i pillerform.
Eftersom Ganoderma är vattenlösligt och inte fettlösligt behöver det inte tas med mat. Det bör ta ett par veckor att bygga upp tillräckligt i kroppen för att börja se verkliga resultat. De föreslagna doserna varierar beroende på leveranssätt. För pulver anges 1 till 1,5 gram. För en flytande tinktur, använd 1 milliliter, antingen i ett glas vatten eller under tungan.
Vilka är hälsofördelarna med Ganoderma?
Det finns två huvudkomponenter som tillskrivs hälsofördelarna med att ta Ganoderma. Polysackarider, som är vattenlösliga, har visat sig reglera blodtrycket, förbättra immuniteten och bromsa tumörtillväxten. Den andra ingrediensen kallas triterpener och är det som ger svampen dess bittra smak. Det har bevisats att dessa lindrar allergier, minskar inflammation och hjälper matsmältningen.
Vilka tillstånd gynnar Ganoderma?
Eftersom den främsta fördelen med Ganoderma är minskningen av inflammation, kan den användas för en mängd olika tillstånd som orsakas eller förvärras av inflammation.
Det har i första hand använts vid behandling av ångest, depression, AIDS och cancer, men Ganoderma har också visat sig vara effektivt vid behandling av kolesterolsänkning, blodtryckssänkning, skydd mot åldrande, minskad aknesymptom, lindra allergier, balanserar candida, behandlar förkylningar, minskar myom och rensar upp herpes.
Det är viktigt att vara medveten om riskerna och fördelarna innan du tar något tillskott, så var medveten om och rådfråga din läkare om du är osäker på att du ska ta Ganoderma.
