Wiele osób słyszy termin „probiotyk”, ale niewielu faktycznie wie, co to jest i co probiotyki robią dla zdrowia. W rzeczywistości wielu wierzy, że jedzenie jogurtu lub picie kombuchy zaspokoi ich potrzeby probiotyczne, ponieważ jest to promowane na większości rynków. Realistycznie rzecz biorąc, nie wystarczą, aby osiągnąć prawdziwe zdrowie jelit. Ponieważ rynek suplementów ma bardzo niewiele regulacji, ważne jest, aby przeprowadzić badania przed przyjęciem czegokolwiek i dołożyć należytej staranności w stosunku do firmy stojącej za preparatami probiotycznymi. Oto 10 najważniejszych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę, szukając probiotyku, który można dodać do rutyny zdrowego stylu życia i pamiętać o ogólnej poprawie zdrowia:
Różnorodne gatunki mikroorganizmów
Lactobacillus, Bifidobacterium i Saccharomyces są ważne dla skuteczności probiotyku. Różnorodność naturalnej flory jest ważna dla efektywnego wykorzystania składników odżywczych zawartych w pożywieniu. Probiotyk ze wszystkimi trzema lepiej pomoże stworzyć równowagę i najlepsze korzyści w jelitach.
Charakterystyczna kolekcja szczepów Seed obejmuje szczepy probiotyczne znajdujące się w bankach we Włoszech, Danii, Francji, Stanach Zjednoczonych i innych krajach. Ich kolekcja szczepów i gotowych preparatów jest wyjątkowa i nie można ich znaleźć w fałszywie zgłoszonej żywności i napojach probiotycznych.
Żywotność kwasu żołądkowego
Poszukaj kapsułki BioShield, która chroni suplementy podczas przechodzenia przez trudne, kwaśne środowisko w układzie pokarmowym. Jeśli twój probiotyk nie chroni zdolności probiotyku przed działaniem kwasu żołądkowego, to kwas żołądkowy zabije mikroorganizmy, zanim dotrą do jelit, czyniąc probiotyk bezużytecznym.
Probiotyki przynoszą korzyści, podróżując przez okrężnicę, wchodząc w interakcje z komórkami odpornościowymi, komórkami jelitowymi, składnikami odżywczymi i istniejącymi bakteriami.
Testowanie zewnętrzne
Poszukaj marki, która wykorzystała testy stron trzecich i oferuje pewnego rodzaju gwarancję satysfakcji. Marki, które przeprowadzają własne testy, mogą nie być tak neutralne, jak twierdzą, i mogą mieć pewne uprzedzenia w projekcie badania, które sprawiają, że ich produkt wydaje się lepszy niż jest.
Jednostki tworzące wysokie kolonie (CFU)
Im wyższy CFU (jednostka tworząca kolonie), tym lepiej. Jeśli możesz zdobyć jeden z miliardami, to najlepiej. Organizm ludzki może być trudnym środowiskiem do rozwoju, więc nie wszystkie bakterie w probiotyku przetrwają. Aby zapewnić najlepsze wyniki, probiotyk musi zawierać dużą liczbę CFU.
Probiotyki muszą wykazywać pozytywne korzyści poprzez rygorystyczne testy na ludziach.
Prebiotyki i probiotyki
Otrzymanie suplementu składającego się z prebiotyków i probiotyków. Składniki prebiotyczne pomogą nakarmić bakterie i sprawić, że będą się rozwijać. Pomaga to mikroorganizmom w probiotyku zadomowić się w jelitach i zacząć przynosić korzyści zdrowotne. Dobra formuła jest ważna, aby pożyteczne bakterie przedostały się do układu pokarmowego, a nie umierały w kwasie żołądkowym!
Unikaj wypełniaczy i GMO
Zwróć uwagę na wypełniacze, ponieważ mogą być szkodliwe dla zdrowia. Ważne jest również, aby upewnić się, że nie ma GMO dla najskuteczniejszego produktu, ponieważ produkty GMO mogą nie działać tak, jak produkt naturalny.
Data ważności
Poszukaj daty ważności na probiotykach. Niektóre marki mogą mieć formułę probiotyczną, w której mikroorganizmy wygasają szybciej.
Data rentowności
Upewnij się, że gatunki i szczepy zawarte w suplemencie są żywe do daty ważności. Niektóre marki probiotyczne zawierają szczepy bakteryjne, które nie są żywotne przez długi czas na półce sklepowej, więc mogą mieć osobną datę żywotności, która wyjaśnia, jak długo kultury faktycznie żyją. Ważne jest, aby szczepy były żywe po spożyciu, w przeciwnym razie nie będą działać.
Opakowanie przyjazne dla ziemi
Większość „probiotyków” na rynku jest pakowana w butelki, które są otwierane i wystawione na działanie wilgoci i otaczającego powietrza, co z czasem powoduje ich degradację. Ponieważ mamy tylko jedną planetę (i musimy o nią lepiej dbać), lubimy wspierać firmy, które mają ekologiczne opakowania wielokrotnego użytku.
Seed zapewnia system uzupełniania przeznaczony do ochrony kapsułek, a także Ziemi. Ich nadające się do domowego kompostowania opakowanie na bazie biologicznej zatrzymuje tlen i wilgoć, jednocześnie chroniąc planetę!
Przestrzegaj przepisów FDA
Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków jest odpowiedzialna za regulację zarówno żywności, jak i suplementów diety; jednak suplementy są luźno regulowane w porównaniu z żywnością i innymi lekami. Dlatego termin probiotyk jest „luźno” używany na rynku.
Nasz ulubiony, Seed, nie tylko przestrzega przepisów FDA, ale także innych wyższych międzynarodowych standardów, takich jak Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności i japońska żywność dla określonego zdrowia.
