„Nie obchodzi mnie to” nigdy nie powinno być twoją odpowiedzią, gdy ktoś pyta cię, gdzie chcesz zjeść. Chociaż gotowanie w domu zawsze jest zdrowsze, niektóre popularne amerykańskie sieciówki są notorycznie przestępcami za podawanie napojów i posiłków, które są absurdalnie bogate w tłuszcze i kalorie. Na przykład makaron Louisiana Chicken Pasta w The Cheesecake Factory zawiera 80 gramów tłuszczów nasyconych, czyli cztery razy Twoja dzienna zalecana wartość. Kup specjalny koktajl i kawałek ciasta na deser, a naprawdę wkraczasz na niebezpieczny teren. Lobsterita Red Lobster ma prawie 900 kalorii, a osobista pizza z Uno ma wystarczającą ilość sodu na tydzień. Coraz więcej sieci zaczyna wprowadzać zdrowsze wybory i posiłki o ograniczonej kaloryczności. Przeprowadziliśmy pewne badania, więc nie musiałeś tego robić, i poszliśmy dalej i zidentyfikowaliśmy 10 najzdrowszych restauracji sieciowych.
- Baton proteinowy
Jako budulec życia wszyscy potrzebujemy naszego białka! „Robimy zdrowo..smaczniej” to motto tej zdrowej restauracji, która koncentruje się na tym, aby jedzenie było pożywne dla zapracowanych ludzi w biegu. Z różnymi lokalizacjami w Chicago, Waszyngtonie i Kolorado, The Protein Bar specjalizuje się w serwowaniu swoim klientom wysokiej jakości żywności. Produkty takie jak sałatki zawierające najbardziej odżywcze warzywa, burrito z pełnoziarnistych tortilli z siemienia lnianego, napoje mieszane bez dodatku koncentratów i wiele innych sprawiają, że The Protein Bar jest jedną z najzdrowszych sieci restauracji w Ameryce. Zajrzyj więc na stronę i zobacz wszystkie zdrowe opcje!
- Kuchnia Lyfe
Lyfe Kitchen sprawia, że zdrowa żywność i napoje dobrze się prezentują. Mają całkiem spore menu z różnymi pozycjami i WSZYSTKIE mają mniej niż 600 kalorii! Z podpłomyków bezglutenowych pakowanych w białko, do wegańskich sałatek, wrapów i burgerów, na pewno znajdziesz tutaj pyszne, zdrowe przystawki. Wierzą, że ich pożywne jedzenie ostatecznie „łączy nas z ważnymi ludźmi i przywraca nasze dusze”. Kto by tego nie chciał? Mają 16 lokalizacji w Kalifornii, Nevadzie, Kolorado, Teksasie, Illinois i Tennessee. Więc jeśli jeszcze nie próbowałeś Lyfe Kitchen, polecamy to zrobić, aby „Nakarmić. Twój. Samego siebie." dla twojego zdrowia!
- Słodkozielony
Cali, DC, Boston, MD, Nowy Jork, Philly i Virginia zawierają tę „słodką” zdrową sieć restauracji. Serwując swoim klientom lokalną i ekologiczną żywność, Sweetgreen rzuca wyzwanie typowym postawom fast foodów. Dostarczane przez rolników, dbają o to, aby wszystkie ich produkty były świeże z żywności w sezonie. Możesz dostosować własne sałatki lub zamówić gotową miskę zbożową. Pozycje menu obejmują sałatkę Spicy Sabzi zawierającą takie składniki, jak szpinak, organiczne tofu, brokuły, surowe buraki i kiełki komosy ryżowej z winegretem z marchewki chili. Jeśli chcesz pozostać przy zbożach, możesz wybrać miskę Earth Bowl zawierającą ekologiczną ciecierzycę i rukolę, pieczonego kurczaka, pomidory, kukurydzę, pikantne brokuły z winegretem pesto. Porozmawiaj o zdrowym i Pysznym!
- Przetargowe zielone
Los Angeles narodziło tę zdrową restaurację, aby wszystko było przygotowywane lokalnie. Od partnerstw z rolnikami, hodowcami, winnicami, browarami i nie tylko, świeże produkty są kluczowe. Tender Greens to bardzo swobodna atmosfera poświęcona serwowaniu klientom najzdrowszych dań inspirowanych szefem kuchni. Inne lokalizacje Cali to San Diego, Bay Area i Orange County, ale wszystkie mają podobne menu. Talerze wypełnione białkiem obejmują kurczaka, stek i albacore. Mają mnóstwo sałatek wypełnionych ciemną zieleniną, zdrowymi tłuszczami i pysznymi warzywami. Czujesz się przytulnie? Spróbuj ich zupy z pieczonych pomidorów, która z pewnością przyniesie Twojemu żołądkowi komfort i składniki odżywcze!
- Grill warzywny
Po prostu nie możesz się pomylić z warzywami. Może właśnie dlatego The Veggie Grill serwuje głównie to. Im więcej warzyw, tym lepiej, tak zawsze mówi lekarz. Warzywa są pełne witamin, błonnika, przeciwutleniaczy, mają działanie przeciwzapalne i nie tylko. The Veggie Grill, z siedzibą w CA, OG i WA, wypełnia swoje menu sałatkami warzywnymi, kanapkami, miskami i talerzami. Miski zawierające superziarna, jarmuż gotowany na parze, fasolę cannelloni, migdały, mleko kokosowe i nasiona konopi to dopiero początek. Twierdzą, że nasycone tłuszcze zwierzęce i tłuszcze trans „nie mają miejsca w naszym jedzeniu” i używają tylko najbardziej prawdziwych zdrowych składników odżywczych. Nigdy nie będziesz rozczarowany licznymi opcjami wegetariańskimi w The Veggie Grill.
- Tylko sałatka
Tylko sałatka jest dokładnie taka, jak brzmi:po prostu sałatka. Ale nie bój się, nie są nudne. „Serwowanie lokalnych, ekologicznych i świeżych składników” obejmuje wiele zdrowych opcji do wyboru. Sałatki są wypełnione pożywnymi produktami, takimi jak Pieczony Indyk Zdrowia Cobb, który dostarcza zdrowego białka, tłuszczów i węglowodanów, aby zapewnić Ci energię na cały dzień. Do zieleni należą jarmuż, szpinak, organiczna rukola, rzymska, czerwona kapusta i organiczny mesclun. Niezbędne w menu są takie warzywa jak papryka bananowa, buraki, edamame, ogórki, bataty, marchew, kukurydza, czerwona cebula, czarna fasola i wiele innych. Położona w Nowym Jorku, Chicago, Hongkongu i Zjednoczonych Emiratach Arabskich Just Salad to świetne miejsce dla wszystkich miłośników sałatek!
- Ból Au Bon
Według nowej strony internetowej o nazwie Grellin, która ocenia sieci restauracji Narodu według zdrowia, zwycięzcą został Au Bon Pain. Częścią wizji Au Bon Pain jest dostarczanie swoim klientom „smakowitego, zdrowego, świeżego i wyjątkowo smacznego jedzenia i napojów”. Mając to na uwadze, używają wielu dobrych rzeczy do składników i smaków w swoim jedzeniu. Mają nawet radę doradczą złożoną z ekspertów żywieniowych, aby upewnić się, że są na równi. Menu obejmuje zdrowe kanapki, sałatki, śniadania i napoje. Aby rozpocząć swój poranek pełen energii, wypróbuj napakowane białkiem superfood z jagodami chia na ciepło lub kanapkę z indykiem i szwajcarską na lunch. Ta zdrowa restauracja znajduje się w około 302 lokalizacjach w Stanach Zjednoczonych.
- Kuchnia z prawdziwym jedzeniem
Ta dbająca o zdrowie sieć restauracji poświęcona jest „dostarczeniu Twojemu organizmowi składników odżywczych i podniebieniu czegoś niezapomnianego” za pomocą pysznego jedzenia. Modne dania True Food Kitchen są wypełnione zdrowymi składnikami, które będą napędzać Twoje ciało przez cały dzień. Oferują różne dania wegańskie, bezglutenowe i wegetariańskie, takie jak pizze, sałatki, kanapki, napoje i owoce morza, które zadowolą każdego zdrowotnego orzecha. Spróbuj dipu z jarmużu i awokado lub burgera z bizona karmionego trawą! Dzięki lokalizacjom w Austin, Dallas, Houston, Kalifornii i innych, pożywne opcje są nieograniczone w tej modnej kuchni.
- Sezony 52
Porozmawiaj o świeżym! Seasons 52 to doskonała restauracja dla każdego miłośnika zdrowia. Jako „lżejszy” grill i winiarnia, elegancka atmosfera i menu z pewnością sprzyjają świadomym prozdrowotnym decyzjom. Oferując dania kuchni, takie jak grillowane przegrzebki morskie i okłady z sałaty z homara, każdy może zobaczyć, że Seasons 52 ma na celu zapewnienie swoim klientom pysznego, ale zdrowego doświadczenia. Mają też wiele win do wyboru, za które jesteście kubkami smakowymi, a serce wam podziękuje. Wykazano, że wino obniża ryzyko raka i cukrzycy, ma działanie przeciwstarzeniowe, poprawia wytrzymałość kości i nie tylko. To znaczy, czy potrzebujesz macie jakieś powody, aby sięgnąć po wino?
- Kuchnia Zoes
Czy jesteś miłośnikiem kuchni śródziemnomorskiej? Jeśli tak, Zoe's Kitchen to świetny wybór. To doskonały wybór dla każdego, kto szuka pożywnych, zbilansowanych i świeżych talerzy. Mają wiele lokalizacji w całym kraju, a ich menu jest skażone kolorowym asortymentem żywności. Dzięki opcjom bezglutenowym, wegańskim i wegetariańskim Zoe's Kitchen jest pyszna i zdrowa. Napełniają swoje potrawy różnymi świeżymi ziołami, chudym białkiem, oliwą z oliwek oraz owocami i warzywami. Od grillowanych kebabów z krewetkami przekładanych między cukinią, po śródziemnomorskie pieczone fety, będziesz myślał, że jesteś w Grecji! W Zoe's na pewno nie znajdziesz ani śladu smażonej żywności, ani mikrofalówki! Znajdź Zoe w pobliżu i ciesz się pięknymi cudami, jakie robi dla Twoich kubków smakowych.
