Ber Fruit:zastosowania, korzyści, skutki uboczne i wiele więcej!

Wprowadzenie:

Owoc Ber jest owocem tropikalnym lub subtropikalnym. Jest to pożywny owoc naukowo nazywany Ziziphus mauritiana . Należy do rodziny Rhamnaceae . Rodzaj Ziziphus obejmuje około 170 gatunków roślin. Spośród nich Ziziphus mauritiana jest średniej wielkości, przeważnie wiecznie zielonym drzewem, ale liściastym podczas suchych miesięcy.

Drzewa mają proste, okrągłe lub owalne liście, z zielonkawo-białymi lub żółtymi kwiatami i zielonymi, żółtymi do pomarańczowo-czerwonych małymi okrągłymi jagodami lub owocami.

Roślina ta pochodzi z Chin, Azji Południowej i Środkowej i od dawna jest szeroko stosowana jako pożywna żywność i do celów leczniczych, ale obecnie jest uprawiana na całym świecie. W Indiach występuje na suchych (ziemia z niewielką ilością deszczu lub bez opadów) i półpustynnych obszarach kraju, które rozciągają się od podnóża Himalajów po południową pustynię.

Inne nazwy owoców Ber:

Jest określany przez różne nazwy lokalne, takie jak

• Indyjska jujube, deserowe jabłko i indyjska palma po angielsku,
• Kul w języku bengalskim,
• Bogori po asamsku,
• Ber i Beri w hindi,
• Yolachi w kannadzie,
• Bardi i Bora w Marathi itp.

Jest blisko spokrewniony i często mylony z chińską datą zwaną Ziziphus jujuba należący do tego samego rodzaju Ziziphus. Owoc ber jest pożywny i ma wiele właściwości leczniczych, co czyni go potencjalnie przydatnym w różnych warunkach.

Wartość odżywcza owoców Ber:

Dojrzały owoc tej rośliny ma wysoką wartość odżywczą i jest bardzo dobrym źródłem witaminy C, witaminy B, witaminy A i wapnia.

Składnik odżywczy na 100g owoców Ber :

Potencjalne zastosowania owoców Ber:

Owoc Berry (Ziziphus mauritiana) ma wiele potencjalnych zastosowań i oprócz całej rośliny wykorzystywane są również nasiona, korzenie, kora, liście i owoce rośliny. Zastosowania owoców ber są następujące.

Potencjalne zastosowania owoców Berry na skórę:

Potencjalne zastosowania owoca Bera na zmarszczki i ciemnienie:

Ziziphus mauritiana ma właściwości przeciwutleniające i może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Może być stosowany do odmładzania skóry poprzez rozjaśnianie i nawilżanie skóry.

Potencjalne zastosowania owoców Ber na rany:

Tradycyjnie w Indiach używa się go do leczenia skaleczeń skóry, ran i oparzeń. Badania wykazały, że miejscowe stosowanie wyciągu alkoholowego z berberysu pomaga w kurczeniu się ran, może zwiększyć wytrzymałość na rozciąganie i skraca czas zamykania ran. W ten sposób może być naprawdę pomocny w przyspieszeniu gojenia się ran. Zaleca się skonsultowanie się z dermatologiem przed użyciem jakiegokolwiek zioła na problemy skórne.

Potencjalne zastosowania owoców Ber do trawienia:

Tradycyjnie był używany do wspomagania trawienia i jako lek przeciwbiegunkowy. Na biegunkę pomocny może być wywar z kory. Ta właściwość rośliny owocowej ber jest również poparta badaniami na zwierzętach. Jednak potrzeba więcej badań na ludziach, aby ustalić tę korzyść.

Potencjalne zastosowania owoców Ber na raka:

Ekstrakty alkoholowe z korzenia, kory i nasion Ziziphus mauritiana wykazali aktywność przeciwnowotworową w badaniach kultur komórkowych. Mogą przeciwdziałać podziałom komórek i powodować śmierć komórek nowotworowych. Oprócz działania przeciwnowotworowego może mieć również działanie przeciwutleniające, które może pomóc w leczeniu raka. Tak więc owoc ber ma potencjał w leczeniu raka. Jednak potrzeba więcej badań, aby udowodnić te twierdzenia. Rak jest poważnym stanem i musi być diagnozowany i leczony przez lekarza.

Potencjalne zastosowania owocu Ber dla serca:

Badania wykazały, że ekstrakty z owoców ber obniżają poziom cholesterolu we krwi (działanie hipolipidemiczne) dzięki właściwościom przeciwutleniającym. To sprawia, że ​​jest potencjalnie kardioprotekcyjny i może być przydatny w utrzymaniu zdrowia serca. W poważnych warunkach, takich jak te, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem jakiegokolwiek zioła.

Potencjalne zastosowania owoców Ber dla mózgu:

Potencjalne zastosowania owoców Ber na niepokój i bezsenność:

Kwas betulinowy jest obecny w korze drzewa owocowego ber i może być przydatny w łagodzeniu niepokoju. Substancja chemiczna znajdująca się w ber jest badana pod kątem obniżenia poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Oddziałuje z tym samym receptorem w mózgu. W ten sposób może pomóc złagodzić niepokój. Tradycyjnie używano go w celu uzyskania efektu uspokajającego w przypadkach niepokoju i bezsenności. Jednak twierdzenia te wymagają dalszych dowodów naukowych, aby udowodnić ich rzeczywiste korzyści.

Potencjalne zastosowania owoców Ber dla pamięci:

Indyjska jujuba ma działanie antyoksydacyjne ze względu na obecność w niej związków fenolowych. Tradycyjnie był używany do łagodzenia pamięci. Badania pokazują, że przyzwoity poziom związków fenolowych w owocach ber może być odpowiedzialny za jego działanie przeciwutleniające. Dlatego może być pomocny w poprawie pamięci w stanach takich jak choroba Alzheimera. Tradycyjnie owoce ber były również stosowane w leczeniu bólów głowy, ale nie są dostępne wystarczające dane na poparcie tego.

Ppotencjalne zastosowania owoców Ber dla odporności:

Badania na zwierzętach wykazały, że owoce ber mogą mieć pewien wpływ na układ odpornościowy i mają potencjał jako środek immunoterapeutyczny. Większe badania na ludziach mogą pomóc wykazać skuteczność owoców ber w pomaganiu w odporności. Dlatego unikaj używania owoców ber lub innych ziołowych środków za ich pomocą bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.

Ppotencjalne zastosowania owocu Ber na kości:

Owoc Berry może poprawić zdrowie kości. Jest dobrym źródłem witamin i minerałów, zwłaszcza wapnia. W związku z tym może być spożywany, aby mieć mocne zęby i kości. Jednak wymagane są badania na ludziach, aby potwierdzić skuteczność owoców ber dla kości u ludzi. Dlatego konieczna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem, aby uniknąć powikłań zdrowotnych.

Ppotencjalne zastosowania owoców Berry do kontroli wagi:

Owoce drzewa ber są bogate w błonnik i mają niską zawartość węglowodanów i tłuszczu. Przez lata był włączany do wielu diet odchudzających. Może mieć działanie przeciw otyłości poparte badaniami na zwierzętach. Musisz skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem czegokolwiek do swojej diety, aby uzyskać korzyści w zakresie kontroli wagi.

Ppotencjalne zastosowania owoców Ber na cukrzycę:

Owoc Berry może wykazywać działanie przeciwcukrzycowe dzięki właściwościom przeciwutleniającym. Ekstrakty z owoców, nasion i liści ber wykazały właściwości obniżające poziom cukru we krwi (działanie hipoglikemiczne) w badaniach na zwierzętach. Cukrzyca to poważny stan zdrowia, który wymaga odpowiedniej diagnozy i leczenia. Skonsultuj się z lekarzem i nie używaj owoców ber do samoleczenia.

Ppotencjalne zastosowania Owoc Bera za Krew:

W literaturze ajurwedyjskiej i unani uważa się ją za przydatną do oczyszczania krwi. Oznacza to, że może usuwać toksyny i patogeny z krwi. Należy również zauważyć, że owoce ber mogą mieć właściwości przeciwzapalne, co czyni je potencjalnie pomocnymi w leczeniu wielu przewlekłych chorób zapalnych, takich jak cukrzyca, gorączka, zaburzenia neurologiczne, choroby sercowo-naczyniowe itp.

Chociaż istnieją badania, które pokazują potencjalne zastosowania owoców Berry w różnych warunkach, są one niewystarczające i istnieje potrzeba dalszych badań, aby ustalić prawdziwy zakres korzyści, jakie owoce Ber mają dla zdrowia ludzkiego.

Jak używać owoców Berry?

Owoców Berry używa się w następujący sposób:

• Owoce można spożywać na surowo lub przerabiać na pastę, mączkę mączną itp. Liście można gotować i jeść, a nasiona również.
• Wykorzystywany jest również wywar z korzeni, kory, liści i nasion.

Twój lekarz ajurwedyjski przepisze ci formę i dawkowanie zgodnie z twoim stanem zdrowia. Ludzie muszą skonsultować się z lekarzem ajurwedy, zanim zażyją ziołowe suplementy z owoców ber. Podobnie nie należy zastępować ani przerywać przyjmowanych leków preparatami ajurwedyjskimi lub ziołowymi bez konsultacji z wykwalifikowanym lekarzem.

Skutki uboczne owoców Ber:

Spożywany owoc Berry jest najprawdopodobniej bezpieczny w zalecanych ilościach. Najczęstsze skutki uboczne są następujące.

• Ospałość
• Hipoglikemia (przy podawaniu u diabetyków stosujących leki przeciwcukrzycowe)

Większość zarejestrowanych i przebadanych skutków ubocznych dotyczy owocu Ber, który jest datą chińską, i należy przeprowadzić więcej badań nad Ziziphus mauritiana (owoc ber), indyjska jujube. Jeśli jednak po zażyciu Berry wystąpią jakiekolwiek skutki uboczne lub dyskomfort, natychmiast skontaktuj się z lekarzem ajurwedy, który poradził ci zażywanie tego zioła. Zalecą ci odpowiednie leczenie, aby przezwyciężyć skutki uboczne.

Środki ostrożności w przypadku Ber Fruit:

Ciąża i karmienie piersią

Tradycyjnie ber był stosowany w leczeniu bólu brzucha, nudności i wymiotów w ciąży. W zalecanych ilościach jest bezpieczny w ciąży, ale nadmierne spożycie jest szkodliwe; dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy zawsze skonsultować się z ginekologiem.

Interakcje z innymi lekami:

Leki przeciwcukrzycowe

Owoc Ber ma działanie obniżające poziom cukru we krwi, dlatego należy zachować ostrożność przed podaniem ich pacjentowi z cukrzycą, który już przyjmuje leki przeciwcukrzycowe.

Środki uspokajające

Ber należy unikać, gdy dana osoba już przyjmuje środki uspokajające, ponieważ owoce ber zwiększają działanie uspokajające.

Najczęściej zadawane pytania:

1) Korzyści z owoców ber?

Służy do odmładzania skóry, gojenia ran, wspomagania trawienia, wzmacniania kości i odchudzania. Ma potencjał w zakresie stosowania ochrony serca, lęków, bezsenności, pamięci, raka, wzmacniania odporności i kontrolowania poziomu cukru we krwi. Potrzebne są dalsze badania, aby ustalić ten efekt.

2) Czy owoce Ber można stosować w ciąży?

Tradycyjnie był stosowany w leczeniu nudności, wymiotów i bólu brzucha w ciąży. Aby mógł być bezpiecznie stosowany, powinien być spożywany w zalecanych ilościach i zgodnie z zaleceniami lekarza ginekologa.

3) Czy owoce ber są stosowane w odchudzaniu?

Służy do odchudzania. Zaleca się jednak skonsultowanie się z dietetykiem w celu uzyskania lepszej porady.

4) Czy w cukrzycy stosuje się owoce ber?

Roślina ma właściwości obniżające poziom cukru we krwi i może być stosowana przez osoby z cukrzycą. Lepiej skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem w celu uzyskania wskazówek.

5) Czy owoce ber powodują kamienie nerkowe?

Nie przeprowadzono wielu badań dotyczących Ziziphus mauritiana w związku z tym nie są dostępne żadne informacje na ten temat.

6) Używanie owoców Ber w stosach?

Nie, brak jest dowodów na jego przydatność w leczeniu pali.

7) Czy owoce ber obniżają poziom kwasu moczowego?

Badania na zwierzętach wykazały, że ekstrakty z owoców ber obniżają poziom kwasu moczowego w przypadku toksyczności wywołanej krzemionką. Potrzebne są dalsze badania.

8) Wartość odżywcza owoców ber?

Owoc Berry jest bardzo bogaty w błonnik, wapń, witaminy A, B i C.

10) Czy ber jest pokarmem dla włosów?

Owoc Berry jest używany do wzrostu włosów, ale Ziziphus mauritiana (owoc ber) nie ma badań oceniających to zastosowanie.

11) Czy owoce ber mają klimakterię?

Owoc klimakteryczny to taki, który może dojrzeć po zerwaniu. Ziziphus mauritiana uważa się, że wykazuje zachowanie klimakteryczne.

Referencje:

1. Syed Zameer Hussain, Bazila Naseer; Ber/Jujube (Ziziphus mauritiana ):Morfologia, taksonomia, skład i korzyści zdrowotne. Owoce uprawiane w regionach górskich Himalajów. 2021 czerwiec; (); 157-168. Dostępne pod adresem:https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-030-75502-7_12#citeas

2. Kompendium gatunków inwazyjnych CABI. Ziziphus mauritiana (jujube). [Internet]. Dostępne z:https://www.cabi.org/isc/datasheet/57556

3. Sunil Pareek, Elhadi M. Yahia; Biologia i technologia pożniwna owoców Ber. Recenzje ogrodnicze. 2013 wrzesień; 41(); 201-240. Dostępne na:https://www.researchgate.net/figure/2-Nutritive-composition-of-ber-fruit_tbl1_255719851

4. Om Prakash, Shazia Usmani; Panoramiczny widok na fitochemiczne, odżywcze i terapeutyczne właściwości Ziziphus mauritiana Lam.:Obszerny przegląd. Wiley. 2020 maj; 35(); 63-77. Dostępne pod adresem:https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ptr.6769

5. Naied Akhtar, Shakeel Ijaz; Ziziphus Mauritiana emulsja z ekstraktu z liści do odmładzania skóry. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. 2016 maj; 15 (5); 929-936. Dostępne na:https://www.tjpr.org

6. D. Senthila Rajana; M. Rajkumara; Działanie gojące rany maści ziołowej zawierającej ekstrakt z liści Ziziphus Mauritiana Chłostać. Afrykański Dziennik Farmacji i Farmakologii. 2012 listopad; 7 (4); 98-103. Dostępne pod adresem:https://academicjournals.org/journal/AJPP/article-full-text-pdf/0B330BA37347

7. Dahiru D, Sini J.M; Aktywność przeciwbiegunkowa Ziziphus mauritiana ekstrakty z korzeni u gryzoni. Afrykański Dziennik Biotechnologii. 2006 maj; 5(10); 941-945. Dostępne pod adresem:https://www.researchgate.net/publication/289176754_Antidiarrhoeal_activity_of_Ziziphus_mauritiana_root_extract_in_rodents

8. D. Dahiru, O. Obidoa; Wpływ wodnego ekstraktu liścia Ziziphus mauritiana na poziom cholesterolu i trójglicerydów w surowicy i wątrobie podawanego alkoholu. Pakistan Journal of Nutrition. 2009; 8(); 1884-1888. Dostępne pod adresem:https://scialert.net/fulltext/?doi=pjn.2009.1884.1888

9. Ajay Śrivastava, Prafulla Kumar; Rozdział 4- Nutraceutyki w lęku i stresie. Science Direct Nutraceuticals (wydanie drugie) PRASA AKADEMICKA. 2021; (); 63-72. Dostępne pod adresem:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128210383000045

10. Tanmay Kumar Koley, Charanjit Kaur; Aktywność przeciwutleniająca i zawartość fenoli w genotypach jujuby indyjskiej (Zizyphus mauritiana Lamk). Arabian Journal of Chemistry. 2016 listopad; Tom 9, Suplement 9; S1044-S1052. Dostępne pod adresem:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535211002905

11. Amit Sareen, Raghbir Chand Gupta; Porównanie kluczowych składników mineralnych w dzikich jadalnych owocachZiziphus Mauritiana iZ. nummularie Korzystanie ze spektrofotometru absorpcji atomowej (AAS) i fotometru płomienia. International Journal of Fruit Science. 2020 czerwiec; 20 (2); S987-S994. Dostępne pod adresem:https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15538362.2020.1774468

12. Mandavi S. Deshpande, Sushant Shengule; Aktywność przeciw otyłości Ziziphus mauritiana:Silny inhibitor lipazy trzustkowej. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research. 2013 marzec; 6 ust. 2; 168-173. Dostępne na:https://www.researchgate.net/publication/236888768_Antiobesity_activity_of_Ziziphus_mauritiana_A_potent_pancreatic_lipase_inhibitor

13. Hare Kryszna, Avinash Parashar; SKŁADNIKI FITOCHEMICZNE I DZIAŁANIE ANTYOKSYDACYJNE NIEKTÓRYCH ODMIAN JUJUBY INDYJSKIEJ (ZIZIPHUS MAURITIANA LAMK.). Czasopismo Biochemii Żywności. 2012 listopad; 37(); 571-577. Dostępne pod adresem:https://sci-hub.hkvisa.net/10.1111/jfbc.12008

14. Abdulrhman Alsayari, Szadma Wahab; Rodzaj Ziziphus do leczenia przewlekłych chorób zapalnych. Saudi Journal of Biological Sciences. 2021 grudzień; 28 (12); 6897-6914. Dostępne pod adresem:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319562X21006598

15. Przydatne rośliny tropikalne. Ziziphus Mauritiana. [Internet]. Dostępne z:https://tropical.theferns.info/viewtropical.php?id=Ziziphus+mauritiana

16. ISSG. GLOBALNA BAZA DANYCH O GATUNKACH INWAZYJNYCH. Ziziphus Mauritiana. [Internet]. Dostępne pod adresem:https://www.iucngisd.org/gisd/species.php?sc=214

17. Rudra Prasad Dutta; POPRAWA HEMATOLOGICZNA PRZEZ ZIZYPHUS MAURITIANA W KRZEMIONCE WYWOŁAŁA TOKSYCZNOŚĆ U SZCZURÓW WISTAR ALBINO. 2018 styczeń; 9 ust. 1; 165-174. Dostępne na:https://www.researchgate.net/publication/325847756_HAEMATOLOGICAL_AMELIORATION_BY_ZIZYPHUS_MAURITIANA_IN_SILICA_INDUCED_TOXICITY_IN_WISTAR_ALBINO_RATS

18. Lovejoy Tembo, Z.Z. Chiteka; Temperatura przechowywania wpływa na cechy jakościowe owoców Ber (Ziziphus mauritiana Lamk.) w Zimbabwe. Afrykański Dziennik Biotechnologii. 2008 wrzesień; 7(8); 3092-3099. Dostępne na:https://www.academicjournals.org/AJB

Zastrzeżenie:

Informacje zawarte w tej witrynie służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie mają na celu zastąpienia leczenia przez pracownika służby zdrowia. Ze względu na wyjątkowe indywidualne potrzeby czytelnik powinien skonsultować się ze swoim lekarzem, aby określić adekwatność informacji do sytuacji czytelnika.