Czym jest trawa pszeniczna? Jest to niezwykle korzystny pokarm, który pochodzi z rośliny zwanej Triticum aestivum . Trawę pszeniczną można uznać za pożywienie, które zawiera składniki odżywcze o dużej mocy. Możesz spożywać go w postaci świeżego i orzeźwiającego soku lub po prostu otrzymać go w wersji sproszkowanej. Możesz również dodać go do koktajli lub koktajli proteinowych. Możesz spożywać go regularnie jako wzmacniacz zdrowia i pomoże ci skutecznie poradzić sobie z kilkoma chorobami.
Przeczytaj więcej o wspaniałych zaletach trawy pszenicznej w tym artykule.
Właściwości żywieniowe trawy pszenicznej
Najlepszą porą na picie soku z trawy pszenicznej jest zaraz po przebudzeniu, wcześnie rano. Zawsze możesz spożywać go w postaci proszku lub nawet soku z trawy pszenicznej, jeśli chcesz. Oto kluczowe elementy zawarte w tym superjedzeniu:
Żelazko
Wapń
Kompleks witamin E, A, C, K i B
Magnez
Białko
Chlorofil
Enzymy
Fitoskładniki
17 aminokwasów
11 najważniejszych korzyści z trawy pszenicznej
Istnieje wiele zalet soku z trawy pszenicznej, które wymieniono poniżej:
1. To potężne pożywienie
Trawa pszeniczna nie jest lekkostrawna, ale na wiele sposobów działa jako pożywienie. Pochodzi z doskonałym współczynnikiem odżywczym, a także oferuje kilka korzyści leczniczych. Jest to kompletna odżywka dla organizmu, zawierająca jednocześnie niezbędne witaminy i minerały. Posiada również przeciwutleniacze oraz właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.
2. Poprawia trawienie
Trawa pszeniczna zawiera kilka enzymów, które umożliwiają rozkład złożonych składników pokarmowych na prostsze, co z kolei ułatwia ich wchłanianie. Pomaga to znacznie poprawić trawienie. Trawa pszeniczna ma również właściwości oczyszczające i detoksykacyjne, co prowadzi do obniżenia gazów, wzdęć i dyskomfortu w jamie brzusznej. Może również złagodzić tak zwany IBS (zespół jelita drażliwego) i zaparcia.
3. Niszczy toksyny
Jednym z największych zastosowań trawy pszenicznej jest niszczenie toksyn. Zawarte w nim składniki odżywcze pomagają w wypłukiwaniu różnych zanieczyszczeń i toksyn. Zawartość chlorofilu umożliwia detoksykację i lepsze funkcjonowanie wątroby.
4. Zwiększa odporność
Spożywanie trawy pszenicznej znacznie zwiększa odporność, jednocześnie pomagając w zwalczaniu kilku rodzajów chorób i innych infekcji. Poprawia również ogólny poziom energii.
5. Stymuluje metabolizm
Trawa pszeniczna przyczynia się do znacznego przyspieszenia metabolizmu, umożliwiając z kolei lepszą utratę wagi i zarządzanie. Zawiera kilka niezbędnych składników odżywczych, które zapewniają uczucie sytości po każdym posiłku. To automatycznie działa, aby znacznie obniżyć apetyt.
6. Działa jako środek antyseptyczny
Sok z trawy pszenicznej ma właściwości antyseptyczne ze względu na zawartość chlorofilu. Pomaga w powstrzymaniu nieprzyjemnego zapachu i infekcji oraz zapewnia szybsze gojenie się ran. Pomaga również w zwalczaniu zapalenia ucha, zapalenia zatok, owrzodzeń odbytu, owrzodzeń nóg i innych. Zawartość chlorofilu pomaga również w zwalczaniu szyjki macicy, żylaków, duru brzusznego i infekcji pochwy o charakterze pasożytniczym.
7. Pomaga w utracie wagi
Zawartość selenu w soku z trawy pszenicznej pomaga w poprawie funkcji tarczycy, pomagając jednocześnie kontrolować i utrzymać wagę, zmniejszając apetyt na jedzenie i ostatecznie umożliwiając utratę wagi.
8. Zwiększona płodność
Sok z trawy pszenicznej może pomóc w stymulowaniu płodności i popędu seksualnego, a także ogólnej witalności fizycznej. Może pomóc w zapewnieniu bardzo potrzebnej energii i zwiększonemu przepływowi krwi wraz z większą wytrzymałością w tym samym czasie. Promuje również produkcję hormonów reprodukcyjnych wraz z przyspieszeniem przepływu krwi narządów płciowych.
9. Lepsze zdrowie włosów
Sok z trawy pszenicznej doskonale nadaje się również do poprawy zdrowia włosów. Zawiera kilka przeciwutleniaczy i pomaga jednocześnie odwrócić siwienie włosów i spowolnić ogólny proces starzenia.
10. Poprawia zdrowie serca
Trawa pszeniczna zawiera białko i błonnik, które obniżają poziom trójglicerydów i LDL, czyli złego cholesterolu. Pomaga również w jednoczesnym zwiększaniu poziomu dobrego lub HDL cholesterolu.
11. Zwalcza raka
Należy również pamiętać, że trawa pszeniczna zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc w zabijaniu komórek rakowych i omijaniu kilku takich zagrożeń jednocześnie. Zawiera również kilka składników odżywczych, w tym cynk, magnez, selen i miedź.
Skutki uboczne trawy pszenicznej
Istnieje kilka skutków ubocznych soku z trawy pszenicznej, o których powinieneś wiedzieć więcej, w tym:
- Rozstrój żołądka
- Bóle głowy
- Mdłości
- Gorączka
- Zaparcie
Są rzadkie i zwykle znikają samoistnie. Osoby karmiące piersią lub w ciąży nie powinny przyjmować trawy pszenicznej zgodnie z zaleceniami, ponieważ może to prowadzić do ciężkich alergii. Trawa pszeniczna może być również problematyczna dla osób z alergią na gluten, chorobami krwi, celiakią i innymi rodzajami dolegliwości.
Dolna linia
Trawa pszeniczna to potężna superżywność, która sama w sobie zapewnia niesamowite korzyści zdrowotne, zwłaszcza w zakresie zapewniania lepszej odporności, kontroli wagi, zdrowia serca i nie tylko. Możesz spożywać go jako codzienny sok zdrowotny rano. Możesz również rozważyć formę sproszkowaną. Cokolwiek to będzie, przyjmuj go regularnie, aby w dłuższej perspektywie cieszyć się doskonałymi korzyściami zdrowotnymi.
