1. To zaskakujące jedzenie może zwiększyć płodność.
Małe hiszpańskie badanie pokazuje wpływ orzechów na męską płodność. Jedzenie zaledwie dwóch garści dziennie pomogło zwiększyć liczbę plemników, ruchliwość i więcej w grupie zdrowych młodych mężczyzn. Nie wiadomo jeszcze, czy wyniki mogą być powtórzone, czy też orzechy mogą pomóc mężczyznom, którzy mają wcześniej istniejące problemy z płodnością. (mindbodygreen)
2. Zimna prawda o klimatyzatorach i zmianach klimatycznych.
Badanie opublikowane w PLOS Medicine ocenił przyszły wpływ na środowisko rosnącego wykorzystania klimatyzatorów w odpowiedzi na ocieplenie klimatu – a prognozy nie są dobre. Ponieważ temperatury nadal rosną, naukowcy przewidują, że systemy chłodzenia powietrzem znacząco przyczynią się do wzrostu zapotrzebowania na energię elektryczną i wynikającej z tego emisji zanieczyszczeń z elektrowni. Wynikający z tego wpływ pogarszającej się jakości powietrza na zdrowie z powodu używania klimatyzatorów może spowodować nawet 1000 zgonów rocznie we wschodnich Stanach Zjednoczonych. Badanie to zwiększa pilną potrzebę identyfikacji alternatywnych źródeł energii. (New York Daily News)
3. Czy znasz oznaki i objawy wyczerpania cieplnego i udaru cieplnego?
Ponieważ temperatury osiągają rekordowo wysokie temperatury w niektórych częściach Stanów Zjednoczonych, ważne jest, aby znać objawy chorób związanych z upałami i kiedy szukać pomocy medycznej. Wyczerpanie cieplne i udar cieplny mogą przydarzyć się każdemu i wystąpić, gdy organizm nie jest w stanie samoregulować temperatury z powodu nadmiernej ekspozycji na ciepło. Różnica między nimi polega na nasileniu objawów, które obejmują zmęczenie, zawroty głowy i dezorientację. Wyczerpanie cieplne można leczyć, szukając chłodnego schronienia i nawadniając się, ale jeśli objawy przejdą do bólu głowy, wymiotów i suchej skóry, natychmiast poszukaj pomocy medycznej, ponieważ może to być udar cieplny. (BuzzFeed)
4. Jeśli chcesz mieć zdrowe dzieci, zrób te pięć rzeczy.
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Harvarda wykazało, że matki przestrzegające pięciu zdrowych nawyków drastycznie zmniejszają ryzyko otyłości u swoich dzieci. Czym oni są? Regularne ćwiczenia, zdrowa dieta, utrzymywanie prawidłowej masy ciała, spożywanie umiarkowanych ilości alkoholu i niepalenie. (Newsweek)
5. Przed nami stresujący dzień? Nawet o tym nie myśl.
Na serio. W nowym badaniu naukowcy z Penn State odkryli, że przewidywanie stresującego dnia po przebudzeniu faktycznie upośledza funkcje poznawcze w ciągu dnia, nawet jeśli nic stresującego się nie dzieje. (Porozmawiaj o samospełniającym się proroctwie.) Jeszcze jedno zdrowe przypomnienie, aby przyjąć pozytywne myślenie. (Alert naukowy)
6. Cały czas źle myłeś ręce.
Mycie rąk wydaje się dość intuicyjne, ale ostatnie badanie mówi, że prawdopodobnie wszyscy robimy to źle w 97 procentach czasu. Amerykański Departament Rolnictwa opublikował badanie ujawniające, że większość ludzi nie pociera rąk mydłem przez 20 sekund podczas mycia rąk. Dwadzieścia sekund to czas zalecany przez CDC na ograniczenie ekspozycji na zarazki. A jeśli to nie wystarczy, badanie wykazało również, że złe praktyki mycia rąk doprowadziły do zanieczyszczenia krzyżowego żywności i powierzchni. (KSL)
