8 super łatwych przepisów na noc, które są zdrowe i w większości wegańskie

Jesteśmy wielkimi fanami nocnego owsa w mbg — i nie bez powodu! Co może być lepszego niż śniadanie pełne składników odżywczych, które jest gotowe po przebudzeniu?

Przygotowaliśmy nasze ulubione przepisy na owsiankę na noc — mówimy o kremowej czekoladzie, kicky matcha, a nawet latte z dynią.

Kurkuma płatki owsiane Golden Milk na noc

Jesteśmy wielkimi fanami uzdrawiającej mocy kurkumy w mbg, więc ma sens, że te płatki owsiane są na naszej liście hitów. Oprócz tego, że są super przeciwzapalne, te nadziewane przyprawami płatki owsiane są niesamowicie pyszne. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Pumpkin Spice Latte Overnight Owies

Cała radość z najmodniejszego w tym sezonie napoju, zapakowana w śniadanie na wynos. Prawdę mówiąc, bardziej podoba nam się ta wersja pełna błonnika i białka. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Przyprawa owsianka z truskawkami na noc

Te proste, całonocne płatki owsiane z roślinnej potęgi My New Roots są wzbogacone pikantnym, cynamonowo-kardamonowym sosem truskawkowym. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Matcha na noc owsiane

Przygotuj śniadanie i kofeinę w jednym z tymi płatkami owsianymi na noc z herbatą chwili, matchą. Ze względu na wyjątkowy charakter matchy i obfitość błonnika zawartego w owsie, to śniadanie zapewnia przedłużone uwalnianie kofeiny – bez skoków i awarii! Pobierz przepis tutaj.

Owies z masłem orzechowym na noc

Ten jest dla wszystkich miłośników masła orzechowego. Co takiego jest w prostym wirowaniu masła orzechowego, które sprawia, że ​​wszystko smakuje dekadencko i jest całkowicie godne pożądania? Dodatkowa porcja białka nie jest też złym sposobem na rozpoczęcie dnia. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Czekoladowo-miętowe płatki owsiane na noc

Gdy już skończysz z jesienną dynią - wszystko i będziesz gotowy do przejścia na bardziej hard-core'ową zimową taryfę, te nocne płatki owsiane są dla Ciebie. Zmieszane z bogatym w przeciwutleniacze kakao, orzeźwiającą miętą pieprzową i kawowym kopnięciem, zwabi Cię z łóżka nawet w najchłodniejsze poranki. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Owsianka z białą czekoladą i malinami

Deser na śniadanie? Te owies mówią tak. Wykorzystują masło kakaowe zawierające przeciwutleniacze, aby uzyskać doskonały smak białej czekolady (bez cukru i mleka). I – o tak – to też jest wegańskie. Tutaj znajdziesz pełny przepis.

Szarlotka na noc

Zjedz ciasto i zjedz je również z tą szarlotką na noc. Zajmuje o wiele mniej czasu niż pieczenie prawdziwego ciasta i jest o wiele bardziej bogate w składniki odżywcze. Przy tak dobrych smakach nie ma powodu, aby nie cieszyć się nim przez cały rok. Tutaj znajdziesz pełny przepis.