Czy zawijanie oleju kokosowego w kapsułki naprawdę jest takie dobre i wygodne, czy to po prostu zła opcja? Zyskuje coraz większą popularność, ponieważ wiele osób wydaje się preferować taki sposób czerpania korzyści z oleju kokosowego. Ale za wygodę zawsze trzeba zapłacić. Sprawdźmy „cenę”, którą musisz zapłacić.
1. Koszt tabletek oleju kokosowego
Każda kapsułka zawiera zwykle 1000 mg oleju kokosowego. To właśnie widać na etykiecie. Wygląda dużo, prawda?
Nie, właściwie to równa się tylko jednemu gramowi.
Ze względu na technologię zastosowaną do zamykania oleju każda kapsułka kosztuje około 0,15 USD. To również cena jednego grama oleju kokosowego.
Jeśli butelka zawiera 120 tabletek, kosztowałoby to 18 dolarów. Nie wygląda drogo, prawda? Wkrótce zobaczymy.
Za 18 dolarów z łatwością mogę dostać słoik bardzo dobrej jakości oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia, który zawiera 680 gramów oleju kokosowego.
Co oznacza, że każdy gram jest wart tylko 0,03 USD, jeśli olej kokosowy zostanie zapakowany w pojemnik. To 5 razy taniej niż olej kokosowy w kapsułkach.
To nie wszystko. Zwykle radzę ludziom spożywać co najmniej 3 łyżki stołowe dziennie, jeśli chcą naprawdę skorzystać z dobrodziejstw oleju kokosowego.
W jednej łyżce stołowej mieści się 14 gramów oleju. Oznacza to, że musisz codziennie połykać aż 42 kapsułki oleju kokosowego, aby uzyskać korzyści zdrowotne. To nie jest najgorsze, w ciągu zaledwie 3 dni twoje 18 dolarów zniknie i będziesz musiał zdobyć kolejną butelkę.
Pomijając cenę, to po prostu szaleństwo połykać 42 tabletki oleju kokosowego dziennie, dobre czy złe, mówisz? Nie masz nic lepszego do roboty niż łykanie pigułek?
2. Użyty materiał w tworzeniu kapsułek
Czy kiedykolwiek kwestionowałeś rodzaj materiału, z którego produkują kapsułki?
Anne skontaktowała się ze mną pół roku temu, mówiąc mi, że ma strasznie silny ból w nogach po doustnym przyjmowaniu kapsułek oleju kokosowego przez 6 tygodni. Uparcie twierdziła, że nic się nie zmieniło w jej diecie poza połykaniem tabletek.
Następnie zasugerowałem jej, aby przestała przyjmować kapsułki doustnie, ale zamiast tego spożyła olej kokosowy ze słoika. Ból w nogach ustał po kilku dniach. Była dobra i szczęśliwa.
Jeśli kapsułki nie są pochodzenia roślinnego, to na pewno pochodzą od zwierząt.
A czy wiesz, że żelatyna pochodzenia zwierzęcego, której użyli do produkcji kapsułek, może zawierać pozostałości antybiotyków i hormonów?
Co gorsza, niektóre mogą nawet zostać skażone chorymi tkankami zwierzęcymi, co jest bardzo złe.
Anne mogła zostać dotknięta tymi kapsułkami pochodzenia zwierzęcego.
Wniosek
Czy uważam, że pomysł spożywania oleju kokosowego w kapsułkach jest zły?
Zgadnij, ponieważ nie tylko jest to kosztowne, ale nie jest praktyczne dla tych, którzy naprawdę chcą osiągnąć więcej niż tylko wewnętrzne przyjmowanie oleju kokosowego ze względu na jego korzyści zdrowotne.
Na przykład, jeśli chcesz używać oleju kokosowego do codziennej pielęgnacji skóry, musiałabyś wycisnąć go z softgelu, aby nałożyć olej kokosowy na skórę, prawda? A może kupisz osobny słoik oleju kokosowego do pielęgnacji skóry, która zwiększy Twoje koszty utrzymania?
Szczerze mówiąc, to naprawdę przydaje się dla zapracowanych ludzi w podróży. Wszystko, czego potrzebujesz, to otwórz pokrywkę i włóż wymaganą liczbę tabletek oleju kokosowego.
Ale jak wspomniałem wcześniej, jakie korzyści zdrowotne z tego czerpiesz? Jeśli naprawdę nie połkniesz co najmniej 42 kapsułek, nie oczekuj zbyt wiele od zaledwie kilku kapsułek dziennie.
Jeśli jednak przyjmowanie kapsułek z olejem kokosowym jest jedyną dostępną dla ciebie dobrą opcją, to ze względu na zdrowie, kup taką, która używa kapsułek wegetariańskich do owinięcia oleju.
