Jest lato. Pora słońca, wody, targowisk i letnich romansów. Fakt czy fikcja, afrodyzjaki są używane od tysięcy lat. Chociaż prawdopodobnie mógłbyś jeść skorpiony na patyku i być gorącym dla właściwej osoby, nie zaszkodzi trochę zabawy z jedzeniem po drodze. Oto 5 pomysłów opartych na jedzeniu, które mogą przenieść Twój letni romans na wyższy poziom.
1:Buraki są bardzo seksowne
Nic nie brzmi bardziej seksownie niż karmienie swojego kochanka burakami… prawda? Ok, może nie, ale buraki mogą zwiększyć przepływ krwi i wspierać zdrowie wewnętrzne. Buraki zawierają bor i cynk, które są ważnymi elementami budulcowymi zdrowego poziomu hormonów płciowych.
2:Banany z miodowo-cynamonową mżawką
Pokrojenie banana w plasterki z miodem i cynamonem może być doskonałą ucztą dla miłośników lata. Poza fallicznym kształtem banany wspierają zdrowy poziom energii, podczas gdy cynamon może cię rozgrzać od środka. Podobnie jak buraki, miód zawiera bor, ale miód zawiera również witaminy z grupy B, które pomagają zwiększyć produkcję testosteronu. Zdrowy poziom testosteronu może zwiększyć pożądanie seksualne i sen. Sen i pożądanie są ważnymi składnikami zdrowego seksu. Tylko upewnij się, że nie podchodzisz do miodu. Chcesz podtrzymać energię, aby nie doznać krachu cukrowego.
3:Sałatka z czerwonych winogron i orzechów brazylijskich
Świeża sałatka liściasta zmieszana z orzechami brazylijskimi i czerwonymi winogronami również promuje zdrowy poziom testosteronu. Chińscy naukowcy odkryli, że „odpowiednik 500 mg – mniej więcej tyle, ile znajduje się w 5-10 g skórek winogron – wystarczył, aby podnieść poziom testosteronu”. Wiadomo również, że orzechy brazylijskie zwiększają poziom testosteronu. Nie musisz szaleć z orzechami brazylijskimi. Tylko jeden lub dwa posiekane orzechy brazylijskie dostarczą Ci wystarczająco dużo selenu, aby dodać energii.
4:Lody wegańskie z Cayenne i Kakao
Pudełko czekoladek mlecznych w kształcie serca może wydawać się seksownym pomysłem, ale częściej powoduje ból zęba niż pożądanie. Jednak surowe kakao zawiera PEA i tryptofan, które są uważane za „narkotyki miłości”. Spróbuj golić surowe kakao na swoich ulubionych wegańskich lodach posypanych pieprzem cayenne, aby uzyskać seksowną ucztę.
5:Sok z marchwi, naleśnik z ciecierzycy i salsa z awokado
Dla mnie wakacje to najsilniejszy afrodyzjak. Czemu? Ponieważ mam dużo snu i jestem zrelaksowany. Niestety większość z nas nie może żyć w ciągłym stanie wakacji, ale możemy spróbować więcej snu i utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi, aby uzyskać bardziej spójną energię. Najlepszym sposobem, aby to zrobić, jest zmiana rutyny śniadaniowej, aby pomóc Ci utrzymać energię przez cały dzień. Dlaczego nie spróbować pysznego naleśnika z ciecierzycy z awokado i salsą? Marchew i awokado mają znane właściwości afrodyzjakalne. Majowie i Aztekowie jedli awokado, aby zwiększyć pożądanie seksualne. W końcu awokado pochodzi od azteckiego słowa ahuacate lub jądra. Dość powiedziane.
Źródła:
1. Giuliano F.; Allarda J. (2001). „Dopamina a funkcje seksualne”.
2. Naghii MR; Samman S. (1997). „Wpływ suplementacji boru na jego wydalanie z moczem i wybrane czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego u zdrowych mężczyzn”.
3. Czy Anders SM. (2012). „Testosteron i pożądanie seksualne u zdrowych kobiet i mężczyzn”.
