Fascynująca historia i zalety He Shou Wu
Od dawna czczony jako jedno z najważniejszych i najsilniejszych ziół w farmakopei medycyny chińskiej, He Shou Wu (Polygonum multiflorum) , który jest również znany jako Fo-Ti, ma bogatą i mistyczną historię, która dokładnie ilustruje, dlaczego urósł do takiej pozycji i sławy, oraz wskazuje na niektóre z jego bardziej egzotycznych i bardzo poszukiwanych korzyści i efektów. W starożytnych tekstach taoistycznych odnotowano, że Fo-Ti odkryto około 812 r., kiedy wątły, słaby, bezpłodny starzec, który zasnął w lesie po nocy intensywnego picia, obudził się obok wyjątkowo długiej winorośli He Shou Wu. Coś w tej roślinie wydało mu się niezwykłe, więc zaczął wykopywać jej korzenie (powszechna praktyka w Chinach w tym czasie), aby zabrać ją do domu do dalszych badań. Po bezskutecznym wypytywaniu w swojej wiosce o naturę i właściwości rośliny, miejscowy pustelnik zasugerował, aby zjadł ją, aby sam odkryć efekty. Choć był żądny przygód, przygotował korzenie He Shou Wu według taoistycznych zasad ziołowych i zaczął je regularnie spożywać. W ciągu tygodnia stał się całkiem męski, a kilka miesięcy później, po dziesięcioleciach impotencji i bezpłodności, udało mu się spłodzić dziecko, co samo w sobie było cudem. Kontynuował codzienne przyjmowanie Fo-Ti, a jego siła i witalność wróciły pomimo podeszłego wieku. W końcu powrócił kolor jego włosów, niemal magicznie zmieniając się z siwych na głęboką, lśniącą czerń. W ciągu następnych lat spłodził co najmniej pięcioro kolejnych dzieci i dożył setek, a niektóre źródła podają, że jego ostatni wiek to 160 lat. Mężczyzna nazywał się He Tianer, od którego zioło nazwano He Shou Wu, co oznacza „On jest Czarnymi Włosami”, co nawiązuje do jego niesamowitej historii pochodzenia.
1. Ochrona i naprawa DNA, długowieczność i więcej
Dla niektórych ta opowieść jest fragmentem wyobraźni; jednak w ostatnich dziesięcioleciach wiarygodne badania naukowe dotyczące właściwości, składu i korzyści He Shou Wu potwierdziły, że rzeczywiście stymuluje on organizm do produkcji wielu substancji promujących długowieczność, w tym dysmutazy ponadtlenkowej, która jest najsilniejszym przeciwutleniaczem u człowieka ciało; w wielu badaniach przypisuje się jej odwrócenie wielu chorób, ochronę i naprawę DNA oraz wydłużenie życia [1]. Hamuje również enzym MAO-B, który koreluje z wymiernymi efektami przedłużającymi życie i poprawiającymi zdrowie. I chociaż sam w sobie jest to przekonujący powód do zażywania Fo-Ti, to tylko zarysowuje powierzchnię wielu niesamowitych korzyści, jakie to zioło ma w promowaniu zdrowia, dobrego samopoczucia i świadomości duchowej [2, 3, 4, 5].
2. Wzmacniacz libido i tonik zdrowia seksualnego
Jak wspomina historia Pana He, Polygonum (He Shou Wu) to potężny, ale paradoksalnie delikatny, afrodyzjak i seksualny tonik. Znany jako tonik nerkowy Jing, stymuluje i harmonizuje pracę nadnerczy oraz promuje ogólną równowagę układu hormonalnego [6]. Jing, w tradycji medycyny chińskiej, luźno tłumaczy się jako „esencja witalna” i odnosi się do pierwotnej energii, która napędza całe życie, a co za tym idzie, naszą seksualność i popęd. Fo-Ti działa w celu zwiększenia Jing nerek/nadnerczy, co jest miejscem, w którym taoiści uważają, że ta energia jest magazynowana w ciele. Ma to również dodatkową zaletę harmonizacji, równoważenia i ostatecznie uspokojenia układu nerwowego, dzięki czemu He Shou Wu jest doskonałym tonikiem dla osób doświadczających wypalenia lub wysokiego poziomu stresu [7, 8].
he shou wu (nazwa botaniczna:polygonum multiflorum) jest przyjemnie słodki o smaku przypominającym czekoladę, dzięki czemu świetnie nadaje się z odrobiną gorącej wody. zdjęcie:cytryn nitsa
Bogaty w żelazo i cynk – dwa trudne do zdobycia niezbędne minerały – He Shou Wu jest pierwszorzędnym składnikiem budulcowym krwi i proliferantem komórek. W roślinie znajduje się szereg związków, które poprawiają krążenie, wzmacniają błony czerwonych krwinek i stymulują krwiotwórcze komórki macierzyste. Fo-Ti chroni również i pomaga utrzymać integralność strukturalną wątroby, poprawia funkcjonowanie mózgu i pamięć oraz poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego u ludzi i innych ssaków [8, 9].
3. Wzrost i odmładzanie włosów
Jak wspomniano w cudownej historii Pana He, He Shou Wu ma również długą historię stosowania jako tonik na porost włosów i odmładzanie. Istnieją dosłownie tysiące raportów pierwszoosobowych i kilka badań klinicznych [10, 11] Fo-Ti (lub preparatów, w tym ziół), które wykazują niezwykłą zdolność do odwracania utraty włosów i przywracania bogatego koloru włosom białym lub siwiejącym. Chociaż mechanizmy nie są do końca poznane, substancje o wyraźnym działaniu harmonizującym na układ hormonalny (gruczoły produkujące hormony) i wysokiej zawartości cynku mają zwykle korzystny wpływ na wzrost i odbudowę włosów.
Ale być może najbardziej imponującym ze wszystkich korzyści i właściwości He Shou Wu jest jego wpływ na naszą duchową świadomość i wyższe funkcjonowanie umysłowe.
4. Efekty psycho-duchowe:właściwości wzmacniające intuicję
W systemie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej He Shou Wu jest również klasyfikowany jako tonik Shen i Yin. Shen tłumaczy się na „ducha”, a wszystko, co ma właściwości Yin, co koreluje z żeńskim pierwiastkiem/energią, promuje otwartość. Dlatego mamy zioło, które sprawia, że jesteśmy „otwarci na ducha”, co bardziej wrażliwi z nas z pewnością zauważą po spożyciu Fo-Ti przez dłuższy czas. Oprócz silnie odmładzających efektów fizycznych, He Shou Wu przynosi korzyści i stymuluje również nasze zdolności intuicyjne, otwierając nas na naszą głębszą duchową naturę i świadomość. Użytkownicy Fo-Ti często zauważają wyraźny wzrost kreatywności, inspiracji i intuicyjnych wskazówek, co czyni go ważnym ziołem dla artystów, medytujących lub każdego, kto chce poszerzyć swoje doświadczenie rzeczywistości w głęboki sposób.
Bezpłatny kurs oświeconego życia:przenieś swoje szczęście, zdrowie, dobrobyt i świadomość na wyższy poziom
Odkryj potężne spostrzeżenia i techniki tworzenia promiennego zdrowia, szczęścia, dobrobytu, spokoju i przepływu w swoim życiu i związkach.Jak używać w celu uzyskania maksymalnych korzyści
He Shou Wu jest wyjątkowy, ponieważ musi być przygotowany w bardziej skomplikowanym procesie niż inne zioła, aby był skuteczny w powyższych zastosowaniach. Dzięki wielowiekowemu procesowi udoskonalania taoistyczni zielarze odkryli, że Polygonum multiflorum Korzeń (Fo-Ti) musi być najpierw ugotowany w gulaszu z czarnej fasoli, aby nieco alchemicznie aktywować pożądane korzyści. Z naukowego punktu widzenia proces ten powoduje obojętność niektórych składników rośliny i aktywację innych w złożonej serii reakcji chemicznych między ciepłem a różnymi składnikami odżywczymi czarnej fasoli [12].
Zgodnie z ogólną zasadą, wszystko He Shou Wu powinno być domyślnie przygotowane w ten sposób; ale jeśli nie widzisz tego wyraźnie w literaturze produktu, zapytaj dalej, aby się upewnić. (Uwaga:wszystkie zalecane produkty w tym artykule zostały zweryfikowane pod kątem prawidłowego przygotowania He Shou Wu.)
Jak w przypadku każdego zioła, najważniejsza jest jakość, czystość i moc. W związku z tym szukaj ekologicznych, dzikich lub autentycznych ziół oznaczonych etykietą „Di Tao”, ponieważ są one zwykle najwyższej jakości.
Fo-Ti ma przyjemny, łagodny, lekko słodki smak, dzięki czemu jest idealnym ziołem do spożycia jako herbata, nalewka lub po prostu zmieszana w szklance wody. Jednak kapsułki są również realną opcją, jeśli po prostu nie możesz znieść smaku sproszkowanych ziół. Chociaż zawsze zaleca się przyjmowanie go wewnętrznie, aby uzyskać maksymalne korzyści, osoby zainteresowane jego właściwościami stymulującymi wzrost włosów i korzyściami z He Shou Wu mogą również wcierać sproszkowane zioło bezpośrednio w skórę głowy po zmieszaniu z wodą lub olejem, aby uzyskać głębszy efekt.
Zalecane dawkowanie
Jeśli chodzi o dawkowanie dla Fo-Ti, zacznij od tego, co jest zalecane na etykiecie produktu, ponieważ jest ono zawsze dostosowane do konkretnego stężenia produktu, które może i jest bardzo zróżnicowane. Kiedy już przyzwyczaisz się do tych efektów, możesz zwiększyć dawkę według własnych upodobań. Należy jednak pamiętać, że większe dawki He Shou Wu mogą czasami powodować luźne stolce (choć dość rzadko); jeśli zaczniesz odczuwać ten efekt, po prostu wycofaj się z mniejszej dawki i zwróć uwagę na sygnały zwrotne swojego ciała.
Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub zażywasz leki, przed spożyciem skonsultuj się z lekarzem medycyny naturalnej lub położną.
