Naukowcy z Wielkiej Brytanii, Europy i USA, w tym eksperci z Uniwersytetu w Birmingham, opublikowali konsensus dotyczący witaminy D, ostrzegający przed wysokimi dawkami suplementacji witaminy D.
Według badania, obecnie nie ma wystarczających dowodów naukowych, aby wykazać, że witamina D może być korzystna w zapobieganiu lub leczeniu Covid-19. Jego autorzy zalecają, aby ludność przestrzegała wytycznych Zdrowia Publicznego Anglii w zakresie suplementacji.
Po niezweryfikowanych doniesieniach, że wysokie dawki witaminy D (wyższe niż 4000IU/d) mogą zmniejszyć ryzyko zarażenia Covid-19 i być stosowane do skutecznego leczenia wirusa, nowy raport opublikowany w czasopiśmie BMJ, Nutrition, Prevention and Zdrowie , zbadali obecną bazę danych naukowych na temat witaminy i jej zastosowania w leczeniu infekcji. Witamina D jest hormonem wytwarzanym w skórze podczas ekspozycji na światło słoneczne i pomaga regulować ilość wapnia i fosforanów w organizmie, które są potrzebne do utrzymania zdrowych kości, zębów i mięśni.
Profesor Sue Lanham-New, kierownik Wydziału Nauk o Żywieniu na Uniwersytecie Surrey i główna autorka badania, powiedziała:„Odpowiedni poziom witaminy D w organizmie ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia, zbyt mało może prowadzić do krzywicy lub rozwój osteoporozy, ale zbyt dużo może prowadzić do wzrostu poziomu wapnia we krwi, co może być szczególnie szkodliwe”.
Analizując poprzednie badania w tej dziedzinie, naukowcy nie znaleźli dowodów na związek między wysoką dawką witaminy D w zapobieganiu lub skutecznym leczeniu Covid-19 i przestrzegali przed nadmierną suplementacją witaminy, bez nadzoru lekarza, ze względu na zagrożenia dla zdrowia. Naukowcy doszli do wniosku, że twierdzenia o korzyściach płynących z witaminy w leczeniu wirusa nie są obecnie poparte odpowiednimi badaniami na ludziach i opierają się na wynikach badań, które nie badały konkretnie tego obszaru.
Naukowcy zbadali również twierdzenia o związku między poziomem witaminy D a infekcjami dróg oddechowych. Wcześniejsze badania w tej dziedzinie wykazały, że niższy poziom witaminy D jest związany z ostrymi infekcjami dróg oddechowych, jednak zidentyfikowano ograniczenia wyników tych badań. Wyniki większości badań oparto na danych zebranych od grup ludności w krajach rozwijających się i nie można ich ekstrapolować na populacje z krajów bardziej rozwiniętych ze względu na czynniki zewnętrzne. Naukowcy uważają, że obecnie nie ma silnego związku między przyjmowaniem witaminy D a odpornością na infekcje dróg oddechowych.
Profesorowie Carolyn Greig i Martin Hewison z Birmingham University są współautorami artykułu. Profesor Greig mówi:„Większość naszej witaminy D pochodzi z ekspozycji na światło słoneczne, jednak dla wielu osób, szczególnie tych, którzy izolują się z ograniczonym dostępem do światła słonecznego podczas obecnej pandemii, uzyskanie wystarczającej ilości witaminy D może być prawdziwym wyzwaniem. Suplementacja witaminą D jest zalecana, ale powinna odbywać się zgodnie z aktualnymi wytycznymi Wielkiej Brytanii.
„Chociaż istnieją pewne dowody na to, że niski poziom witaminy D jest związany z ostrymi infekcjami dróg oddechowych, obecnie nie ma wystarczających dowodów na to, że witamina D w leczeniu COVID-19 i należy unikać nadmiernej suplementacji, ponieważ może być szkodliwa”.
Profesor Judy Buttriss, dyrektor generalna British Nutrition Foundation, a także współautorka artykułu, powiedziała:„Zgodnie z najnowszymi wytycznymi Public Health England dotyczącymi witaminy D zalecamy, aby ludzie rozważyli przyjmowanie suplementu witaminy D w dawce 10 mikrogramów [400 j.m. ] dziennie w miesiącach zimowych (od października do marca) i przez cały rok, jeśli czas na zewnątrz jest ograniczony.
„Poziom witaminy w organizmie można również uzupełnić poprzez zbilansowaną pod względem odżywczym dietę, w tym pokarmy, które dostarczają witaminy, takie jak tłuste ryby, czerwone mięso, żółtko jaja i produkty wzbogacone, takie jak płatki śniadaniowe, oraz bezpieczna ekspozycja na światło słoneczne w celu zwiększenia poziomu witaminy D status”.
Odniesienie:„Vitamin D and SARS-CoV-2 virus/COVID-19 disease” Susan A Lanham-New, Ann R Webb, Kevin D Cashman, Judy L Buttriss, Joanne L Fallowfield, Tash Masud, Martin Hewison, John C. Mathers , Mairead Kiely, Ailsa A Welch, Kate A Ward, Pamela Magee, Andrea L Darling, Tom R Hill, Carolyn Greig, Colin P Smith, Richard Murphy, Sarah Leyland, Roger Bouillon, Sumantra Ray i Martin Kohlmeier, 13 maja 2020 r., BMJ, odżywianie, profilaktyka i zdrowie .
DOI:10.1136/bmjnph-2020-000089
