Trudno skondensować listę niezbędnych i ulubionych ziół tonizujących. Zwykle moja kuchnia jest zaopatrzona we wszelkiego rodzaju chwasty, korzenie i korę, w której znajduje się ponad sto różnych rodzajów pięknych roślin. Polecam, aby ludzie nie przesadzili z przepełnianiem kuchni zbyt dużą ilością nieznanych toników ziołowych. Dobrze jest zacząć od sezonowego wyboru niezbędnych produktów i powoli zacząć budować stamtąd, zapoznając się z różnymi roślinami i ziołami. Kiedy idziesz na spacer, szukaj swoich ulubionych ziół leczniczych — są to jedne z najzdrowszych i najbardziej żywych form leków, które są łatwo dostępne.
Ta lista zawiera podstawowe toniki ziołowe, które uwielbiam, które rosną na całym świecie. Ta lista obejmuje główne i drobne potrzeby, które mamy regularnie i sezonowo, aby zapewnić optymalne samopoczucie.
20 najpopularniejszych tonizujących ziół leczniczych
To są toniki ziołowe, bez których nie mogę żyć. Wśród tych 20 znajdziesz wszystkie podstawowe produkty, których możesz potrzebować w domowej aptece – wzmacniacz odporności, urodę, witaminę C, przeziębienia i grypę, zdrowie kości i mięśni, zdrowie układu pokarmowego, utratę wagi i tak dalej.
1. Graviola (Annona muricata)
Graviola to podstawowe zioło tonizujące z lasów deszczowych, znane z tego, że jest silnym środkiem przeciwbakteryjnym, przeciwdrobnoustrojowym, przeciwpasożytniczym, przeciwnowotworowym i przeciwnowotworowym.
Annonaceae acetogeniny znajdują się tylko w rodzinie Annonaceae (do której należy graviola). Ogólnie udokumentowano, że te chemikalia mają działanie przeciwnowotworowe, przeciwpasożytnicze, owadobójcze i przeciwdrobnoustrojowe.
Wiele badań wykazało ostatnio, że te acetogeniny są doskonałymi inhibitorami procesów enzymatycznych, które znajdują się tylko w błonach nowotworowych komórek nowotworowych. Dlatego są toksyczne dla komórek rakowych, ale nie mają toksyczności dla zdrowych komórek.
Graviola jest częścią Viridem Elixir Anima Mundi:
Organiczny ziołowy eliksir oczyszczający Viridem
Viridem to wysoce oczyszczająca formuła zawierająca silne pożywienie i zioła tonizujące, które są mineralizatorami o dużej sile działania, działającymi w celu dotlenienia krwi i wydalenia nagromadzonych toksyn. Zachęca do zasadowości, wspierając głębokie odżywianie ciała, odmładzanie i oczyszczanie z toksyn.
2. Moringa (Moringa oleifera)
Moringa to cudowne drzewo i lecznicze zioło tonizujące, o których wiadomo, że zawiera mega ładunek przeciwutleniaczy, minerałów, białka, niezbędnego błonnika i właściwości oczyszczających. Znana również ze swojej mocy dostarczania zrównoważonej energii, obniżania ciśnienia krwi i wspomagania pracy nadnerczy, moringa działa jak koagulant, przyczepiając się do szkodliwych substancji i toksyn w organizmie i dość szybko je spłukując.
Anima Mundi oferuje w 100% organiczny proszek Moringa:
Organiczny kostarykański moringa w proszku
Anima Mundi uprawia własne ultrawysokiej jakości rośliny Moringa na swojej ekologicznej/biodynamicznej farmie pośród bujnej kostarykańskiej dżungli z jednymi z najbogatszych i najbogatszych w składniki odżywcze gleb na świecie. To bardzo bogaty w składniki odżywcze proszek Moringa, który zapewnia potężne uzdrawiające, wzmacniające zdrowie!
Bezpłatny kurs oświeconego życia:przenieś swoje szczęście, zdrowie, dobrobyt i świadomość na wyższy poziom
Odkryj potężne spostrzeżenia i techniki tworzenia promiennego zdrowia, szczęścia, dobrobytu, spokoju i przepływu w swoim życiu i związkach.3. Jergón sacha (Dracontium loretense)
Jergón sacha to charakterystyczna ziołowa roślina tonizująca z Amazonii, zawierająca jedne z najsilniejszych środków przeciwwirusowych występujących w przyrodzie. Plemiona indiańskie w amazońskich lasach deszczowych używają dużych bulw lub kłączy jeergón sacha jako antidotum na ukąszenia tych węży. Jest również używany do ugryzień pająków, płaszczek i innych trujących zwierząt. Tworzy silny tonik przeciwbakteryjny, przeciwdrobnoustrojowy i przeciwnowotworowy oraz wspomaga gojenie się po napromienianiu i chorobach narządów płciowych.
4. Suma (Pfaffia paniculata)
Suma jest również nazywana „brazylijskim żeń-szeniem” i jest znana jako główny tonik ziołowy i adaptogen występujący w Amazonii. Korzyści z sumy są zdumiewająco podobne do zalet zwykłego żeń-szenia. Jest używany od pokoleń jako ogólny lek na wszystko i służył jako wszystko, od toniku energetycznego i witalnego po dotleniacz komórkowy, stymulator apetytu, lek przeciwzapalny i krążeniowy, równoważący poziom cukru we krwi i, najczęściej, jako wzmacniacz odporności. /P>
5. Chanca Piedra (Phyllantus niruri)
Chanca piedra jest określany jako „łamacz kamieni” i jest również znany jako najsilniejszy detoksykujący wątrobę i woreczek żółciowy w lesie deszczowym. Został nazwany ze względu na jego skuteczne wykorzystanie przez pokolenia rdzennych mieszkańców Amazonii w eliminacji kamieni żółciowych i nerkowych. Jest to super ziołowy tonik leczący o długo udokumentowanym zastosowaniu do wspomagania leczenia zapalenia wątroby, przeziębienia i zapalenia, gruźlicy, chorób i zaburzeń wątroby, anemii i raka wątroby.
Chanca Piedra jest również częścią Viridem Elixir Anima Mundi.
6. Kurkuma (Curcuma longa)
Kurkuma to korzeń przeciwzapalny i tonizujący z witaminą C. Jest świetnym codziennym lekarstwem na powstrzymanie stanów zapalnych poprzez alkalizację i ukojenie układu trawiennego i wątroby. Ten mistrzowski ziołowy tonik do stawów, mięśni, tkanek miękkich i skóry generuje siłę i elastyczność oraz jest fantastycznym korzeniem przeciwstarzeniowym.
Anima Mundi oferuje w 100% organiczny proszek kurkumy:
Ekologiczna kurkuma z Kostaryki w proszku
Anima Mundi hoduje swój własny, ultrawysokiej jakości korzeń kurkumy na swojej organicznej/biodynamicznej farmie pośród bujnych dżungli Kostaryki z jednymi z najbogatszych i najgęstszych w składniki odżywcze gleb na świecie — w rezultacie ich kurkuma jest niesamowicie świeży, silny i pełen leczniczych, poprawiających zdrowie związków.
7. Tulsi (Ocimum tenuiflorum)
Tulsi to najświętsze z ziół leczniczych ajurwedy, adaptogenna potęga znana z uzdrawiających zdolności trawiennych, ochrony układu sercowo-naczyniowego i silnego charakteru przeciwzapalnego. Obniża poziom cholesterolu, zapobiega hipoglikemii, łagodzi stres poprzez uspokojenie układu nerwowego, zapobiega migrenom i naprawia uszkodzenia skóry (miejscowo i wewnętrznie). To świetne ogólne zioło.
Tulsi jest częścią Nalewki Cerebrum Anima Mundi:
Organiczna nalewka z ziołowym tonikiem mózgowo-mózgowym
Lepiąca i głęboko odżywcza formuła mózgu, która stymuluje wzrost i odmładzanie tkanki nerwowej w mózgu i ciele. Zioła lecznicze zawarte w tej formule poprawiają krążenie w tkance mózgowej, poprawiają klarowność, regulują reakcję podwzgórza i poprawiają pracę przysadki. W naturalny sposób podnosi ciało, działając jako łagodny energetyzujący, poprawiający klarowność i pamięć.
8. Pokrzywa (Urtica dioica)
Pokrzywa to doskonały codzienny środek na ogólną długowieczność, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, budujących kości, odżywiających krew, budujących testosteron i dostarczających krzemionkę właściwości ziołowych. Liście i nasiona są również używane w naprawie nerwów i jako regulator centralnego układu nerwowego. Korzenie są zwykle używane ze względu na właściwości budujące testosteron i prostatę, ale jest to również świetny energetyzator, z którego mogą skorzystać wszyscy – nie tylko mężczyźni. To wspaniała, lecznicza herbata z tonikiem ziołowym, którą można łączyć z innymi tonikami ziołowymi, aby wzmocnić jej właściwości.
9. Reishi (Ganoderma lucidum)
Badania nad chemią i terapeutycznymi korzyściami grzybów, takich jak reishi, były rozległe od wieków. Reishi jest modulatorem immunologicznym zdolnym do przywrócenia układu odpornościowego i jest często stosowany w terapiach przed i po raku. Polisacharydy obecne w grzybach są niezwykłymi związkami zwalczającymi raka. Ten niesamowity chiński tonik ziołowy jest znany jako doskonały tonik płucny i cardio, wspomagający obniżanie złego cholesterolu i trójglicerydów.
Reishi jest częścią Soma Elixir Anima Mundi:
Organiczny Ziołowy Eliksir Długowieczności Somy
Właściwości lecznicze ziół leczniczych zawartych w tej pysznej formule chronią zdrowie i witalność, działają kojąco na płuca, wspomagają układ odpornościowy, zwiększają wytrzymałość, poprawiają pracę układu trawiennego i są antybiotyczne, antybakteryjne, przeciwdrobnoustrojowe, i antypasożytnicze.
10. Chaga (Inonotus obliquus)
Chaga jest mistrzowskim tonikiem ziołowym dla układu odpornościowego. Wspomaga eliminację guzów, komórek rakowych, chorób autoimmunologicznych i urazów środowiskowych (takich jak promieniowanie, zanieczyszczenia, metale ciężkie itp.)
Chaga jest częścią nalewki adaptogennej Anima Mundi:
Organiczna adaptogenna ziołowa nalewka tonizująca immunologiczna
Wykonane z niesamowicie potężnych grzybów z całego świata. Te owocniki mają moc zrewolucjonizowania układu odpornościowego i przekształcenia go. Jest to silnie leczący tonik, o którym wiadomo, że odmładza wszystkie układy narządów, zapewnia głęboki terapeutyczny efekt antybiotykowy, zwiększa produkcję białych krwinek i oczyszcza krew.
11. Pau D’Arco (Tabebuia impetiginosa)
To święte drzewo pau d’arco było czczone od setek lat jako potężne zioło lecznicze, a jego kora była używana jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwzapalny. Tradycyjnie stosuje się go przy zaburzeniach równowagi cukru i ciśnienia krwi, wrzodach, zaburzeniach równowagi trawiennej, pasożytach, infekcjach drożdżakowych, nowotworach, cukrzycy i alergiach.
12. Sangre de Drago (Lechleri Croton)
Sangre de drago jest uważany za najlepszego uzdrowiciela ran w przyrodzie. Jest to drzewo, o którym wiadomo, że krwawi cudowną żywicą, gdy pokroi się część kory. Wiadomo, że ta gęsta czerwona żywica działa jako silny bandaż wewnętrzny i zewnętrzny z intensywnym wsparciem antybiotyków. Znane również ze swoich silnych właściwości antyseptycznych, to lecznicze zioło tonizujące ma silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe. Wielu używało go również jako wsparcia przeciwnowotworowego, a także do leczenia po napromieniowaniu.
13. Koci pazur (Unicaria tomentosa)
Koci pazur jest znany jako główny wzmacniacz odporności Amazonki. Jest to jedno z najstarszych ziół tonizujących z udokumentowaną historią w lesie deszczowym, znane ze swojej siły modulującej układ odpornościowy oraz właściwości przeciwnowotworowych, przeciwreumatycznych i przeciwartretycznych.
14. Żeń-szeń (Panax ginseng)
Żeń-szeń, doskonały środek wzmacniający, od wieków uważany jest za króla leczniczych ziół wzmacniających. W medycynie chińskiej jest uważany nie tylko za adaptogen i energetyzujący, ale także używany do uspokojenia ducha, wyeliminowania niespokojnego i zestresowanego qi (energii), otwarcia serca i wzmocnienia umysłu. Żeń-szeń azjatycki i amerykański były używane do wzmacniania serca, śledziony, płuc, wątroby i nerek.
15. Spirulina (Anthrospira platensis)
Znany jako największe na świecie źródło pełnowartościowego białka (około 65% masy), spirulina lub niebiesko-zielone algi, dostarcza szeroką gamę pierwiastków śladowych i makromineraliów. Niebiesko-zielone algi to dziko rosnący tonik superfood, który zawiera również mnóstwo składników odżywczych i enzymów.
Spirulina jest również częścią Viridem Elixir firmy Anima Mundi.
16. Skrzyp polny (Skrzyp polny)
Skrzyp jest jedną z najstarszych roślin tonicznych występujących w przyrodzie. Znany z doskonałej zdolności do gojenia kości, szpiku kostnego i ogólnie ran dzięki wysokiej zawartości krzemionki, zawiera duże ilości wapnia i krzemionki w minerałach, które specjalizują się w naprawie tkanki łącznej, wyrównaniu kości i gojeniu oraz naprawie skóry . Jest również stosowany do nerek, oczu i włosów oraz do regulacji odporności.
17. Różeniec górski (Rhodiola rosea)
Rhodiola to magiczny ziołowy korzeń wzmacniający znany z tego, że wzmacnia system nerwowy, zwalcza depresję, poprawia odporność i pamięć, wspomaga odchudzanie, poprawia funkcje seksualne i poprawia poziom energii. Został skutecznie wykorzystany w zapobieganiu depresji i wspieraniu zespołu stresu pourazowego. Poprawia transport prekursorów serotoniny, tryptofanu i 5-hydroksytryptofanu do mózgu.
18. Mangostan (Garcinia mangostana)
Mangostan to królowa owoców tropikalnych. Nie tylko jest pysznym owocem, ale skórka mangostanu jest prawdopodobnie jednym z najbardziej obciążonych źródeł witaminy C, jakie kiedykolwiek były znane. Zawiera ogromną ilość przeciwutleniaczy znanych ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych i długowieczności.
Jest to również główny ziołowy tonik leczniczy dla układu hormonalnego i odpornościowego, znany jest z tego, że wspomaga gojenie ran i uszkodzonych nerwów oraz może pomóc w utracie wagi.
19. Ginostema (Gynostemma pentaphyllum)
Znany również jako jiaogulan, gynostemma jest adaptogennym tonikiem ziołowym i przeciwutleniaczem o składnikach chemicznych podobnych do żeń-szenia. Liść jest znany ze swojej zdolności do obniżania ciśnienia krwi, oczyszczania krwi, wspomagania trzustki i uwalniania stresu z organizmu, a także może wspomagać utratę wagi poprzez wspomaganie metabolizmu tłuszczów.
20. Jagody Schisandra (Schisandra chinensis)
Jagody Schisandra są jednym z niewielu źródeł botanicznych, które zawierają wszystkie pięć smaków:słodką, kwaśną, słoną, gorzka i cierpką. Te superjagody są znane jako adaptogeny, ochraniacze wątroby, oczyszczacze krwi i składniki odżywcze oraz mistrzowskie ziołowe toniki do pięciu narządów. Wśród wielu innych korzyści leczniczych, mistrzowski tonik leczniczy wykonany z tych jagód zapobiega zmęczeniu i zwiększa wytrzymałość i siłę ciała.
Jagody Schisandry są również częścią Soma Elixir Anima Mundi.
Ten artykuł o uzdrawiających tonikach ziołowych został zaczerpnięty za pozwoleniem firmy Healing Tonics:Next-Level Juices, Smoothies and Elixirs for Health and Wellness autorstwa Adriany Ayales.
