Proces uzależnienia i zdrowienia piosenkarki Demi Lovato został dobrze udokumentowany przez gwiazdę. Przedawkowanie, które mogło zakończyć się tragedią, zainspirowało Lovato do szukania pomocy, a w 2021 roku otworzyli się na temat wytyczania własnego kursu do trzeźwości (poprzez Everyday Health). Jak powiedzieli w wywiadzie dla CBS News w marcu:„To tak, jakbym po raz pierwszy w życiu musiał umrzeć, aby się obudzić”.
Piosenkarz szczegółowo wyjaśnił, że utrzymywanie innej wersji trzeźwości działało na nich, wyjaśniając:„Myślę, że termin, z którym najlepiej się identyfikuję, to trzeźwa Kalifornia. Naprawdę nie czuję się komfortowo, wyjaśniając parametry mojego powrotu do zdrowia ludziom, ponieważ nie chcę, aby ktokolwiek patrzył na moje parametry bezpieczeństwa i myślał, że to działa dla nich, ponieważ może nie."
W grudniu ubiegłego roku Lovato zobowiązał się do zachowania 100% trzeźwości, pisząc w swojej historii na Instagramie, że trzymanie się z dala od wszelkich substancji to „jedyny sposób, aby być”.
Zanim Lovato odważnie podzielił się swoją podróżą do trzeźwości, wiele osób mogło nie wiedzieć, czym jest tak zwana trzeźwość kalifornijska. Aby wyjaśnić różnicę między trzeźwą a trzeźwą Kalifornią, a także podzielić się, w jaki sposób pandemia wpłynęła na uzależnienie w tym kraju, Health Digest rozmawiało wyłącznie z dr Manishem Mishrą, recenzentem medycznym ds. zdrowia behawioralnego Ark.
Dr. Manish Mishra wyjaśnia termin Kalifornia trzeźwy
Czy możesz podzielić się czymś na temat swojego pochodzenia i doświadczenia?
Nazywam się dr Manish Mishra. Otrzymałem tytuł Bachelor of Medicine, Bachelor of Surgery na Uniwersytecie Medycznym w Guangzhou w 2018 roku. Do moich zadań należy nadzór nad opieką nad pacjentem i planowanie, wdrażanie i kierowanie usługami klinicznymi.
Jestem obecnie dyrektorem medycznym Texas Healthcare and Diagnostic Center. Jako recenzent medyczny ds. zdrowia behawioralnego Ark, pracuję nad dostarczaniem dokładnych, wiarygodnych informacji osobom poszukującym pomocy w zakresie nadużywania substancji i problemów ze zdrowiem behawioralnym.
Czym jest trzeźwa Kalifornia, a co tylko trzeźwa?
Kalifornijska trzeźwość to nowszy ruch, który polega na powstrzymywaniu się od wszelkich substancji z wyjątkiem marihuany i/lub alkoholu. Trzeźwy odnosi się jednak do unikania wszelkich substancji, w tym alkoholu i marihuany.
Kalifornijska trzeźwość może być śliskim zboczem
Czy termin „California trzeźwy” jest szkodliwy, a jeśli tak, to w jaki sposób?
Ideą trzeźwości Kalifornii jest to, że marihuana i alkohol są mniej szkodliwe niż twardsze narkotyki, więc można je spożywać z umiarem. Jednak nie zawsze tak jest. Zarówno marihuana, jak i alkohol mogą nie tylko tworzyć własne zestawy zagrożeń dla zdrowia i uzależnień, ale mogą również pełnić funkcję substancji, która umożliwia powrót do używania narkotyków.
Zrobienie wyjątków dla niektórych leków może stać się bardzo śliskim zboczem. Jeśli zmagasz się z nadużywaniem substancji, trzeźwość w Kalifornii może brzmieć atrakcyjnie, ale zastąpienie jednego odmieniającego umysł narkotyku innym nie pomoże osobie zachować trzeźwości i znaleźć długotrwałe wyzdrowienie.
W rzeczywistości wiele osób używających marihuany lub alkoholu w ten sposób ma współwystępujące schorzenia, takie jak choroba psychiczna lub zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Przy wysokich emocjach i braku zdrowych strategii radzenia sobie, zamiast badać opcje, takie jak terapia i profesjonalne leczenie, ludzie przyjmujący kalifornijski ruch trzeźwości mogą zepchnąć te uzasadnione problemy w dół w poszukiwaniu tymczasowej ulgi.
Niestety w wielu przypadkach prowadzi to ostatecznie do zażywania narkotyków. Jedynym sposobem na osiągnięcie trzeźwości jest przyjęcie pełnej trzeźwości i odkrycie podstawowych przyczyn uzależnienia.
Pandemia doprowadziła do gwałtownego wzrostu uzależnień, ale pomoc jest dostępna
Czy zauważyłeś wzrost uzależnień podczas pandemii?
Podczas pandemii nastąpił znaczny wzrost nadużywania i przedawkowania narkotyków, a skutki tego nadal mają wpływ na życie dzisiaj. Podczas blokad wiele osób codziennie sięgało po marihuanę i alkohol, aby sobie z tym poradzić. Jednak substancje te często prowadzą do zażywania nowych narkotyków, co miało wpływ na wiele istnień ludzkich podczas pandemii COVID-19 i zaostrzyło wcześniejsze nadużywanie substancji lub zaburzenia zdrowia psychicznego.
Czy możesz udzielić porady, co powinien zrobić ktoś, kto martwi się uzależnieniem ukochanej osoby lub sam walczy z uzależnieniem?
Niezależnie od tego, czy jesteś zaniepokojony używaniem substancji przez ukochaną osobę, czy też zaczynasz dostrzegać w sobie oznaki uzależnienia, pierwszym krokiem jest potraktowanie go poważnie i poszukanie profesjonalnej opieki. Przeprowadź szczerą rozmowę o tym, jak substancje mogą wpływać na życie Twoje lub Twojej ukochanej osoby. Przypomnij sobie lub bliskiej osobie, że nie są sami, a wsparcie jest dostępne. Rozważ rozmowę z doradcą ds. uzależnień lub rozpocznij program rehabilitacyjny.
Jeśli jesteś gotowy, aby rozpocząć drogę do uzdrowienia i trzeźwości, pomoc jest dostępna dla Ciebie i Twojej ukochanej osoby. Możesz dowiedzieć się więcej o nadużywaniu substancji, leczeniu i powrocie do zdrowia, przeglądając obszerne zasoby udostępnione przez Zdrowe zachowanie Ark specjaliści od leczenia uzależnień
