Życie z cukrzycą wymaga sporo planowania, organizacji, odpowiedzialności i czujności. Możesz żyć całkiem normalne i pełne życie z tym schorzeniem, jeśli nauczysz się, jak sobie z nim radzić i opanujesz, jak sobie z nim radzić.
Niezależnie od tego, czy niedawno zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę, czy masz ukochaną osobę z cukrzycą, ten artykuł pomoże Ci dowiedzieć się, jak to naprawdę jest.
Rozmawialiśmy z Jake'em Cofieldem, 30-letnim profesjonalnym fotografem, który żyje z cukrzycą i dobrze się rozwija. Jake ma cukrzycę typu 1 i odpowiedział nam na kilka pytań dotyczących tego, jak radzi sobie z chorobą, jednocześnie oferując porady tym, którzy chcą dowiedzieć się więcej na ten temat.
1. Skąd wiedziałeś, że masz cukrzycę?
Jake Cofield wyjaśnia, jak młody był, kiedy po raz pierwszy zdiagnozowano u niego, i jak jego rodzice to odkryli:„Moi rodzice po raz pierwszy zauważyli, że mam objawy cukrzycy, gdy miałem 7 lat. Pamiętam biwak z mamą, a ona zauważyła, jak często chodzę do toalety. Myślałem, że to normalne chodzenie do toalety do 30 razy dziennie. Ja też zawsze byłem spragniony, miałem bardzo mało energii i niezbyt duży apetyt na 7-latka. Lekarz zrobił badanie krwi i poziom cukru we krwi był niebotycznie wysoki. Zdiagnozowano u mnie cukrzycę typu 1.
2. Jak różne są twoje objawy w porównaniu z osobą z cukrzycą typu 2? Czy możesz wyjaśnić główne różnice między tymi dwoma rodzajami cukrzycy?
„Największą różnicą jest to, że diabetycy typu 1 nie wytwarzają insuliny, ponieważ ich organizm sam siebie atakuje. Jeśli chodzi o cukrzycę typu 2, twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub nie może efektywnie wykorzystywać insuliny w twoim ciele”.
3. Jak zmieniły się Twoje objawy i jak Twój stan zmienił się w czasie?
„Moje objawy się nie zmieniły, ale myślę, że dzięki ponad 20-letniemu doświadczeniu życia z cukrzycą szybciej rozpoznajesz lub reagujesz na rzeczy, gdy poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki lub zbyt niski. Teraz jestem bardziej samoświadomy niż wcześniej. Zdaję sobie sprawę z tego, jak moje ciało reaguje, gdy wszystko jest „nie”, a kiedy czuję się nieswojo, zwykle jest to spowodowane cukrzycą”.
4. Z jakimi objawami obecnie najtrudniej sobie radzić?
„Najtrudniejszym objawem, z którym można sobie poradzić, jest wysoki poziom cukru we krwi, a moje zdrowie psychiczne szybko się pogarsza z powodu tego stanu. Gdy poziom cukru we krwi jest wysoki, czasami moja skóra jest nadwrażliwa do ubrania ocierającego się o to i czuję się nieswojo. Mam tendencję do milczenia, wycofywania się z innych lub bycia trochę za krótki z ludźmi, ponieważ chcę po prostu, aby to, co czuję, odeszło bez zwracania na siebie uwagi”.
5. Jak życie z cukrzycą zmieniło twoje życie? Jak to jest żyć z cukrzycą?
Jake Cofield wyjaśnia, że skoro żyje z cukrzycą od tak młodego wieku, może nawet nie do końca rozpoznać, jak bardzo życie z cukrzycą zmienia jego życie. Jake wyjaśnia:„Cukrzyca zmieniła moje życie na wiele sposobów, prawdopodobnie nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Większość osób, które nie mają cukrzycy, nie muszą sprawdzać swojej krwi codziennie, 4-8 razy dziennie, tak jak ja. Muszę przeprowadzać na sobie badanie krwi kilka razy dziennie, aby sprawdzić poziom cukru we krwi. Muszę też używać pompy cukrzycowej i mojego zbiornika/zestawu infuzyjnego. Myślę, że byłbym inną osobą, gdybym nie miał cukrzycy, ponieważ zawsze dbam o siebie i monitoruję siebie. Życie z cukrzycą uczyniło mnie bardziej odpowiedzialną osobą i lepszym planistą”.
6. Jakie strategie radzenia sobie stosujesz, aby zarządzać swoim stanem?
„Rozmawiam z bliskimi członkami rodziny i otrzymuję od nich wsparcie, ponieważ rozumieją mnie i mój stan. Dostaję też poradę. Staram się żyć pełnią i pełną przygód życiem, więc ludzie będą zaskoczeni, gdy powiem im, że mam cukrzycę”.
Jake wyjaśnia również, w jaki sposób przyjaciele diabetyków mogą pomóc:„Jeśli twój przyjaciel ma cukrzycę i czuje się przygnębiony, zaproponuj mu przekąskę i zostaw go na kilka minut, aby wyleczyć jego niski poziom. Oznaką, że mogą mieć dołek, jest to, że zachowują się lub nie mają większego sensu”.
7. Co by się stało, gdybyś nie zarządzał swoją chorobą w sposób odpowiedzialny?
„Krótko mówiąc, spędzanie większej ilości czasu w szpitalu byłoby tym, co by się stało, gdybym nie zarządzał swoją cukrzycą w sposób odpowiedzialny. Rozwijając, gdybym nie monitorował siebie uważnie i nie kontrolował swojego stanu, obserwowałbym, jak moje ciało powoli zaczyna mnie zawodzić, ponieważ cukrzyca wpływa na tak wiele systemów organizmu. Zazwyczaj słyszysz o diabetykach, którzy mają złe stopy, słaby wzrok, a ich organizm powoli się goi. Lata noszenia na ciele z powodu złego leczenia cukrzycy mogą prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, niektórych bardziej niebezpiecznych niż innych”.
8. Czy widzisz, że w przyszłości zmieni się na lepsze lub gorsze?
„Zarządzanie cukrzycą stało się o wiele łatwiejsze, odkąd zostałam zdiagnozowana i z każdym dniem jest coraz lepsza. Mam nadzieję, że pewnego dnia będzie lekarstwo. Posłuchaj swoich lekarzy, jeśli zostaniesz zdiagnozowany, ponieważ znają oni aktualne protokoły postępowania z cukrzycą i mogą pomóc w zalecaniu wskazówek, które będą dobrze dla Ciebie”.
9. Czy są jakieś główne sposoby, w jakie cukrzyca ogranicza Cię lub wpływa na Twoje życie?
„Tak, cukrzyca może mnie ograniczać i wpływać na moje życie na wiele sposobów, jeśli nie dbam o siebie i nie nadążam. Jako diabetyk będziesz miał dobre i złe dni, ale nie daj się pokonać. Nauczyłam się zawsze nosić ze sobą dodatkowe zapasy i pudełko soku na te niespokojne chwile, kiedy jestem poza domem i czegoś potrzebuję. Życie z cukrzycą wpływa na mnie fizycznie i emocjonalnie, jeśli mam wysoki poziom cukru we krwi lub niski, więc staram się ograniczać te wzloty i upadki uważnie monitorując siebie”.
10. Jak bardzo musiałeś zmodyfikować swoją dietę? Jakieś znaczące ograniczenia dotyczące tego, co możesz, a czego nie możesz jeść?
„Dzięki pompie cukrzycowej, którą mam, mogę jeść, co chcę, kiedy chcę. Mogłabym zjeść całą miskę cukru, gdybym chciała. . . nie żebym chciał!”
11. Jak życie z cukrzycą wpłynęło na twoje zdrowie psychiczne?
Podobnie jak w przypadku wielu schorzeń, życie z cukrzycą może mieć wpływ na zdrowie psychiczne. Nie jest łatwo żyć z takim schorzeniem, jak cukrzyca, która wydaje się być wyrokiem dożywocia (chyba że pewnego dnia będzie lekarstwo).
Jake Cofield wyjaśnia:„Jeśli chodzi o zdrowie psychiczne, kilka lat temu miałem zły rok, w którym po prostu zrezygnowałem z prób pozytywnego myślenia o cukrzycy i po prostu chciałem od tego odpocząć, ale czułem się niespokojny o tym, że nie mogę uciec od mojego stanu. Cukrzyca to praca 24/7 i po prawie 20 latach życia z cukrzycą czułem, że już nie dam rady. Czułem się, jakbym utknął w klatce, z której nie mogłem uciec. Skończyło się na tym, że poszedłem do szpitala około 10 razy w tym roku z powodu powikłań cukrzycy. Jeśli żyjesz z cukrzycą i czujesz się w ten sposób, wiedz, że istnieją grupy wsparcia i doradcy dla diabetyków. Nie tylko Ty zmagasz się z tym schorzeniem, więc poproś o pomoc”.
12. Czy życie z cukrzycą zmienia sposób, w jaki podróżujesz lub wykonujesz inne czynności?
„Nie możesz podróżować bez środków na cukrzycę, które pomogą Ci radzić sobie z chorobą. Musisz mieć kopie zapasowe swoich kopii zapasowych podczas podróży. Obejmuje to dodatkową insulinę, paski do badania krwi, zbiorniki i zestawy infuzyjne do pompy cukrzycowej, pompę zapasową i strzykawki do innego sposobu podawania insuliny jako zapasu. Gdy podróżuję, większość mojego bagażu to artykuły dla diabetyków , zwłaszcza na te długie podróże. Nie chcesz być bez zaopatrzenia dla diabetyków, gdy jesteś w obcym kraju. Kiedy podróżuję, zawsze sprawdzam, gdzie się zatrzymam, aby wiedzieć, gdzie najlepiej kupić cukier w jakiejś formie, jeśli go potrzebuję”.
13. Czy istnieje pozytywna podszewka lub jakiekolwiek korzyści z życia z cukrzycą?
„Kiedy żyjesz z cukrzycą, uczysz się być bardziej zorganizowanym i odpowiedzialnym, bardziej dostrojonym do swojego ciała i uczysz się dbać o siebie w wielu różnych sytuacjach. Poza tym zawsze będziesz miał dziwną zabawną historię o życiu z tym schorzeniem. Miło jest widzieć życzliwość nieznajomych, ponieważ wielu ludzi chętnie daje ci pudełko soku, gdy jest się spragnionym”.
14. Co byś zrobił i jak zmieniłoby się Twoje życie, gdyby istniało lekarstwo na cukrzycę?
„Gdyby istniało kiedykolwiek lekarstwo na cukrzycę, byłoby wspaniale nie mieć już przy sobie żadnego sprzętu medycznego dla diabetyków . Mogłabym chodzić nago bez niczego przywiązanego do mojego ciała, co byłoby całkiem niesamowite”.
15. Jakieś porady dla nowych diabetyków, którzy zostali niedawno zdiagnozowani?
Jake Cofield ma kilka pożegnalnych rad dla innych diabetyków:„Dowiedz się, jak czuje się twoje ciało z wysokim lub niskim poziomem cukru we krwi i słuchaj swojego ciała. Im więcej wiesz o tym, jak cukrzyca wpływa na ciebie, tym szybciej i łatwiej jest uzyskać pomoc, zanim objawy staną się zbyt poważne. Wreszcie, nie pozwól, aby cukrzyca określała, kim jesteś. Pokaż tym „pracującym ludziom z trzustką”, że możemy odnieść sukces w życiu równie dobrze, jak oni, jeśli nie lepiej”.
Obraz polecany:Fotografia Jake'a Cofielda
Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy masz genetycznie wyższe ryzyko zachorowania na cukrzycę, uzyskaj kompleksowy raport o stanie zdrowia za pośrednictwem CircleDNA .
