Koszt testu witaminy D jest ważny, ponieważ najlepiej powinien regularnie sprawdzać poziom witaminy D. Testy kliniczne i domowe dotyczące cen zestawów witaminy D różnią się znacznie w zależności od dostawcy i firm internetowych.
Niektóre testy witaminy D kosztują tylko 10 USD w gabinecie lekarskim, podczas gdy inne kosztują ponad 80 USD. Dlaczego ceny są tak różne ?
{Niektóre z linków w tym poście są linkami partnerskimi, co oznacza, że przy zakupie uzyskujemy dochód bez dodatkowych kosztów. Promujemy tylko usługi, które zapewniają wgląd lub są pomocne.}
Dlaczego koszty testów witaminy D są inne?
Znajdziesz kilka drobiazgów różnice w jakości testów między laboratoriami i zestawami, ale tu duża niespodzianka:duża część różnic w kosztach wynika z świadczonych usług.
Czy wiesz, że wiele domowych zestawów do testów na witaminę D jest tak samo dokładnych, a czasem dokładniejszych niż te w gabinecie lekarskim?
W tej chwili jest to naprawdę ważne, ponieważ wiele osób ma ograniczony dostęp do lekarza, a mimo to badanie poziomu witaminy D jest jedynym pewnym sposobem poznania poziomu witaminy D.
Dlaczego testować witaminę D?
Według pojawiających się badań ważniejsza niż kiedykolwiek jest wiedza o swoim statusie witaminy D.
Niski poziom witaminy D naraża Cię na różnego rodzaju problemy zdrowotne, w tym zaburzenia odporności, takie jak choroby autoimmunologiczne, choroby układu oddechowego, cukrzyca, otyłość i ból.
Według Mayo Clinic Lab, testy witaminy D potwierdzają potrzebę suplementacji witaminą D i mogą zapobiegać niedoborowi lub nadmiernemu leczeniu niedoboru witaminy D.
Czy mogę ufać domowym zestawom testowym?
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele domowych zestawów testowych na witaminę D, a wiele z nich jest tak dokładnych, jak rysunki laboratoryjne w gabinecie lekarskim.
Dzieje się tak dlatego, że domowe zestawy testowe są często sprawdzane i poddawane rygorystycznym kontrolom, takim jak Imaware. Testy domowe mogą nawet mieć równie dobry lub lepszy rodzaj testów niż niektóre kliniki.
W tym poście i w gabinecie lekarskim nauczę Cię, czego szukać w zestawach testowych.
Który test mierzy poziom witaminy D?
Marker krwi witaminy D, który chcesz zmierzyć, nazywa się 25 hydroksywitaminą D.
Nie mylić z testem 1,25 dihydroksywitaminy D, który NIE jest markerem witaminy D we krwi:jest to hormon zwany kalcytriolem.
Wskazówka:Dietetycy i eksperci ds. żywienia w dużej mierze zgadzają się, że składniki odżywcze są DUŻO niedostatecznie testowane w gabinetach lekarskich.
Jak uzyskać wysokiej jakości test na witaminę D
Kiedy otrzymasz test na witaminę D, czy to w gabinecie lekarskim, czy przez Internet, oto kilka rzeczy, których należy szukać, a nawet poprosić technika laboratoryjnego o dostarczenie.
Wyniki chemii klinicznej różnią się znacznie w zależności od rodzaju testu.
Na przykład, wartość witaminy D w teście LC/MS będzie zwykle wyższa niż w teście immunologicznym. Dzieje się tak, ponieważ obejmuje zarówno pomiary D2 jak i D3.
Aby wykonać test jakości, poszukaj:
- Testowanie witaminy D przy użyciu chromatografii cieczowej-tandemowej spektrometrii masowej (LC/MS).
- LC/MS jest złotym standardem dokładności w testowaniu witaminy D według badań [R]. Jest lepszy niż testy immunologiczne testów witaminy D.
- Laboratoria zatwierdzone przez CLIA (Poprawki dotyczące udoskonaleń laboratoriów klinicznych), które przestrzegają federalnych standardów regulacyjnych.
- Łącznie 25 poziomów hydroksywitaminy D2 i D3.
Szukając tych 3 cech w teście, masz pewność, że Twój test będzie dokładny i wysokiej jakości.
Porównania kosztów/usługi testów witaminy D
Oto porównanie kosztów najpopularniejszych zestawów testowych.
Koszt zestawów do badania witaminy D3 i losowań laboratoryjnych jest bardzo zróżnicowany. Pamiętaj, że wiele różnic w kosztach to świadczone usługi, szybkość testu i kwestie związane z wysyłką.
Niektóre kliniki stosują również opłaty flebotomistyczne.
świadomość
Imaware to zestaw do testowania witaminy D, który można zamówić online. Zalety tego zestawu to:
- Łatwy do przetestowania – test zlecony przez lekarza, który możesz wykonać w domu w ciągu kilku minut
- Dokładne wyniki – zweryfikowane i wykonane w laboratorium certyfikowanym przez CLIA
- Testowanie LC/MS
- Łatwy do zrozumienia raport – sprawdzone przez lekarza wyniki, które możesz zrozumieć
- Zmierzone biomarkery – 25 – hydroksywitamina D
- Koszt testu witaminy D jest najbardziej przystępny na rynku
- Wyniki zwykle w ciągu 3-5 dni
Bonus:możesz użyć swojego Konta Oszczędnościowego Zdrowia lub konta Elastyczne wydatki, aby zapłacić za dowolne badanie z Imaware, w tym badanie przesiewowe na celiakię, test tarczycy, testy testosteronu i testy sercowo-naczyniowe, takie jak lipoproteiny (a).
Koszt testu 59 USD
Dostępny online. Zamów tutaj
W zestawie:1 zestaw krwi z nakłucia palca do badania poziomu witaminy D
D Action od Grassroots Health
Grassroots Health oferuje bardzo dokładny test na obecność witaminy D we krwi.
GrassrootsHealth zapewnia test witaminy D w ramach swojej platformy Spersonalizowanego Zdrowia Odżywczego. Badanie kropli krwi na witaminę D jest bardzo dokładne, a system, z którego będziesz mógł korzystać, pokaże Ci, w jaki sposób Twoje/inne informacje o składnikach odżywczych odnoszą się do Twojego zdrowia i jak działają dla Ciebie informacje dotyczące Twoich działań/testów
Zaletą uczestnictwa w tym projekcie nad innymi jest to, że pomagasz rozwijać badania nad witaminą D w działaniu poprzez długotrwałe badanie witaminy D i zdrowia dla Ciebie i innych .
Projekt ten jest również wykorzystywany i wspierany przez ponad 25 ośrodków badawczych i uniwersytetów na całym świecie. Pochodząca ze Stanów Zjednoczonych firma została założona przez czołowych ekspertów w dziedzinie badań nad witaminą D, aby zwiększyć świadomość konsekwencji niedoboru witaminy D.
GrassrootsHealth ma również stypendia na bezpłatne testy witaminy D dla specjalnych projektów. Wyniki trwają od 3 dni do 5 dni.
Rejestracja w projekcie D*action Project za 65 USD obejmuje test witaminy D3.
Zamów tutaj
W zestawie:1 zestaw krwi z nakłucia palca do badania poziomu witaminy D
Everlywell
- Zestaw testowy Everlywell na witaminę D oferuje wyniki sprawdzone przez lekarza
- Do zakupu możesz użyć swojego konta oszczędnościowego lub konta elastycznych wydatków
- Laboratorium z certyfikatem CLIA
- Firma oferuje również testy wrażliwości na żywność i nie tylko.
- Całkowity koszt to 79,00 USD
- Bezpłatna i przyspieszona wysyłka.
Wady:niedostępne w stanach NY, NJ, RI.
Zamów na Amazon
Quest i LabCorp
Testy Quest i LabCorp można zlecić za pomocą badań krwi w wielu klinikach medycznych w całym kraju, a koszt zwykle wynosi od 69 do 79 USD za test.
Ceny Quest Diagnostics są dość konkurencyjne w większości gabinetów lekarskich.
Czy wiesz, że wiele klinik różni się znacznie ceną za ten sam test? Dzieje się tak, ponieważ narzuty i koszty ogólne czasami znacznie zwiększają koszty, a także różne świadczone usługi.
Na przykład wspólny test laboratoryjny będzie kosztował w klinice 85 USD i więcej. Wtedy twoje firmy ubezpieczeniowe mogą nawet za to nie zapłacić.
Test witaminy D z Quest Diagnostics zapewni 3 pomiary. Całkowity poziom witaminy D 25-hydroksy, D2 i D3. Jeśli wybierzesz LabCorp, będzie zawierał tylko całkowity poziom 25-hydroksylowej witaminy D.
Wyniki testu mogą potrwać 2-3 dni robocze.
Uwaga osobista:Mój lekarz medycyny naturalnej sprawdził moje poziomy w laboratoriach Spectra za jedyne 10 USD. To pokazuje, ile klinik zwiększa koszty!
Moje laboratorium
My Lab Box oferuje zestawy do testów na witaminę D, a także zestawy do różnych testów laboratoryjnych, takich jak testy STD i zestawy do testów płodności.
Korzyści:
- bezpłatna wysyłka i korzysta z testów LC/MS
- Laboratorium CLIA
- Najszybszy test witaminy D dostępny na stronie internetowej.
- Tak dokładne, jak pobieranie krwi w lokalnym laboratorium
Wady:
Koszt testu witaminy D jest znacznie wyższy niż ceny innych domowych testów witaminy D.
Cena testowa witaminy D 89,00 USD
Zamów test laboratoryjny tutaj.
Kto potrzebuje testów na witaminę D?
Istnieją pewne schorzenia, które sprawiają, że bardziej prawdopodobne jest, że będziesz potrzebować dodatkowych suplementów witaminy D, a monitorowanie witaminy D za pomocą badań krwi lub testów na obecność witaminy D na palcach pomoże Ci określić tę potrzebę.
Jednym z kluczowych ustaleń, które GrassrootsHealth opublikował w 2011 r., było to, że dla każdego spożycia witaminy D, relacja między tym spożyciem a wynikowym poziomem w surowicy zmieniała się o współczynnik 6.
Na przykład osoba przyjmująca 4000 IU/dzień może otrzymać 20 ng/ml lub 120 ng/ml, co jest bardzo zależne od poszczególnych osób. „Stałe” spożycie nie jest zalecane.
Część cierpienia na różne choroby może być spowodowane brakiem witaminy D.
Mogą to być między innymi:
- Choroba autoimmunologiczna
- Utrata kości lub osteoporoza
- Otyłość
- Choroba serca
- choroba nerek
- Rak
- mukowiscydoza
- Objawy depresji
- Słabe wchłanianie pokarmu, np. przy operacji pomostowania żołądka
- Warunki hormonalne, takie jak choroba tarczycy
- Miej więcej pigmentacji skóry
- Starsi dorośli, młodzi dorośli i wszyscy pomiędzy mogą mieć niski poziom witaminy D
Czynniki związane ze stylem życia mogą również zwiększać zapotrzebowanie na witaminę D, w tym:
- Niska ekspozycja na słońce lub unikanie słońca
- Praca w pomieszczeniach
- Złe diety i diety przetworzone
- Korzystanie z ochrony przeciwsłonecznej
- Życie w klimacie północnym
- Nie jedz pokarmów bogatych w witaminę D, takich jak dziki łosoś lub sardynki
- Nie bierz suplementu witaminy D
Witamina D pomaga regulować hormony, odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi immunologicznej, a nawet pomaga organizmowi wytwarzać insulinę.
Niski poziom witaminy D może u wielu osób powodować stany zapalne, ból, osłabienie mięśni i smutny nastrój. Jeśli nie masz wystarczającej ilości witaminy D, twoje rany mogą się goić wolno, możesz czuć się zmęczony, mieć mało energii i ogólne złe samopoczucie.
Możesz zobaczyć, dlaczego naprawdę ważne jest sprawdzenie i ponowne sprawdzenie poziomu witaminy D, aby wiedzieć, czy utrzymujesz dobry poziom.
Czas wykonania badania krwi z witaminą D
Jeśli pobierasz krew w lokalnym laboratorium, mogą otrzymać wyniki w ciągu 24 godzin, ale mogą wysłać próbkę krwi.
W takim przypadku może minąć kilka dni, zanim uzyskasz wyniki.
To samo dotyczy domowych zestawów testowych witaminy D:czas, jaki zajmuje, zależy od tego, ile próbek testuje firma i jak długo trwa wysyłka.
Przygotowanie do testu
Nie musisz nic robić, aby przygotować się do testu laboratoryjnego witaminy D.
Nie jest wymagany post.
Zalecam najpierw umyć ręce, a instrukcje poprowadzą Cię przez czystą technikę.
Co oznaczają moje wyniki?
Normalny zakres 25 hydroksywitaminy D i idealny zakres 25 hydroksywitaminy D są różne.
Jak interpretować test laboratoryjny witaminy D
Chociaż nie chcesz dostarczać organizmowi zbyt dużej ilości witaminy D, ryzyko zbyt małej ilości witaminy D jest znacznie większe i bardziej powszechne niż wcześniej sądzono.
Według Towarzystwa Endokrynologicznego, chcesz, aby poziom 25 hydroksywitaminy D był wyższy niż 30 ng/ml, podczas gdy obecne badania, według Grassroots Health, pokazują, że poziomy we krwi są idealne między 40-60 ng/ml.
Toksyczność witaminy D jest rzadka. Zwykle dzieje się tak, gdy poziom witaminy D3 we krwi przekracza 150 ng/ml. Jest to rzadkie, a poziom, przy którym może się zdarzyć, wynosi 250 mg/ml lub więcej.
W tej chwili GrassrootsHealth nie ma danych, które pokazują, że niekliniczne stosowanie witaminy D powinno osiągnąć tak wysoki poziom, chyba że dana osoba ma jakiś istniejący problem.
Jak zdobyć witaminę D?
Dowiedziałeś się, że masz niski poziom witaminy D we krwi. Co teraz? Prawdopodobnie zastanawiasz się, czy suplementacja witaminy D2 vs D3 ma znaczenie. tak materiał.
Witamina D3 jest pozyskiwana głównie ze słońca, ale jeśli masz niski poziom, możesz potrzebować suplementu cholekalcyferolu, znanego również jako witamina D3.
Cholekalcyferol, czyli witamina D3, jest formą preferowaną w stosunku do witaminy D2, która jest mniej skuteczna.
Kiedy bierzesz suplement witaminy D3, pamiętaj, aby przyjmować go z posiłkiem, który zawiera tłuszcz, ponieważ jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach. Jest o około 20-35% bardziej wchłaniany.
Możesz także wypróbować lampę z witaminą D, która daje takie samo promieniowanie UVB, jakie daje światło słoneczne. Tutaj znajdziesz światło witaminy D jako lampę witaminy D firmySperti.
Pamiętaj, że wesołe światła zwykle nie dostarczają witaminy D, chyba że są to promienie UVB.
Czy możesz uzyskać witaminę D z solarium?
Jeśli lampa opalająca ma UVB.
Dzieje się tak, ponieważ większość łóżek opalających wykorzystuje promieniowanie UVA zamiast UVB.
Możesz sprawdzić swoje solarium, aby zobaczyć, jakich lamp używają.
Ile witaminy D potrzebują ludzie?
Wszyscy jesteśmy wyjątkowi, podobnie jak nasze zapotrzebowanie na witaminę D.
Ogólna zasada jest taka, że spożycie witaminy D 4000 IU/dzień było „górnym poziomem” według Instytutu Medycyny, ale 10 000 IU/dzień uznano za „Nie”. Obserwowany poziom szkodliwych skutków”.
Spożycie witaminy D powinno być uzależnione od tego, co jest potrzebne do uzyskania idealnego poziomu w surowicy. Na stronie Grassroots Health znajduje się kalkulator, który pomoże Ci to określić.
Ekspozycja na słońce w środku dnia może dać nawet 10 000-25 000 IU. Dzieje się tak za każdym razem, gdy otrzymujesz zmianę koloru skóry z ekspozycji jako punktu odniesienia [R].
Niektóre schorzenia mogą skorzystać na dość dużych dawkach, jak pokazano w protokole Coimbra autorstwa dr Cicero Coimbra.
Jednak tego typu dawkowanie witaminy D powinno odbywać się wyłącznie pod ścisłym nadzorem lekarza.
Powiązany post:Witamina D wyleczyła mój ból stawów + fascynujące fakty (thehealthyrd.com)
Co to jest IU?
Ilości witaminy D są zwykle wymienione na etykiecie jako IU, co oznacza jednostki międzynarodowe. IU to bardzo mała ilość.
- Aby przekonwertować j.m. na mcg, weź pod uwagę, że każda j.m. to tylko 0,025 mcg. Tak więc 2000 j.m. witaminy D to 50 mcg witaminy D.
- Be Label Wise ma również wygodny kalkulator, z którego możesz korzystać.
Zagrożenia związane z testem witaminy D
Podobnie jak w przypadku innych testów laboratoryjnych, istnieje bardzo niewielka szansa:
- nadmierne krwawienie
- zawroty głowy
- siniaki
- infekcja
Aby uniknąć infekcji, oczyść obszar przed i po badaniu.
Podsumowanie
Witamina D nie tylko chroni Twoje kości. Może zmniejszać stany zapalne, wspomagać układ odpornościowy, zmniejszać ryzyko chorób i zmniejszać ból stawów.
Najlepszym sposobem sprawdzenia, czy otrzymujesz wystarczającą ilość witaminy D, jest rutynowe sprawdzanie poziomu witaminy D.
Koszt testu witaminy D z pewnością jest stosunkowo niewielki
Dzieje się tak, ponieważ test witaminy D kosztuje minimalną ilość w porównaniu z potencjalnym zagrożeniem dla zdrowia wynikającym ze zbyt niskiego poziomu witaminy D w organizmie.
Kiedy testujesz poziom witaminy D, skonsultuj się z lekarzem lub lekarzem, jak najlepiej zoptymalizować poziom witaminy D.
Informacje na tej stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie stanowią porady medycznej. Zawsze konsultuj się z lekarzem, kiedy wprowadzasz jakiekolwiek zmiany w swoim schemacie opieki zdrowotnej.
