W medycynie ajurwedyjskiej korzeń ashwagandhy, czyli żeń-szenia indyjskiego, jest stosowany w leczeniu niepłodności, astmy i wielu innych powszechnych chorób ogólnoustrojowych. Według University of Maryland Medical Center, często polecana jako antydepresant, ashwagandha była przepisywana na Zachodzie jako część programu leczenia ofiar zespołu przewlekłego zmęczenia i jadłowstrętu psychicznego. Znanych jest niewiele niepożądanych skutków ubocznych, ale badania naukowe tego potencjalnie ważnego zioła nie są kompletne.
Problemy z ciążą
Według Drugs.com używanie ashwagandhy może mieć działanie poronne. Kobiety w ciąży stosujące ashwagandha mogą narazić się na poronienie. Kobiety karmiące piersią mogą przekazywać związki ziela poprzez mleko matki małym dzieciom z mniejszą tolerancją na zioło, a także zaleca się, aby nie używały ashwagandhy.
Skuteczność
Badania naukowe nad korzyściami Ashwagandhy pokazują, że zioło ma pozytywny wpływ na zapalenie stawów, niektóre właściwości przeciwnowotworowe, a jego działanie uspokajające i uspokajające pomaga przeciwdziałać skutkom stresu. Martin S. Mach doszedł do wniosku w Journal of the Health Resource Center, że nie ma prawdziwych dowodów potwierdzających skuteczność ashwagandhy jako leczenia bezpłodności. Skuteczne poziomy dawkowania dla znanych zastosowań zioła nie zostały określone. Według Przeglądu Medycyny Alternatywnej, badania toksyczności nie zbadały dokładnie możliwych szkodliwych skutków zioła. Ze względu na możliwość negatywnych interakcji z lekami na receptę i innymi ziołami, powinieneś zasięgnąć porady lekarza i nie leczyć się ashwagandhą samodzielnie.
Wrażliwość na Solanacea
Ashwagandha, czyli Withania somnifera, należy do rodziny roślin psiankowatych Solanacea, która obejmuje pomidory, ziemniaki i wiele ważnych roślin farmakologicznych. Niektóre osoby doświadczają reakcji alergicznych na psiankowate. Osoby o znanej wrażliwości na tę rodzinę roślin powinny również unikać ashwagandhy.
Nadczynność tarczycy
Według University of Maryland Medical Center, ashwagandha może nasilać nadczynność tarczycy, chociaż efekt nie został udowodniony. Niektórzy znający się na rzeczy zielarze nadal polecają to zioło jako wzmacniający tonik dla osób z nadczynnością tarczycy. Każdy, kto ma ten stan, powinien skonsultować się z ekspertem w celu uzyskania porady przed użyciem ashwagandha.
Nadużywanie
W małych dawkach zwykle spożywanych jako ziołowe toniki – od 450 miligramów do 2 gramów sproszkowanego korzenia ashwagandhy na raz – ashwagandha może być bezpiecznie uważana za nietoksyczną. W wyższych dawkach wzrasta ryzyko toksyczności. Toksyczne właściwości zioła przyczyniają się do jego stosowania w leczeniu wszawicy. Spożywane świeże jagody rośliny działają jako środek wymiotny. W dosłownym tłumaczeniu ashwagandha oznacza „pachnie jak koń”, a nieprzyjemny smak rośliny sprawia, że nadużywanie jest mało prawdopodobne.
