Skrzyp, starożytne zioło, które sięga czasów dinozaurów, często nawiedza ogrodników nękanych bagnistymi lub zacienionymi obszarami. Ale ten „chwast”, skrzyp polny, zawiera potencjalne korzyści zdrowotne. Wysoka zawartość krzemionki w herbacie ze skrzypu może pomóc wzmocnić kości, włosy i paznokcie, zwalczać infekcje grzybicze, łagodzić wzdęcia, a nawet leczyć czarną plamę na różach. Użyj od 1 do 3 łyżeczek. świeżego lub suszonego skrzypu na każdą szklankę wody. Zalej zioło wrzącą wodą, zaparz przez 5 do 10 minut i odcedź zioła przed wypiciem lub nałożeniem miejscowym.
Diuretyk
Najbardziej tradycyjne zastosowanie skrzypu jako środka moczopędnego sięga czasów starożytnych Greków i rzymskich lekarzy, donosi Medline Plus. Herbata ze skrzypu polnego lub suplementy sprzyjają większemu przepływowi moczu, co może pomóc organizmowi wyzdrowieć z wielu dolegliwości nerek i obrzęków. Niemiecka Komisja E, podobnie jak Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków, oficjalnie wymienia skrzyp polny jako lek na obrzęki. Według zielarki Jeanne Rose, kobiety mogą pić herbatę ze skrzypu lub dodawać do kąpieli schłodzoną herbatę ze skrzypu polnego.
Może wzmacniać kości
Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland wskazuje, że chociaż krzemionka w herbacie ze skrzypu teoretycznie czyni ją silnym kandydatem do walki z osteoporozą, potrzebne są dalsze badania. Podczas gdy jedno badanie wykazało, że kobiety, które przyjmowały ekstrakt ze skrzypu polnego, wykazały lepszą gęstość kości, analitycy uważają, że badania są źle zaprojektowane. UMMC wymienia jednak skrzyp polny jako zioło, które warto wypróbować w ramach profilaktyki osteoporozy, obok wodorostów, słomy owsianej, groniaszka i czerwonej koniczyny.
Promuje zdrowe włosy
Dobrze wykorzystaj zawartość krzemionki w skrzypie, używając schłodzonej herbaty ze skrzypu do płukania włosów lub dodając 4 uncje. schłodzona herbata ze skrzypu polnego do szamponu dla dzieci. Rozważ codzienne picie herbaty w ramach ogólnej diety bogatej w krzemionkę. Podobno krzemionka pomaga we wzroście i zdrowiu włosów, gdy jest stosowana zarówno wewnętrznie, jak i miejscowo. American Pregnancy Association radzi kobietom doświadczającym wypadania włosów po porodzie, aby używały szamponów zawierających krzemionkę – jest to przydatne zalecenie dla kobiet zainteresowanych stosowaniem miejscowych środków chemicznych na etapie karmienia piersią.
Leczy problemy z paznokciami
Zawartość krzemionki w herbacie ze skrzypu polnego sprawia, że jest to również idealny środek wzmacniający paznokcie. Regularnie pij skrzyp polny, aby czerpać korzyści z tego zioła od środka. Dodatkowo użyj miejscowego wzmacniacza paznokci rekomendowanego przez Herb Companion. Zrób ½ szklanki herbaty ze skrzypu polnego. Odcedź zioło, dodaj 1 łyżeczkę. miód i parz mieszankę przez dwa dni. Nakładaj formułę wacikiem codziennie przez dwa tygodnie. Zielarz Jim Long zaleca zwalczanie grzybicy paznokci u rąk i nóg, robiąc herbatę z octu jabłkowego i skrzypu polnego. Wymieszaj 1 szklankę posiekanego skrzypu z 4 szklankami wrzącego octu jabłkowego. Gotuj przez kilka minut i pozostaw mieszaninę na noc. Odcedź zioła i użyj naparu ze skrzypu cydrowego jako ziołowej kąpieli do rąk lub stóp.
Sojusznik ogrodu
Skrzyp wydaje się być użyteczną właściwością przeciwgrzybiczą zarówno na paznokcie u nóg, jak i róże, zauważa Long. Nie tylko używa go do namaczania paznokci, ale zwalcza mączniaka prawdziwego i czarną plamę na swoich różach herbatą ze skrzypu. Odcedź i ostudź herbatę ze skrzypu, dodaj ją do butelki z rozpylaczem i spryskuj nią róże co kilka dni w okresach deszczowych. Long używa proporcji 1 szklanki skrzypu na 6 szklanek wody.
