Se stai cercando di migliorare la qualità della salute, sei nel posto giusto. In Health Fitness Revolution, miriamo a creare ciò che è spesso considerato contenuto complicato relativo alla salute e al fitness e renderlo facilmente digeribile. Ma forse il tuo stile di apprendimento è diverso e assorbi meglio le informazioni in un modo più visivo... Anche se non siamo specializzati nella creazione di video, possiamo indirizzarti verso alcuni contenuti relativi alla salute che puoi guardare su diverse piattaforme. L'idea ci è venuta guardando il potente documentario "Take Your Pills" diretto da Alison Klayman e prodotto da Christina Schwarzennegger (figlia di Arnold Schwarzennegger, una delle preferite del nostro fondatore Samir!) e Maria Shriver, e con quanta delicatezza il film si avvicina a un argomento complesso. Ci ha fatto pensare:i migliori documentari illuminano l'esperienza umana . I film possono portare il pubblico all'interno di storie e comunità con cui altrimenti non avrebbe familiarità, provocare dialoghi e ispirare le persone ad agire. I documentari soddisfano un profondo bisogno umano di connettersi. Il nostro elenco include sia documentari che serie di docu, quindi ecco 10 preferiti da non perdere del nostro team:
Prendi le tue pillole
Sei qualcuno che vive con ADD/ADHD o sei vicino a qualcuno che lo fa? Quindi sai che potrebbero assumere farmaci per gestirlo. "Prendi le tue pillole" è un documentario che approfondisce i pro ei contro di Adderall e di altri farmaci usati per gestire l'ADD/ADHD. Il film è una serie di interviste a studenti universitari e adulti che lavorano a cui vengono prescritti stimolanti per il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), insieme a genitori che toccano le difficoltà nell'allevare bambini con ADHD e interviste a professionisti che commentano l'uso di stimolanti. Gli intervistati includono l'ex giocatore dei Jacksonville Jaguars della NFL Eben Britton e il neuroscienziato Anjan Chatterjee. I produttori esecutivi del film erano Maria Shriver e Christina Schwarzenegger.
Disponibile per lo streaming su Netflix.
Cambiamenti di gioco
Potremmo aver toccato le creme per caffè a base vegetale, ma se vuoi saperne di più sulle diete a base vegetale in un documentario, Game Changers fa per te. Quest'ora e mezza di facile osservazione entra nei dettagli con interviste di olimpionici, bodybuilder e altro su come è cambiata la loro vita dopo essere passati a una dieta a base vegetale. Lo trovi su YouTube e Netflix.
(Un)bene
Sei una persona che segue le ultime tendenze e cerca di stare al passo con le mode, anche quando si tratta di salute? (Un)Well è una serie di docu che esplora diverse tendenze legate all'industria del benessere. Gli argomenti trattati includono oli essenziali, terapia con la puntura d'ape, digiuno e persino Ayahuasca. Disponibile per lo streaming su Netflix.
Periodo. Fine della frase.
Come normale funzione corporea per le donne, le mestruazioni sono ancora considerate uno stigma. Questo non è diverso dalle altre culture in altre parti del mondo. Questo documentario dà uno sguardo alle donne in un villaggio rurale fuori Delhi che combattono lo stigma delle mestruazioni quando imparano a fabbricare assorbenti. Disponibile per lo streaming su Netflix.
Forchette sopra coltelli
Il lungometraggio Forks Over Knives esamina la profonda affermazione che la maggior parte, se non tutte, le malattie degenerative che ci affliggono possono essere controllate, o addirittura invertite, rifiutando gli alimenti di origine animale e trasformati.
Che salute
What the Health è l'innovativo film successivo dei creatori del pluripremiato documentario Cowspiracy. Il film espone la collusione e la corruzione nel governo e nelle grandi imprese che ci stanno costando trilioni di dollari per l'assistenza sanitaria e ci stanno facendo ammalare.
Marcio
Ti piace il miele ma non sai come arriva nel tuo piatto? E gli avocado? In questa docuserie, ci sono molti argomenti trattati in cui otteniamo prospettive approfondite da esperti nei loro campi. Disponibile su Netflix.
La parola C
Non sorprende che il cancro sia devastante ed è più comune di quanto sappiamo. In "The C Word" os un documentario ci sediamo con uno specialista che approfondisce diversi fattori collegati al cancro. Questi fattori includono nutrizione, tossine e stress. Trasmettilo in streaming su YouTube.
Sostenibile
Vi siete mai chiesti se le nostre fonti alimentari sono abbastanza sostenibili? In questo documentario, abbiamo la prospettiva di un agricoltore di settima generazione che dà la sua opinione sugli alimenti che stiamo consumando ora. Trasmettilo in streaming su YouTube.
La verità sull'alcol
Se l'alcol è il centro della tua socializzazione, questo potrebbe essere il documentario che fa per te. Diamo un'occhiata alle opinioni di esperti medici sulle quantità raccomandate, sui rischi per la salute a lungo termine e sul motivo per cui alcune persone si ubriacano più velocemente. Disponibile per lo streaming su YouTube.
Cotto
Per chi vuole mangiare in modo più equilibrato, Cotto fa per te! L'esperto culinario Micheal Pollan ti sfida a mangiare meglio avendo piatti equilibrati, cibo di provenienza etica e, naturalmente, sapori meravigliosi. Disponibile su Netflix
