Chi non ama l'odore del caffè preparato al mattino? Quell'aroma soddisfacente è diventato amato da tutti al mattino, sia che tu stia preparando il tuo caffè o prendendo una tazza di caffè Starbucks è uno degli articoli per la colazione più popolari. Anche se ci sono diversi modi per rendere il tuo caffè più sano, bere caffè freddo non è solo più salutare della tua normale tazza di Joe, ma ha anche un sapore migliore! Vuoi saperne di più sul caffè freddo? Continua a leggere e scopri gli incredibili vantaggi e scopri come realizzarlo!
- Ridurre il rischio di malattie cardiache: A molte persone è stato detto di non bere troppa caffeina se hanno una storia di malattie cardiache, tuttavia 3-5 tazze al giorno possono effettivamente prevenirlo. I numerosi componenti che compongono il caffè freddo come gli antiossidanti svolgono anche un ruolo nel modo in cui il caffè freddo può ridurre le possibilità di malattie cardiache di almeno il 15%.
- Aumento del metabolismo: Sebbene l'infuso freddo e il caffè caldo possano essere diversi in molti modi, entrambi hanno una somiglianza, la caffeina. Gli studi hanno dimostrato che coloro che prendono parte al consumo di bevande contenenti caffeina sono in grado di aumentare il loro tasso metabolico dell'11% e anche di più a seconda della quantità di caffè.
- Digestione sana: A differenza di una normale tazza di caffè, il caffè freddo può essere meno acido del 70%, rendendo più facile la digestione per lo stomaco. Inoltre, poiché gli oli dei chicchi di caffè non vengono mai realmente rilasciati, non solo lo rende meno acido ma conferisce anche un gusto molto più dolce e ricco.
- Denti sani: Uno degli aspetti negativi del normale caffè caldo ha a che fare con la colorazione dei denti, a causa degli alti livelli di acidità che si trovano in una normale tazza calda di Joe. Tuttavia, il caffè freddo è significativamente meno acido del caffè normale, rendendolo così una buona opzione per denti sani e un bel sorriso.
- Migliora l'umore: È normale sentire un salto di energia dopo aver bevuto una tazza di caffè, ma la caffeina nel caffè freddo può fare molto di più che migliorare la tua energia. Gli studi hanno dimostrato che coloro che hanno bevuto caffè freddo avevano livelli di depressione più bassi e possono persino ridurla dell'8%.
- Ridurre il rischio di Parkinson e Alzheimer: I componenti della caffeina che compongono una deliziosa tazza di caffè sono stati studiati per svolgere un ruolo preventivo nei disturbi neurologici come il parkinson e l'Alzheimer. È stato dimostrato che un consumo moderato di caffè riduce il morbo di Parkinson del 24% e può anche essere usato per curare i malati di Alzheimer
- Ridurre il rischio di diabete di tipo II: Poiché l'infuso freddo è meno acido della tua normale tazza di caffè, il gusto è migliore e molto più dolce. Poiché il caffè freddo è naturalmente più dolce e morbido, non è necessario aggiungere alcun dolcificante artificiale, quindi una moderata quantità di caffè può ridurre il rischio di diabete di tipo II.
- Possibilità di una lunga vita: A causa dei benefici per la salute che derivano dal bere caffè, significa anche che bere caffè freddo può aiutare a ridurre molte cause di morte. Malattie che causano morte come malattie cardiache, infezioni e diabete possono essere prevenute con una tazza di caffè freddo!
Ricetta!!
