Predichiamo da un po' di tempo che i dolcificanti artificiali (come quelli delle bibite dietetiche) dovrebbero essere evitati e che fanno male alla salute. Ecco molti motivi per cui dovresti evitare i dolcificanti artificiali:
- Provocano mal di testa: Alcune persone sperimentano un aumento del mal di testa durante l'utilizzo di dolcificanti artificiali. Elimina le bibite dietetiche e vedi se il tuo mal di testa scompare. È stato dimostrato che l'aspartame scatena l'emicrania e causa mal di testa più frequenti e gravi in chi ne soffre regolarmente. Ciò è particolarmente vero con l'esposizione a lungo termine alla sostanza chimica.
- Aumentano il tuo appetito: I dolcificanti artificiali portano ad un aumento dell'appetito e dell'assunzione di cibo in molte persone. Poiché i dolcificanti artificiali sono spesso significativamente più dolci dello zucchero, il rischio di aumento dell'appetito e del consumo di cibo aumenta ancora quando vengono consumate grandi quantità di dolcificanti.
- Ti confondono il cervello: Gli enzimi nella tua bocca iniziano una cascata che prepara i tuoi recettori cellulari per un aumento di insulina e quando non arriva il tuo cervello si sente imbrogliato.
- Fanno male alla salute: Le persone che usano dolcificanti artificiali sono più pesanti, hanno più probabilità di avere il diabete e hanno maggiori probabilità di essere insulino-resistenti rispetto ai non utilizzatori.
- Aumentano la tua insulina: Acesulfame potassio, presente in molti dolcificanti artificiali, stimola la secrezione di insulina, che potrebbe causare ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue). Questo composto ha creato polmone, mammella, timo e altri tumori nei ratti, oltre a leucemia e malattie respiratorie anche a piccole dosi. Questo colpevole si trova spesso in prodotti da forno, dessert surgelati, caramelle, bevande, gocce per la tosse e mentine per l'alito.
- Possono danneggiare la tua vista: I singoli ingredienti dell'aspartame e i loro prodotti di degradazione possono causare seri danni alla retina e ai nervi ottici. L'aspartame è stato collegato a visione offuscata, dolore agli occhi, allucinazioni visive e cecità. È noto che la formaldeide, presente in molti dolcificanti, causa danni alla retina e l'avvelenamento da metanolo può portare a cambiamenti nella vista e, in definitiva, alla cecità.
- Possono causare il cancro al cervello: Il tema dell'aspartame e del cancro continua ad essere controverso. Tuttavia, ci sono prove sufficienti di un collegamento per mettere in guardia chiunque sia preoccupato per il mantenimento di una buona salute. Ecco perché: Quando è stato approvato per l'uso in bibite dietetiche nel 1983, è stato consumato oltre un milione di libbre di aspartame. Meno di un anno dopo, nel gennaio 1984, l'incidenza del cancro al cervello è decollata a un tasso di gran lunga superiore a qualsiasi altro tipo di cancro, del 10% in un anno!
- Possono scatenare convulsioni: Le convulsioni sono un effetto collaterale primario del consumo di aspartame. Come se ciò non fosse abbastanza inquietante, si verificano in persone che non hanno mai avuto un attacco epilettico prima e scompaiono altrettanto rapidamente quando il consumo di aspartame viene interrotto. Tanto che nel 1992 l'Aeronautica Militare degli Stati Uniti ha emesso un avviso ai piloti di evitare prodotti contenenti aspartame perché è stato collegato a convulsioni e vertigini, vertigini, improvvisa perdita di memoria e graduale perdita della vista.
