Succo di papaia:usi, benefici, effetti collaterali e altro!

Introduzione:

Non è sorprendente che il succo di frutta di papaia con un gradevole sapore muschiato, servito nella maggior parte dei brunch, gioverebbe alla salute? La papaia è spesso vista nelle tonalità del giallo, dell'arancione e del verde. È un frutto tropicale ricco di sostanze nutritive. Il nome scientifico della papaia è Carica Papaya, appartenente alla famiglia Caricaceae. La papaya è prodotta principalmente in Centro e Sud America. Si dice che la papaia sia una coltura alimentare commerciale multiuso. Leggiamo di più su questo frutto nutriente e colorato ricco di benefici.

Valore nutritivo del succo di papaia:

Tabella:Valore nutritivo della papaia 

Proprietà del succo di papaia:

I fitocostituenti presenti nel succo di papaia possono avere le seguenti proprietà:

• un possibile antiossidante 
• potrebbe aiutare nella guarigione delle ferite 
• può agire contro i microbi 
• può impedire la crescita di funghi 
• può proteggere la formazione di ulcere nello stomaco 
• può aiutare a prevenire e curare le proprietà antimalariche della malaria 
• può prevenire il diabete 
• può aiutare nella diarrea 
• può proteggere dal cancro 
• può aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore 

Usi potenziali del succo di papaia per la salute generale:

Il succo di frutta di papaia può anche mostrare effetti simili a quello del frutto di papaia. Pertanto, ci possono essere molti vantaggi nel bere il succo di papaia.

1. Potenziale utilizzo del succo di papaia nelle ulcere:

Il succo di papaia può avere attività antiulcera. Sono stati condotti studi su ratti indotti da ulcera in cui il consumo di succo di papaia ha ridotto significativamente l'acidità gastrica. Sono necessari ulteriori studi sull'uomo per verificare l'attività antiulcera del succo di papaia. Tuttavia, dovresti consultare il tuo medico se hai ulcere invece di automedicare.

2. Potenziale utilizzo del succo di papaia nell'immunità:

I benefici del succo di papaia per l'immunità sono stati osservati in modelli murini. Questo studio ha dimostrato che il succo di papaia potrebbe aiutare a migliorare l'immunità, in particolare l'immunità umorale (producendo anticorpi responsabili della lotta contro vari organismi patogeni). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per conoscere l'uso del succo di papaia per migliorare l'immunità.

3. Potenziale utilizzo del succo di papaia nella diarrea:

Gli studi hanno dimostrato che il succo di papaia maturo e crudo può essere utilizzato per la diarrea. Può possedere attività contro i patogeni intestinali. Studi condotti su modelli di ratto mostrano l'azione del succo di papaia contro la diarrea. Ulteriori studi sull'uomo devono essere eseguiti per studiare l'uso del succo di papaia nella diarrea. È necessario consultare un medico se si verifica qualsiasi disagio quando si ha la diarrea.

4. Potenziale utilizzo del succo di papaia per la salute dell'apparato digerente:

Ci sono alcuni benefici del succo di papaia per lo stomaco. Il consumo di papaia dopo i pasti può aiutare a migliorare la digestione e prevenire il gonfiore. La ricerca mostra che la papaia può aumentare l'assorbimento del ferro dai pasti a base di riso nelle donne indiane. Inoltre, la papaia può essere utilizzata nei preparativi per evitare la stitichezza.

5. Potenziale utilizzo del succo di papaia per curare una ferita:

Gli studi hanno dimostrato che gli enzimi della papaia come la papaina e la chimopapaina possono aiutare a ridurre l'infiammazione e curare le ferite. La papaia aiuta nella rapida guarigione delle ferite, essendo ricca di fibrina, un fattore essenziale per la coagulazione del sangue. Tuttavia, in caso di infortunio, consultare un medico invece di automedicare con la papaia.

6. Potenziale utilizzo del succo di papaia per la degenerazione maculare legata all'età:

La degenerazione maculare si riferisce al danno alla parte maculare della retina. La vitamina A può aiutare a ridurre il rischio di degenerazione maculare. La papaia contiene carotenoidi che possono essere una buona fonte di vitamina A. Quindi, l'assunzione di papaia potrebbe aiutare a prevenire la degenerazione maculare legata all'età. Dovresti consultare il tuo medico se hai problemi con la vista invece di automedicare.

7. Potenziale utilizzo del succo di papaia per il cancro:

In primo luogo, il succo di papaia è una fonte di vitamina A, che può essere benefica per il cancro ai polmoni. Gli studi hanno dimostrato le possibili azioni protettive della vitamina A contro l'infiammazione polmonare. Pertanto, il consumo di succo di papaia può aiutare in caso di cancro ai polmoni. In secondo luogo, il succo di papaia è una buona fonte di licopene che può essere utilizzato per ridurre il rischio di cancro alla prostata. Uno studio ha osservato che cibi ricchi di licopene come il succo di papaia potrebbero aiutare a prevenire il cancro alla prostata. Tuttavia, poiché il cancro è una malattia grave, dovresti consultare il tuo medico invece di automedicare.

8. Potenziale utilizzo del succo di papaia per infezioni fungine e batteriche:

Il succo di papaia può possedere proprietà antibatteriche e antimicotiche. L'attività antimicotica potrebbe essere dovuta alle proteine ​​e agli enzimi chitinasi nel succo di papaia. La chitinasi può anche essere responsabile della sua attività antibatterica. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per l'uso su larga scala del succo di papaia per la sua azione antibatterica e antimicotica. È necessario consultare il medico di base per il trattamento di qualsiasi infezione batterica o fungina.

Sebbene gli studi mostrino i benefici del succo di papaia in varie condizioni, questi sono insufficienti e sono necessari ulteriori studi per stabilire la reale portata dei benefici del succo di papaia sulla salute umana.

Come si usa il succo di papaia?

Il succo di papaia può essere utilizzato nel modo seguente:

• Il succo di papaya può essere consumato come parte del cibo.
• Per fare il succo di papaia, per prima cosa taglia la papaia a pezzetti. Quindi frullare la papaia e fare una purea di consistenza adeguata. È possibile aggiungere acqua quanto basta per ottenere una consistenza desiderabile. Può anche essere teso con un panno di mussola per una consistenza liscia. Il succo di papaya è ora pronto per essere consumato.

È necessario consultare un medico qualificato prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Allo stesso modo, non interrompere o sostituire un trattamento in corso con un preparato ayurvedico/erboristico senza consultare un medico.

Effetti collaterali del succo di papaia:

Gli effetti collaterali del succo di papaia sono i seguenti:

• può causare l'ingiallimento delle piante dei piedi e dei palmi delle mani a causa di un consumo eccessivo
• può causare infiammazione del rivestimento dello stomaco
• può causare respiro sibilante
• può causare congestione nasale
• può irritare lo stomaco

Se si verificano reazioni avverse al succo di papaia, consultare immediatamente il medico.

Precauzioni da prendere con il succo di papaia:

Devono essere seguite precauzioni generali prima di consumare il succo di papaia:

• Le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero prendere ulteriori precauzioni prima di bere il succo di papaia. Inoltre, è necessario consultare il medico prima di consumare il succo di papaia durante questo periodo.
• Se hai un'allergia al lattice o alla papaina, devi essere cauto prima di consumare il succo di papaia.

Interazioni con il succo di papaya:

Il succo di papaia può interagire con i seguenti farmaci:

• Il succo di papaia può interagire con l'Amiodarone (assunto in caso di anomalie cardiache). Può aumentare il livello ematico e gli effetti avversi di Amiodarone.
• Una grande quantità di succo di papaia può ridurre l'effetto della levotiroxina.
• Il succo di papaia può far abbassare troppo il livello di zucchero nel sangue se assunto insieme a farmaci antidiabetici.
• Il succo di papaia può aumentare l'effetto del warfarin (che viene assunto per prevenire la formazione di coaguli).

Non dovresti interrompere o modificare i tuoi farmaci in corso. Dovresti consultare il tuo medico prima di consumare il succo di papaia se stai assumendo altri farmaci. Tuttavia, se provi disagio dopo aver consumato il succo di papaia, devi consultare un medico.

Domande frequenti:

Quali sono i vantaggi di bere il succo di papaia?

Potrebbe esserci un potenziale uso del succo di papaia per migliorare l'immunità, promuovere la salute dell'apparato digerente, curare ferite, ulcere, diarrea, cancro e infezioni microbiche.

Le donne incinte possono consumare il succo di papaia?

Le donne incinte devono prendere ulteriori precauzioni prima di bere il succo di papaia. È essenziale consultare un medico prima di bere succo di papaia durante la gravidanza.

La papaia può essere usata per curare una ferita?

Sì, la papaia potrebbe essere il potenziale per curare una ferita grazie alle sue proprietà curative.

Il succo di papaia può essere usato per il diabete?

Sì, il succo di papaia può essere usato per il diabete; tuttavia, se stai assumendo farmaci antidiabetici, dovresti evitare di consumare succo di papaia per evitare un calo della glicemia.

Quali medicinali interagiscono con il succo di papaia?

Medicinali come amiodarone, levotiroxina e warfarin possono interagire con il succo di papaia.

Riferimenti:

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