Introduzione:
Lagenaria siceraria , noto come zucca bottiglia in inglese e Lauki in hindi, è un ortaggio comune in India. La zucca in bottiglia è stata usata tradizionalmente per aiutare con molte condizioni di salute come febbre, tosse, dolore e asma. È stato utilizzato fin dall'antichità per i suoi benefici. È anche considerata una buona fonte di vitamina B, C e altri nutrienti. È noto per la sua forma, una bottiglia, un manubrio o una forma ovale.
Potresti trovare noioso da mangiare la zucca in bottiglia, ma è considerata una delle prime piante ad essere addomesticate sulla terra. Può anche essere ricco di molti benefici per la salute. Se vuoi saperne di più sulla zucca in bottiglia o sul lauki, continua a leggere.
Valore nutritivo della zucca in bottiglia:
| Componente nutrizionale | Valore |
| Carboidrati | 3,39 g |
| Proteine | 0,62 g |
| Lipidi | 0,02 g |
| Fibra | 0,5 g |
| Ferro | 0,2 mg |
| Calcio | 26 mg |
| Potassio | 150 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fosforo | 13 mg |
| Zinco | 0,7 mg |
| Rame | 0,026 mg |
| Manganese | 0,066 mg |
| Selenio | 0,2 μg |
| Vitamina C | 10,1 mg |
| Riboflavina | 0,022 mg |
| Tiamina | 0,029 mg |
| Acido pantotenico | 0,152 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Niacina | 0,32 mg |
| Folati | 6 μg |
| Energia | 14k cal |
Tabella 1: Valore nutritivo della zucca in bottiglia per 10 grammi di porzione
Proprietà della zucca in bottiglia:
La zucca in bottiglia potrebbe avere le seguenti proprietà:
- Potrebbe avere proprietà nutritive.
- Potrebbe avere proprietà antinfiammatorie.
- Potrebbe avere proprietà analgesiche.
Usi potenziali della zucca in bottiglia per la salute generale:
1. Potenziali usi della zucca in bottiglia per il fegato:
La zucca in bottiglia potrebbe avere proprietà che potrebbero essere buone per il fegato, secondo diversi studi sugli animali. La zucca in bottiglia può offrire molti potenziali benefici, utili per le condizioni e le funzioni del fegato. Questi possibili benefici sono stati osservati negli studi sugli animali. Devi comunque contattare il tuo medico prima di usare una zucca in bottiglia per qualsiasi disturbo del fegato.
2. Potenziali usi della zucca in bottiglia per il cervello:
Il consumo di zucca in bottiglia può mostrare effetti benefici sulla memoria. Alcuni composti nella zucca in bottiglia possono mostrare attività antidolorifica e depressiva del sistema nervoso centrale (SNC) agendo sul cervello. L'attività depressiva del SNC potrebbe indicare i suoi possibili effetti sulla calma della mente. Prima di utilizzare una zucca in bottiglia per i suoi benefici per il cervello, dovresti contattare il tuo medico e ottenere una diagnosi e un trattamento adeguati.
3. Potenziali usi della zucca in bottiglia per il cancro:
L'estratto di zucca in bottiglia potrebbe agire contro le cellule cancerose, secondo uno studio sugli animali. Inoltre, il suo estratto staminale può mostrare una potente attività citotossica (tossica per le cellule del corpo) contro le linee cellulari tumorali secondo uno studio di laboratorio. Questa attività antitumorale della zucca da bottiglia può essere attribuita alle sue potenziali capacità antiossidanti e citotossiche. Questi potenziali benefici della zucca in bottiglia sono stati studiati in studi di laboratorio. Tuttavia, è necessario consultare il medico prima di utilizzare qualsiasi integratore a base di erbe o rimedio per sostituire o interrompere il trattamento in corso.
4. Potenziali usi della zucca in bottiglia per il diabete:
La zucca in bottiglia è stata tradizionalmente usata per aiutare con il diabete. A causa del basso contenuto di grassi e dell'alto contenuto di fibre, la zucca in bottiglia può essere raccomandata come alimento preferito per le persone che soffrono di diabete. L'estratto di zucca in bottiglia potrebbe ridurre efficacemente i livelli di glucosio nel sangue negli animali diabetici, come indicato da una sperimentazione animale. I potenziali benefici anti-diabetici della zucca in bottiglia sono stati osservati negli studi sugli animali e sono necessari ulteriori studi per convalidare queste proprietà negli esseri umani.
5. Potenziali usi della zucca in bottiglia per l'obesità:
La zucca in bottiglia potrebbe essere una buona opzione per perdere peso in quanto è povera di calorie e contiene principalmente acqua. È anche ricco di fibre alimentari e contiene pochi grassi e colesterolo. Queste proprietà possono aiutare con la gestione del peso. Puoi aggiungere la zucca in bottiglia alla tua dieta regolare per aiutarti a gestire il peso. Tuttavia, prima di utilizzare qualsiasi rimedio a base di erbe per la perdita di peso, è necessario consultare il proprio medico sui suoi potenziali usi ed effetti collaterali.
6. Potenziali usi della zucca in bottiglia per la pelle:
La zucca in bottiglia è una buona fonte di vitamina C e zinco che può offrire diversi benefici per la pelle. La vitamina C è una vitamina essenziale per la salute generale della pelle. Può proteggere la pelle dai danni causati dalle radiazioni ultraviolette. Può anche aiutare a prevenire i segni dell'invecchiamento cutaneo, come il rilassamento cutaneo. Può anche aiutare a rafforzare la barriera cutanea migliorando la produzione di lipidi di barriera cutanea. Se soffri di qualsiasi disturbo della pelle, contatta un medico o un dermatologo, in quanto saranno in grado di guidarti sugli usi e sui limiti di erbe e verdure .
Sebbene ci siano studi che mostrano i benefici delle zucche in bottiglia in varie condizioni, questi sono insufficienti e sono necessari ulteriori studi per stabilire la vera portata dei benefici delle zucche in bottiglia sulla salute umana.
Come si usa la zucca in bottiglia?
Tutte le parti della pianta, inclusi frutti, foglie, steli, corteccia, scorza di frutta, semi e olio, potrebbero essere utilizzate anche nella medicina tradizionale.
- Puoi usare il frutto della zucca in bottiglia nei tuoi vari cibi e piatti.
- Puoi bere succo di zucca in bottiglia per i suoi vari benefici per la salute.
È necessario consultare un medico qualificato prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Non interrompere o sostituire un trattamento in corso di medicina moderna con un preparato ayurvedico/erboristico senza consultare un medico qualificato.
Effetti collaterali della zucca in bottiglia:
Bere succo di zucca in bottiglia che ha un sapore amaro può causare gravi reazioni di avvelenamento. I sintomi dell'avvelenamento da succo di zucca in bottiglia possono comprendere vomito, dolore addominale, diarrea, ematochezia (sangue nelle feci), ematemesi (vomito di sangue), shock e persino la morte. Devi sempre consultare immediatamente il tuo medico se osservi uno di questi sintomi.
Precauzioni da prendere con la zucca in bottiglia:
Alcune delle precauzioni da prendere con la zucca in bottiglia sono:
- Le zucche in bottiglia possono essere mangiate come verdure cotte dalle donne in gravidanza. Tuttavia, dovrebbe essere consumato con moderazione, poiché il consumo eccessivo di qualsiasi cibo o verdura può portare a effetti tossici.
- La zucca in bottiglia è un ortaggio comune utilizzato in tutta l'India e può essere consumato nelle quantità utilizzate negli alimenti e nei piatti. Tuttavia, evita di mangiare troppo la zucca in bottiglia per i suoi benefici medicinali. Rivolgiti al tuo medico o al tuo medico prima di farlo.
- La zucca in bottiglia è un ortaggio comune consumato in tutta l'India. Può essere consumato dagli anziani ma in quantità moderate. Tuttavia, l'eccesso di cibo può portare a gravi effetti collaterali.
- Mangiare la zucca in bottiglia può essere sicuro per i bambini a condizione che venga consumata in quantità moderate in cibi e piatti. I bambini dovrebbero mangiare le verdure sotto la supervisione dei loro anziani.
Prima di utilizzare una zucca in bottiglia per i suoi benefici medicinali, contatta il tuo medico.
Interazioni con altri farmaci:
Mancano dati sufficienti per dimostrare la sicurezza o le interazioni della zucca in bottiglia con altri farmaci. Pertanto, se stai assumendo medicinali, devi consultare il medico in merito alle potenziali interazioni con cibi e verdure. Saranno in grado di guidarti meglio per quanto riguarda le precauzioni e le interazioni di un medicinale specifico.
Domande frequenti:
Quali sono i benefici del succo di lauki per la pelle?
La zucca in bottiglia o lauki contiene molta vitamina C. La vitamina C può essere benefica per la salute della pelle. La vitamina C potrebbe essere preziosa per proteggere la pelle dai danni indotti dai raggi ultravioletti. Il succo di zucca in bottiglia può essere usato come fonte di vitamina C.
Quali sono i benefici del succo di lauki per la perdita di peso?
La zucca in bottiglia ha un contenuto calorico e contiene principalmente acqua. La zucca in bottiglia è anche ricca di fibre alimentari. Il valore nutritivo del succo di zucca in bottiglia può renderlo una buona scelta per le persone che vogliono mangiare in modo sano e controllare il peso. Tuttavia, mancano dati a supporto del suo utilizzo e degli effetti benefici sugli esseri umani. Potresti incontrare un medico o un dietologo per ottenere maggiori informazioni sui metodi di gestione del peso.
Quali sono i benefici per la salute del succo di zucca in bottiglia?
La zucca in bottiglia può mostrare un buon valore nutritivo e contiene molte vitamine, minerali e carboidrati. Il succo di zucca in bottiglia potrebbe essere consumato per i suoi benefici nutrizionali. Può anche aiutare a mantenere il fegato sano e può anche aiutare con le condizioni della malattia e la salute della pelle.
Quali sono gli effetti collaterali del succo di zucca in bottiglia?
Il consumo di succo di zucca in bottiglia, che ha un sapore amaro, può portare a un grave avvelenamento. Se manifesta segni come vomito, dolore addominale, diarrea, ematochezia (sangue nelle feci) o ematemesi (vomito di sangue), contatti immediatamente il medico. Questi sono i segni dell'avvelenamento da succo di zucca in bottiglia. Se si verificano questi segni, contattare immediatamente il medico e farsi curare.
Riferimenti:
1. Kumar A, Partap S, Sharma NK, Jha KK. fitochimico; Profilo Etnobotanico e Farmacologico di Lagenaria siceraria:– Una rassegna. Giornale di farmacognosia e fitochimica [Internet]. 2012;1(3):24–31. Disponibile da:https://www.researchgate.net/publication/268434576_Phytochemical_Ethnobotanical_and_Pharmacological_Profile_of_Lagenaria_siceraria_-A_Review
2. Kumar Seth A, Shah BN, Seth AK. Studi Farmacognostici Della Lagenaria Siceraria (Molina) Standley. Rivista internazionale di ricerca farmaceutica CODEN [Internet]. 2010;2(1):121–4. Disponibile da:https://www.researchgate.net/publication/268428727
3. FoodData Central [Internet]. [citato 15 giugno 2022]. Disponibile da:https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169232/nutrients
4. Minocha S, Tiwari A, Sharma A. Una panoramica su Lagenaria Siceraria (zucca in bottiglia). Giornale di ricerca biomedica e farmaceutica [Internet]. 2015;4(3):4–10. Disponibile da:https://jbpr.in/index.php/jbpr/article/download/190/182/
5. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. I ruoli della vitamina C nella salute della pelle. Nutrienti [Internet]. 12 agosto 2017 [citato 9 giugno 2022];9(8). Disponibile da:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
6. Rathi PM, Patel PS. Avvelenamento da succo di zucca in bottiglia (Lagenaria siceraria). Giornale mondiale di medicina d'urgenza [Internet]. 1 ottobre 2015 [citato 15 giugno 2022];6(4):308. Disponibile da:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677076/
Disclaimer: Le informazioni incluse in questo sito sono solo a scopo educativo e non intendono sostituire le cure mediche da parte di un operatore sanitario. A causa delle esigenze individuali uniche, il lettore dovrebbe consultare il proprio medico per determinare l'adeguatezza delle informazioni per la situazione del lettore.
