Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti tramite i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Una rapida occhiata alle scelte di Healthline per i servizi di consegna pasti più convenienti
- Il meglio per i principianti: Cenare
- I migliori kit pasto: Martha e Marley Spoon
- Il meglio per le famiglie: Cuoco domestico
- La maggior parte delle varietà: Ciao Fresco
- Il meglio per la perdita di peso: Grembiule blu
I servizi di consegna pasti possono essere un modo rapido e conveniente per gustare pasti più sani e cucinati in casa.
Tuttavia, questi servizi possono variare un po' di prezzo, con alcuni che costano anche il doppio o il triplo di altri.
Ciò può rendere particolarmente difficile per chi ha un budget limitato trovare un'opzione che funzioni per loro.
Come abbiamo scelto questi servizi convenienti
Abbiamo considerato diversi fattori nel determinare quali servizi di consegna pasti includere in questo articolo.
- Prezzo: Abbiamo scelto servizi di consegna pasti a basso costo e con un buon rapporto qualità-prezzo.
- Disponibilità: Abbiamo selezionato servizi di consegna pasti disponibili nella maggior parte degli Stati Uniti contigui.
- Varietà: Ogni servizio di consegna pasti presenta un'ampia gamma di ricette e ingredienti nei menu settimanali. Abbiamo anche selezionato servizi che soddisfano diversi modelli alimentari. Alcuni offrono anche kit pasto e pasti pronti.
- Qualità degli ingredienti: I pasti sono preparati con ingredienti freschi e di alta qualità e sono privi di dolcificanti artificiali, additivi o conservanti.
- Nutrizione: Abbiamo selezionato servizi di consegna pasti che offrono pasti nutrizionalmente equilibrati con ingredienti come frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali.
- Controllo: Tutti i servizi di consegna pasti sono stati controllati e approvati dal nostro team interno.
Ecco 5 dei servizi di consegna pasti più convenienti nel 2022.
Le scelte di Healthline dei servizi di consegna pasti più convenienti
Il meglio per i principianti
A cena
- Prezzo: $ 4,99– $ 6,39 per porzione, $ 9,99 per la spedizione
- Esigenze alimentari: vegetariano, a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati, senza latticini, senza glutine aggiunto
- Abbonamento: 3–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno
- Personalizzazione: menù settimanale a rotazione con oltre 45 ricette
- Qualità degli ingredienti: pollame senza antibiotici, alcuni prodotti biologici
- Per chi è meglio: principianti che cercano un modo semplice per risparmiare tempo in cucina
Dinnerly è un servizio in abbonamento che fornisce kit pasto deliziosi, facili da preparare e convenienti, il che lo rende una delle migliori opzioni per i principianti.
Offre un menu a rotazione di ricette semplici e ti consente di selezionare 3–6 pasti a settimana, con 2 o 4 porzioni ciascuno.
Le opzioni a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati, adatte ai bambini, senza latticini e vegetariane sono disponibili ed etichettate sul menu per aiutarti a trovare le opzioni adatte alle tue esigenze.
Per alcune occasioni speciali è possibile ordinare anche colazioni, brunch e dessert.
Dinnerly è attualmente disponibile nella maggior parte degli Stati Uniti contigui e parte da $ 4,99 per porzione, insieme a una tariffa di spedizione fissa di $ 9,99 per ordine.
Pro
- menu ampio con varietà di opzioni
- basso costo per porzione
- le ricette sono semplici e facili da preparare
Contro
- Opzioni limitate disponibili per determinati modelli alimentari
- utilizza principalmente ingredienti convenzionali
- nessun pasto pronto disponibile
I migliori kit pasto
Martha e Marley Spoon
- Prezzo: $ 8,69– $ 12,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione
- Esigenze alimentari: a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati, cheto-friendly, vegetariano, vegano, senza latticini, senza glutine aggiunto
- Abbonamento: 2–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno
- Personalizzazione: menù settimanale a rotazione con oltre 45 ricette
- Qualità degli ingredienti: pollame senza antibiotici, alcuni prodotti biologici
- Per chi è meglio: chi è interessato a preparare pasti più freschi e sani a casa
Martha e Marley Spoon è un'azienda di kit per pasti che fornisce pasti di alta qualità progettati dallo chef che possono essere preparati in un attimo.
Le ricette contengono ingredienti di stagione provenienti da fornitori di fiducia per massimizzare la qualità dei tuoi pasti.
Puoi personalizzare il tuo menu e scegliere tra 2–6 pasti a settimana, ciascuno contenente 2 o 4 porzioni.
L'azienda fornisce anche componenti aggiuntivi, tra cui confezioni proteiche, kit per il caffè e dessert, a un costo aggiuntivo.
Martha e Marley Spoon costa $ 8,69– $ 12,99 per porzione, insieme a una tassa di spedizione di $ 9,99 per ordine. Il servizio è disponibile nella maggior parte degli Stati Uniti contigui.
Pro
- offre un ampio menu con oltre 45 ricette tra cui scegliere ogni settimana
- fornisce kit pasto adatti a diverse restrizioni dietetiche, comprese diete vegane, vegetariane, a basso contenuto di carboidrati e ipocaloriche
- fornisce componenti aggiuntivi opzionali a pagamento
Contro
- nessun pasto preparato
- selezione limitata per alcune restrizioni dietetiche, come il paleo
- potrebbe non essere adatto a chi preferisce mangiare biologico
Il meglio per le famiglie
Cuoco domestico
- Prezzo: $ 9,99 per porzione, $ 9,99– $ 13,99 per la spedizione
- Esigenze alimentari: a basso contenuto di carboidrati, a basso contenuto calorico, vegetariano
- Abbonamento: 2–6 ricette a settimana, da 2, 4 o 6 porzioni ciascuna
- Personalizzazione: menu settimanale a rotazione con oltre 30 ricette, ti consente di personalizzare determinati piatti scambiandoli, aggiornandoli o aggiungendo proteine
- Qualità degli ingredienti: alcuni prodotti biologici e pollame
- Per chi è meglio: famiglie impegnate che desiderano semplificare la preparazione della cena nei giorni feriali
Home Chef è un servizio di kit pasto economico che rende facile gustare pasti più sani a casa.
Ogni settimana puoi ordinare scatole da 2, 4 o 6 porzioni ciascuna e selezionare da 2 a 6 pasti a settimana, rendendola una scelta eccellente per famiglie e famiglie numerose.
Le ricette attente alle calorie, ai carboidrati e vegetariane sono disponibili nel loro menu settimanale. Molte ricette ti permettono anche di scegliere tra diverse fonti proteiche per personalizzare il tuo pasto.
Inoltre, offrono kit pasto pronti in 15 minuti o meno e opzioni completamente pronte per il forno.
Home Chef costa $ 9,99 per porzione e le spese di spedizione aggiuntive vengono calcolate al momento della registrazione.
Home Chef può essere consegnato nella maggior parte delle aree degli Stati Uniti e puoi inserire il tuo codice postale sul loro sito Web per determinare la disponibilità.
Pro
- offre più opzioni di abbonamento e dimensioni delle porzioni
- fornisce sia kit pasto che pasti pronti al forno
- include opzioni di personalizzazione per molte ricette
Contro
- selezione limitata per alcune restrizioni dietetiche
- non fornisce molte informazioni sull'approvvigionamento degli ingredienti
- Le spese di spedizione possono essere costose, a seconda del piano
Più varietà
Ciao Fresco
- Prezzo: $ 7,99– $ 11,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione
- Esigenze alimentari: pescataria, vegetariana, ipocalorica, mediterranea
- Abbonamento: 2–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno
- Personalizzazione: menù settimanale a rotazione con oltre 30 ricette, possibilità di personalizzazione di alcuni contorni e proteine
- Qualità degli ingredienti: alcuni prodotti biologici
- Per chi è meglio: persone che desiderano provare nuove ricette e aggiungere più varietà alla loro dieta
HelloFresh non è solo uno dei servizi di consegna pasti più popolari e convenienti disponibili, ma anche uno dei più versatili.
L'azienda offre un ampio menu con una varietà di opzioni per famiglie, a basso contenuto calorico, vegetariane, pescatarie e facili e veloci.
Puoi ordinare da 2 a 6 ricette a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuna.
Ogni scatola include ingredienti preporzionati e una scheda ricetta con le istruzioni passo passo.
Alcuni piatti includono anche opzioni di personalizzazione, che ti consentono di aggiornare o scambiare determinati lati o proteine.
HelloFresh parte da $ 7,99 per porzione e al momento del pagamento viene applicata una tariffa fissa di $ 9,99 per la spedizione. La consegna è disponibile negli Stati Uniti contigui.
Pro
- offre opzioni di personalizzazione per alcuni lati e proteine
- presenta un ampio menu con varietà di ricette
Contro
- informazioni limitate disponibili sulla qualità o l'approvvigionamento degli ingredienti
- potrebbe non essere adatto a chi ha determinate restrizioni dietetiche
- non offre piatti pronti o preparati al forno
Il migliore per dimagrire
Grembiule blu
- Prezzo: $ 7,99– $ 11,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione
- Esigenze alimentari: vegetariano, a basso contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati
- Abbonamento: 2–4 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno
- Personalizzazione: menù settimanale a rotazione con oltre 50 ricette
- Qualità degli ingredienti: frutti di mare provenienti da fonti sostenibili, carne e pollame privi di ormoni, alcuni prodotti biologici
- Per chi è meglio: persone interessate ad aggiungere alla loro dieta pasti più nutrienti e approvati dalla WW
Blue Apron è un servizio di kit pasto che consegna ingredienti freschi e preporzionati direttamente a casa tua.
Il loro piano esclusivo offre da 2 a 4 ricette a settimana, con 2 o 4 porzioni ciascuna. Hanno anche un piano vegetariano e un piano benessere, che forniscono entrambi 2-4 ricette a settimana con 2 porzioni ciascuna.
Quando crei il tuo menu, puoi scegliere tra diverse opzioni, incluse ricette a basso contenuto calorico, attente ai carboidrati e adatte al diabete.
Offrono anche molti pasti approvati da Weight Watchers (WW), rendendolo una buona scelta per coloro che stanno cercando di perdere peso.
Blue Apron parte da $ 7,99 per porzione, insieme a una tariffa fissa di consegna di $ 9,99.
La consegna è attualmente disponibile negli Stati Uniti contigui.
Pro
- offre pasti pronti e kit pasto
- fornisce una selezione di pasti approvati dalla WW
- economico
Contro
- Opzioni limitate disponibili per diete speciali
- utilizza principalmente prodotti convenzionali
- offre meno opzioni di personalizzazione rispetto ai concorrenti
Confronto del servizio di consegna dei pasti
| Prezzo | Esigenze alimentari | Abbonamento | Personalizzazione | Qualità degli ingredienti | Ideale per | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cena | $ 4,99– $ 6,39 per porzione, $ 9,99 per la spedizione | vegetariano, poche calorie, con pochi carboidrati, senza lattosio, senza glutine aggiunto | 3–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno | menu settimanale a rotazione con oltre 45 ricette | pollame senza antibiotici, alcuni prodotti biologici | principianti |
| Martha e Marley Spoon | $ 8,69– $ 12,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione | a basso contenuto calorico, con pochi carboidrati, vegetariano, vegano, senza lattosio, senza glutine aggiunto | 2–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno | menu settimanale a rotazione con oltre 45 ricette | pollame senza antibiotici, alcuni prodotti biologici | kit pasto |
| Cuoco domestico | $ 9,99 per porzione, $ 9,99– $ 13,99 per la spedizione | a basso contenuto calorico, con pochi carboidrati, vegetariano | 2–6 pasti a settimana, da 2, 4 o 6 porzioni ciascuno | menù settimanale a rotazione con oltre 30 ricette, opzioni di personalizzazione per alcuni piatti | alcuni prodotti biologici e pollame | famiglie |
| HelloFresh | $ 7,99– $ 11,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione | pescatore, vegetariano, poche calorie, Mediterraneo | 2–6 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuno | menù settimanale a rotazione con oltre 30 ricette, opzioni di personalizzazione per alcune proteine e contorni | alcuni prodotti biologici | varietà |
| Grembiule blu | $ 7,99–$ 11,99 per porzione, $ 9,99 per la spedizione | vegetariano, poche calorie, basso contenuto di carboidrati | 2–4 pasti a settimana, da 2 o 4 porzioni ciascuna | menu settimanale a rotazione con oltre 50 ricette | frutti di mare provenienti da fonti sostenibili, carne e pollame privi di ormoni, alcuni prodotti biologici | perdita di peso |
Come scegliere
Ci sono alcuni fattori che dovresti considerare quando scegli un servizio di consegna pasti.
Innanzitutto, cerca un servizio con un menu a rotazione che includa una varietà di pasti per aggiungere un po' di diversità alla tua dieta.
Se hai restrizioni dietetiche, allergie alimentari o preferenze specifiche, è particolarmente importante trovare un servizio di kit pasto che soddisfi le tue esigenze.
Il prezzo è un'altra considerazione fondamentale. Oltre al costo del kit pasto stesso, assicurati di considerare eventuali altre spese, come la spedizione o i componenti aggiuntivi.
La consegna potrebbe anche essere limitata in alcune località, quindi controlla se la spedizione è disponibile nella tua zona.
Domande frequenti
Quale servizio di consegna pasti è più economico?
Dinnerly è il servizio di consegna pasti più economico della nostra lista, con prezzi a partire da soli $ 4,99 per porzione. HelloFresh e Blue Apron sono anche più convenienti, ciascuno a partire da $ 7,99 per porzione.
HelloFresh è conveniente?
HelloFresh è uno dei servizi di consegna pasti più economici disponibili. I prezzi vanno da $ 7,99 a $ 11,99 per porzione, insieme a una tariffa fissa di $ 9,99 per la spedizione.
Blue Apron o HelloFresh sono più economici?
Blue Apron e HelloFresh vanno entrambi da $ 7,99 a $ 11,99 per porzione, con una tariffa fissa di consegna di $ 9,99 per ordine.
Qual è il prezzo medio per i servizi di consegna pasti?
I prezzi di consegna dei pasti possono variare un po' nel prezzo. Mentre alcuni servizi più convenienti possono costare $ 4,99– $ 12,99 per porzione, altre opzioni di fascia più alta spesso addebitano il doppio o addirittura il triplo di questo importo.
I servizi di consegna dei pasti sono salutari?
I servizi di consegna dei pasti possono adattarsi a una dieta sana e molti offrono opzioni di piano, come a base vegetale, a basso contenuto calorico o attenti ai carboidrati. Tuttavia, questo dipende anche da ciò che ordini, poiché alcuni servizi di consegna pasti offrono anche piatti ricchi di calorie, sodio o zuccheri aggiunti.
Come utilizzi i servizi di consegna pasti per chi soffre di allergie?
In caso di allergia, è importante controllare attentamente gli elenchi degli ingredienti per assicurarsi che i pasti siano privi di potenziali allergeni. Tuttavia, poiché la contaminazione incrociata è ancora possibile, potrebbe essere necessario cercare un servizio che prepari i pasti in una struttura priva di allergeni, soprattutto se si hanno gravi allergie alimentari.
La linea di fondo
I servizi di consegna dei pasti possono variare un po' di prezzo, rendendo difficile per chi ha un budget limitato trovare le opzioni adatte.
Tuttavia, sono disponibili diversi servizi convenienti, molti dei quali offrono opzioni per soddisfare alcune restrizioni dietetiche e preferenze alimentari.
Quando selezioni il servizio di consegna dei pasti che fa per te, considera fattori come la varietà, la qualità, il costo, la disponibilità e gli ingredienti.
