Mangostano:usi, benefici, effetti collaterali e altro!

Introduzione:

Il mangostano è una pianta tropicale scientificamente conosciuta come Garcinia mangostana L . È sorprendente che sia stato utilizzato a livello globale per circa centinaia di anni come medicina tradizionale. Il frutto è di colore rosso o viola e ha un sapore acido agrodolce alquanto unico. A causa dei suoi numerosi potenziali vantaggi e della sua sommità a forma di corona, è popolarmente intitolata "La regina dei frutti tropicali". Viene coltivato nei paesi tropicali del sud-est asiatico, come l'Indonesia, la Thailandia e la Malesia. Viene coltivato anche in Giappone, Cina, Paesi del Medio Oriente, Europa e Stati Uniti d'America per il suo alto valore commerciale.

Sapevi che il mangostano è un componente importante degli integratori per la salute? C'è molto da imparare sul mangostano e sui suoi abbondanti benefici; continua a leggere per esplorare!

Valore nutritivo del mangostano:

Il frutto del mangostano contiene importanti composti bioattivi come vitamine, antociani, terpeni, xantoni, fenoli e tannini.

Tabella 1: Il valore nutritivo del mangostano per 100 g 

Proprietà del Mangostano:

Il mangostano è stato usato per molto tempo come medicina tradizionale in tutto il mondo. La presenza di diversi composti bioattivi nel mangostano può essere responsabile delle proprietà benefiche del mangostano, alcune delle quali sono:

• Potrebbe avere un potenziale antitumorale.
• Potrebbe essere un potente antiossidante.
• Potrebbe avere un potenziale antimicrobico.
• Potrebbe avere un potenziale anti-diabete.
• Può aiutare con potenziali benefici per il fegato.
• Potrebbe avere un potenziale protettivo per la pelle.
• Potrebbe essere potenzialmente protettivo per le articolazioni.
• Potrebbe essere potenzialmente protettivo per gli occhi.
• Può aiutare con la depressione.
• Può avere benefici protettivi per l'intestino (colon).
• Potrebbe essere d'aiuto nel sistema cardiovascolare (cuore e vasi sanguigni) salute.
• Potrebbe essere potenzialmente utile per i tessuti.

Usi potenziali del mangostano:

Il mangostano potrebbe avere diversi vantaggi e può promuovere il benessere generale. Alcuni dei vantaggi sono:

1. Potenziali usi del mangostano per le infezioni microbiche:

L'estratto di mangostano potrebbe mostrare attività antibatterica e aiutare a gestire la crescita di diversi batteri che causano infezioni come Staphylococcus aureus, Propionibacterium acnes, Mycobacterium tuberculosis, Helicobacter pylori, Staphylococcus epidermidis. L'estratto di mangostano può mostrare attività antimicotica contro funghi che causano infezioni come Microsporum gypseum, Trichophyton mentagrophyte, Trichophyton rudrum, Alternaria tenuis, Fusarium oxysporum vasinfectum e Dreschlera oryzae.

Tuttavia, gli studi disponibili sono insufficienti e abbiamo bisogno di ulteriori studi per stabilire l'effetto sulle condizioni umane e sulle infezioni.

2. Potenziali usi del mangostano per il diabete:

In uno studio sugli animali nel 2017, Husen et al. ha studiato l'estratto di mangostano per la sua potente attività antiossidante e antidiabetica. L'estratto potrebbe mostrare funzioni protettive dei reni e del fegato come da studi sugli animali. L'uso tradizionale del mangostano suggerisce che gli estratti possono essere efficaci nell'uomo per la gestione delle ferite diabetiche. Sono necessari ulteriori studi e prove scientifiche per supportarne l'uso per il diabete negli esseri umani. È necessario consultare un medico qualificato per una corretta diagnosi e prescrizione per il diabete e le condizioni correlate.

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3. Potenziali usi del mangostano per il cancro:

Yu et al. ha suggerito che il mangostano potrebbe avere benefici per la risposta immunitaria e potenziali attività antitumorali dovute al pericarpo del frutto del mangostano (una parte del frutto). Diversi studi suggeriscono che può aiutare contro varie linee cellulari tumorali negli animali. Può anche ridurre la crescita e il volume del tumore e la diffusione del cancro negli esseri umani. Potrebbero essere necessari ulteriori studi per comprendere la portata e l'effettivo beneficio del mangostano nel cancro umano. Il cancro è una condizione grave; è consigliabile consultare un medico e discutere le vostre condizioni e le vostre esigenze e non cercare mai di curarvi senza un consiglio adeguato.

4. Altri potenziali usi del mangostano:

• In uno studio su animali, è stato scoperto che il mangostano potrebbe mostrare un effetto antidepressivo e ridurre la confusione mentale, il disorientamento o l'irrequietezza.
• Il mangostano può avere la capacità di gestire i mastociti presenti nel midollo osseo. Queste cellule sono responsabili della risposta del sistema immunitario alle sostanze che causano allergie.
• Gli studi sugli animali del mangostano suggeriscono che potrebbe essere sviluppato come un nuovo farmaco analgesico (per alleviare il dolore) in quanto potrebbe avere la capacità di bloccare le cellule nervose sensoriali responsabili del rilevamento del dolore.
• Il mangostano può inibire gli enzimi e i processi biochimici legati all'obesità. Potrebbe anche inibire la sintesi degli acidi grassi e quindi potrebbe essere utile nella prevenzione dell'obesità.
• Il mangostano può essere utile nelle gravi infezioni gengivali. Potresti migliorare la salute delle gengive mangiando mangostano o applicando un gel contenente mangostano sulle gengive.
• Il mangostano potrebbe avere proprietà antiossidanti e antinfiammatorie grazie ai suoi composti bioattivi. Pertanto, può fornire protezione contro i disturbi di vari organi umani come occhi, pelle, articolazioni, fegato, intestino, cuore e tessuti dei vasi sanguigni.

Sebbene ci siano studi che mostrano i benefici del mangostano in varie condizioni, questi sono insufficienti e sono necessari ulteriori studi per stabilire la vera portata dei benefici del mangostano sulla salute umana.

Come usare il mangostano?

Tutte le parti della pianta del mangostano, come le foglie, le radici, la corteccia, il frutto intero, il gambo, gli arilli (una copertura extra dei semi, tipicamente colorata e pelosa o carnosa), i semi e il durame, vengono consumati in forme diverse poiché hanno un ricco contenuto bioattivo composti che possono avere numerosi benefici per la salute. Altre forme in cui può essere assunto il mangostano sono:

• I frutti, le foglie e la corteccia del mangostano potrebbero essere usati per fare il tè.
• La buccia di frutta secca e in polvere può essere consumata per benefici medicinali.
• Cibi o bevande salutari possono essere sviluppati commercialmente dal frutto del mangostano aggiungendo vitamine e altre sostanze.

Devi sempre chiedere il parere del tuo medico ayurvedico per quanto riguarda la forma e il dosaggio del mangostano. Ti consiglieranno il dosaggio in base alle tue condizioni di salute.

Effetti collaterali del mangostano:

Gli effetti collaterali più comuni del mangostano sono:

• Mangiare mangostano per un breve periodo potrebbe essere sicuro, ma un consumo prolungato può causare gonfiore, vomito, nausea, stitichezza e stanchezza.

• Alcuni studi sugli animali mostrano che bere l'estratto di mangostano potrebbe essere tossico e causare la morte a determinate concentrazioni.

Si consiglia di non assumere alcuna erba per i suoi benefici da soli. È necessario consultare un medico qualificato prima di assumere qualsiasi integratore a base di erbe. Non interrompere o sostituire un trattamento in corso di medicina moderna con un preparato ayurvedico/erboristico senza consultare un medico qualificato.

Precauzioni da prendere con il mangostano:

Anche i prodotti naturali possono mostrare effetti collaterali specifici sugli individui poiché alcuni composti in essi presenti possono reagire in modo diverso in ciascun corpo a seconda delle condizioni di salute della persona. Pertanto, è importante prendere precauzioni generali mentre si mangia il frutto del mangostano o il suo estratto.

• Disturbi emorragici: Il mangostano può avere la capacità di rallentare la coagulazione del sangue. Pertanto, il rischio di sanguinamento può aumentare nelle persone che soffrono di disturbi emorragici durante l'assunzione di mangostano. È necessario consultare il proprio medico ayurvedico in merito alle proprie condizioni di salute e ai rischi associati.
• Chirurgia: Mangiare mangostano può aumentare le possibilità di sanguinamento durante o dopo l'intervento chirurgico. Si consiglia di smettere di mangiare mangostano prima dell'intervento chirurgico.
• Gravidanza e allattamento: È consigliabile che le donne che allattano al seno e in gravidanza evitino di includere il mangostano nella loro dieta poiché non sono stati documentati studi scientifici basati su prove sul suo uso sicuro durante la gravidanza e l'allattamento.

Inoltre, se osservi disagio o altri sintomi mangiando mangostano, devi consultare immediatamente il tuo medico ayurvedico in quanto può guidarti ulteriormente.

Interazioni con altri farmaci:

Devi sempre consultare un medico qualificato per un consiglio e anche rivelare i tuoi trattamenti e condizioni in corso al tuo medico e chiedere il loro consiglio per consumare mangostano per i suoi possibili benefici. Il mangostano può interagire con alcuni farmaci nei seguenti modi:

• Il mangostano può avere la capacità di rallentare la coagulazione del sangue. L'assunzione di mangostano insieme ai farmaci utilizzati per rallentare la coagulazione del sangue può mostrare l'interazione del mangostano con il farmaco. Ciò può aumentare il rischio di sanguinamento e lividi incontrollati.
• Donepezil è un farmaco utilizzato per la gestione della demenza, un disturbo cerebrale che colpisce la capacità di ricordare, pensare chiaramente, comunicare e svolgere le attività quotidiane. Il mangostano potrebbe aumentare gli effetti del donepezil.
• Il mangostano può interagire con alcuni integratori a base di erbe che hanno proprietà anticoagulanti (prevengono la formazione di coaguli di sangue) e aumentano il rischio di sanguinamento. Esempi di tali erbe che possono mostrare interazione con il mangostano includono ginkgo, zenzero, aglio e ginseng.

Domande frequenti:

Quali sono i benefici per la salute del mangostano?

Il mangostano può avere diversi vantaggi in quanto può migliorare la salute generale. Può anche essere utile in diverse condizioni di salute come diabete, cancro, infezioni, depressione, obesità e problemi gengivali e può proteggere organi come occhi, fegato, pelle ecc. Da danni.

Il mangostano va bene per le donne incinte?

Non ci sono studi che convalidino la sicurezza e i benefici del mangostano per le donne in gravidanza. Pertanto, è meglio evitare il mangostano nella dieta durante la gravidanza.

Il mangostano fa bene alla salute dei reni?

Gli studi sugli animali mostrano che l'estratto di mangostano può proteggere i reni e aiutare a mantenere la struttura e la funzione renale adeguate. Non ci sono studi sull'uomo che convalidino gli effetti del mangostano sulla salute dei reni umani. È necessario consultare un medico qualificato.

Il mangostano interagisce con i farmaci anticoagulanti?

Sì, il mangostano può rallentare la coagulazione del sangue. Pertanto, può interagire con farmaci anticoagulanti che hanno la stessa azione e aumentare il rischio di sanguinamento incontrollato. Per consumare mangostano, devi rivelare le tue condizioni e tutti i trattamenti in corso al tuo medico e seguire le loro istruzioni.

Il mangostano ha un effetto sugli integratori a base di erbe che hanno proprietà anticoagulanti?

Sì, è possibile che il mangostano possa aumentare il rischio di sanguinamento interagendo con integratori a base di erbe anticoagulanti (prevenendo la formazione di coaguli di sangue). Devi consumare il mangostano solo dopo aver consultato il tuo medico ayurvedico.

Riferimenti:

1. Ansori AN, Fadholly A, Hayaza S, Susilo RJ, Inayatillah B, Winarni D, Husen SA. Una rassegna sulle proprietà medicinali del mangostano (Garcinia mangostana L.). Giornale di ricerca di farmacia e tecnologia. 1 febbraio 2020;13(2):974-82. Disponibile da:https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/63073945/AReviewonMedicinalPropertiesofMangosteen20200424-74754-zspa79-with-cover-page-v2.pdf

1. NIH. Mangostano. [Internet] [citato il:13 giugno]. Disponibile da:https://medlineplus.gov/druginfo/natural/1081.html

1. Aizat WM, Jamil IN, Ahmad-Hashim FH, Noor NM. Aggiornamenti recenti sulla composizione del metabolita e sui benefici medicinali della pianta del mangostano. Peer J. 31 gennaio 2019;7:e6324. Disponibile da:https://peerj.com/articles/6324/

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