Le vene varicose sono vene che si trovano vicino alla superficie della pelle che diventa attorcigliata, allungata o espansa. Queste vene sono quindi facilmente visibili attraverso la superficie della pelle e possono causare preoccupazione a causa dell'aspetto.
Sebbene le vene varicose possano inizialmente essere solo problemi estetici, alcune persone potrebbero anche provare dolore e dolori insieme a loro. In questi casi, non possono essere lasciati come sono e avranno bisogno di un qualche tipo di intervento medico. Il motivo per cui le vene varicose sono più comuni sulle gambe è che i vasi sanguigni in questa regione subiscono la pressione di camminare e stare in piedi tutto il giorno mentre trasportano il peso di tutto il corpo. Una forma più lieve di vene varicose è chiamata vene varicose.
Cosa causa le vene varicose?
Per capire la causa delle vene varicose , devi sapere cosa fanno le vene nel tuo corpo. Il sangue fresco e ricco di ossigeno viene inviato dal cuore a tutte le parti del corpo attraverso le arterie. Il sangue usato e povero di ossigeno viene quindi inviato al cuore attraverso le vene.
Nelle gambe, i muscoli aiutano a sostenere questo processo e agiscono come pompe, contraendosi per spingere il sangue verso l'alto attraverso le vene e riportarlo al cuore. Le tue vene hanno minuscole valvole in modo che il sangue possa fluire solo in una direzione:verso il tuo cuore. Tuttavia, se queste valvole sono indebolite, il sangue può rifluire nelle gambe. Questo rende le vene più grandi a causa dell'accumulo di sangue e le fa attorcigliare. Sebbene ciò possa accadere a chiunque abbia le valvole venose indebolite, ci sono alcuni fattori di rischio che lo rendono più probabile, come ad esempio:
Età
Con l'avanzare dell'età, le valvole si danneggiano più facilmente, con una maggiore possibilità di riflusso del sangue.
Sesso
Le donne hanno maggiori probabilità rispetto agli uomini di sviluppare vene varicose, potrebbe essere dovuto agli ormoni femminili che possono incoraggiare la dilatazione dei vasi sanguigni, inoltre alcuni farmaci possono aumentare il rischio di vene varicose.
Gravidanza
Molti cambiamenti si verificano durante la gravidanza e questo può portare a vene ingrossate nelle gambe.
Obesità
L'aumento di peso esercita una maggiore pressione sulle gambe e, di conseguenza, sulle vene delle gambe.
Genetica
Se qualcuno nella tua famiglia ha le vene varicose, c'è una maggiore possibilità che anche tu lo sviluppi.
Mancanza di movimento
Stare seduti o in piedi per un lungo periodo (come per lavoro) può aumentare il rischio di sviluppare varici poiché il flusso sanguigno è migliore quando ci si muove.
I principali tipi di vene varicose
Vene Varicose Safene
- Le vene safene sono nelle gambe, diventano significativamente più grandi e gonfie del normale. Questo li rende chiaramente visibili poiché spingono la pelle e sporgono come mini-corde. Possono avere un po' di colore o essere incolori.
Vene Varicose Reticolari
- Questi sono di dimensioni più piccole ma sono distribuiti in una rete di colori rossastri, verdastri o violacei. Coprono ampie sezioni del corpo e sebbene non sporgano tanto quanto le vene safene, possono essere molto evidenti sulla pelle.
Vene di ragno
- Questi sono più sottili e più piccoli rispetto ai tipi precedenti e si diffondono anche in modo simile al web. Possono essere di colore rossastro o bluastro.
Sintomi delle vene varicose
I sintomi più evidenti delle vene varicose saranno quelli che puoi osservare con gli occhi sulla superficie della pelle. Ecco alcuni dei sintomi associati alle vene varicose:
- Vene scurite, viola o blu sulla pelle (alcune persone potrebbero notare anche colori diversi, come il rosso o il verde).
- Vene contorte (comuni sulle gambe) che appaiono grandi e simili a corde
- Pesantezza alle gambe accompagnata da crampi.
- Possono verificarsi anche dolore muscolare pulsante alle gambe, bruciore e gonfiore.
- Il dolore può peggiorare dopo essere stati seduti o in piedi per lunghi periodi
- Il colore della pelle cambia vicino alle vene varicose.
Rimedi casalinghi per le vene varicose
- Esercizio – Con più attività fisica, la circolazione sanguigna migliora, l'atto di muoverti fisicamente sostiene anche le vene delle gambe per spingere il sangue di nuovo al tuo cuore. Insieme, questo può ridurre considerevolmente il rischio di sviluppare vene varicose.
- Evita gli indumenti attillati – Gli indumenti stretti possono ostruire la circolazione sanguigna, il che è dannoso per la salute e aumenta anche il rischio di vene varicose. Indossa abiti comodi che non costringono la pelle.
- Calze/calze a compressione – Si tratta di calze appositamente realizzate che forniscono pressione solo alle gambe e riducono l'accumulo di sangue. Sebbene gli indumenti stretti dovrebbero essere evitati, le calze compressive sono sicure ed efficaci da usare per alleviare il dolore e il disagio che accompagnano le vene varicose.
- Applica estratti vegetali – Alcuni estratti vegetali hanno mostrato un certo aiuto con il gonfiore, il prurito e il dolore legati alle vene varicose. Questo non curerà il problema, ma potrebbe fornire un effetto calmante sul dolore e sul disagio. Non tutte le preparazioni a base di erbe sono adatte a tutti, quindi prova prima il prodotto.
- Riduci il sodio – L'assunzione eccessiva di sale dovrebbe essere evitata in quanto può contribuire ad aumentare la pressione sanguigna, che a sua volta può interessare tutti i vasi sanguigni del corpo.
- Aumenta l'assunzione di potassio – Il potassio aiuta a frenare la ritenzione idrica e gli effetti del sodio. Puoi aumentare l'assunzione di potassio aggiungendo più pistacchi, mandorle, patate, verdure a foglia e salmone alla tua dieta. Se soffri di malattie renali, disturbi emorragici o malattie cardiache, parla con il tuo medico prima di apportare modifiche alla dieta.
- Cibi ricchi di flavonoidi – I flavonoidi possono contribuire a rendere più fluido il flusso sanguigno, abbassare la pressione sanguigna nelle arterie e rilassare le pareti dei vasi sanguigni. Tutto questo è una buona notizia per le tue vene varicose. I cibi flavonoidi includono bacche e ciliegie, cavolo rosso, tè, cioccolato fondente e agrumi.
- Evita i tacchi alti- Indossa calzature comode ed evita di indossare i tacchi alti per lunghi periodi. Calzature comode con tacchi bassi sono migliori per i muscoli del polpaccio.
- Alza le gambe – Sollevare le gambe può ridurre la pressione di gravità sui vasi sanguigni e favorire una migliore circolazione sanguigna. Assicurati che le gambe siano alla stessa altezza del tuo cuore o più in alto. Puoi facilmente esercitarti più volte durante il giorno e la notte sollevando le gambe con il supporto di 2-4 cuscini mentre sei comodamente sdraiato sul letto. Può essere utile alzare le gambe per 10-15 minuti dopo l'esercizio o una camminata veloce.
- Massaggio – Massaggi delicati e regolari supportano il flusso sanguigno attraverso le vene, è meglio usare oli da massaggio per un massaggio efficace. Non esercitare pressione direttamente sulle vene, ciò potrebbe causare danni e ulteriori complicazioni.
Quando cercare un aiuto professionale per le vene varicose?
Puoi consultare un medico ogni volta che noti i primi sintomi delle vene varicose . Potrebbero esserci soluzioni cosmetiche che puoi provare.
Alcune soluzioni comuni includono indossare calze compressive e procedure per l'asilo nido come scleroterapia, interventi chirurgici laser, legatura venosa e procedure basate su catetere. Il tuo medico ti consiglierà alcuni test diagnostici e ti suggerirà il miglior trattamento per le vene varicose in base alle tue condizioni.
Per riassumere
Mentre le vene varicose possono apparire come un problema estetico sulla pelle, molte persone provano dolore, crampi muscolari e altri problemi con loro. Se non trattata può portare a complicazioni come indolenzimento e ulcerazione sulla pelle. È particolarmente importante coinvolgere il medico o il personale sanitario quando si verificano alcuni dei sintomi più gravi come dolore, pesantezza e altro. Le procedure chirurgiche in genere elimineranno queste vene antiestetiche in modo permanente e di solito richiedono solo un giorno in ospedale (a seconda del tipo di procedura). Anche se non vuoi tentare un intervento chirurgico, è comunque fondamentale consultare il tuo medico poiché può anche aiutarti con le misure di cura di te stesso da seguire a casa.
Domande frequenti
Q1. Qual è il motivo principale delle vene varicose?
L'aumento della pressione nelle vene a causa delle valvole deboli che consentono al sangue di rifluire e raccogliersi in questi vasi sanguigni è la ragione principale delle vene varicose.
Q2. Le vene varicose possono andare via da sole?
Di solito, le vene varicose non scompaiono completamente da sole. È necessario consultare un medico e comprendere il miglior trattamento per le vene varicose.
T3. Come posso impedire che le mie vene varicose peggiorino?
In primo luogo, potrebbe essere necessario aumentare il livello di attività fisica mentre si tenta contemporaneamente di perdere peso (se si è in sovrappeso). Successivamente, puoi provare alcune delle soluzioni casalinghe sopra menzionate (calze a compressione, elevazione delle gambe, massaggio, ecc.).
Disclaimer:le informazioni incluse in questo sito sono solo a scopo educativo e non intendono sostituire le cure mediche da parte di un operatore sanitario. A causa delle esigenze individuali uniche, il lettore dovrebbe consultare il proprio medico per determinare l'adeguatezza delle informazioni per la situazione del lettore.
