Introduzione
L'Harad, scientificamente nota come Terminalia chebula, è un'erba ayurvedica appartenente alla famiglia delle Combretaceae. Per i suoi straordinari benefici per la salute, è anche chiamato il Re della Medicina. La pianta di Harad si trova in Medio Oriente e in paesi tropicali come Cina, India e Thailandia. È un albero tropicale, grande, sempreverde con corteccia spessa nera e screpolata. I suoi semi possono essere consumati come snack. I frutti di Harad vanno dal giallo al marrone-arancione. Viene anche utilizzato come uno degli ingredienti della popolare formulazione ayurvedica Triphala, che può essere utilizzata per il trattamento di vari disturbi dello stomaco.
Altri nomi di Harad includono Harre, Harad, Harar in hindi; Mirabolano in inglese; Abhay, Kyasth, Aiv, Pathy, Vijay in sanscrito; Shilikha in assamese; Haritaki in bengalese; Capra, Himaja, Pulse-hard in Gujrati; Alalekai in Kannada; Halela nel Kashmir; Katukka in malayalam; Hireda, Haritaki, Harda, Hireda in Marathi; Harida a Oriya; Halela, Harar in Punjabi; Kadukkai in tamil; Karaka, Karakkaya in telugu; Halela in urdu.
Benefici nutrizionali e composizione chimica di Harad:
Harad contiene molti componenti chimici con benefici antiossidanti, come acidi fenolici, acidi benzoici, acidi cinnamici, flavonoidi, beta-sitosterolo (uno sterolo vegetale usato per ridurre i livelli di colesterolo) e glicosidi. Componenti nutrizionali come aminoacidi, acidi grassi e fruttosio si trovano anche nell'harad.
Proprietà di Harad:
ricco di proprietà benefiche come:
- Può mostrare proprietà antinfiammatorie
- Potrebbe mostrare attività antitumorale
- Ha proprietà di protezione del cuore
- Ha proprietà antiossidanti
- Può mostrare proprietà antimicrobiche
- Può aiutare a proteggere i nervi
- Può sopprimere il sistema immunitario
- Può aiutare a migliorare la cognizione (azione mentale e acquisizione di conoscenze)
- Ha proprietà anti-diabetiche (prevenzione del diabete)
- Può aiutare a proteggere il fegato)
- Ha attività antivirale
- Può mostrare proprietà lassative (allevia la stitichezza)
Usi potenziali di Harad per la salute generale:
Nei sistemi di medicina tradizionale, i frutti di Harad sono stati ampiamente utilizzati nei sistemi di medicina ayurvedica, unani e omeopatica. Con una varietà di sostanze fitochimiche come polifenoli, flavonoidi, antociani, alcaloidi, terpeni e glicosidi, le forniture di Harad possono mostrare potenziali usi contro molte condizioni patologiche.
Potenziali usi di Harad come antiossidante
I frutti, le foglie e la corteccia di Harad mostrano potenti proprietà antiossidanti grazie ai loro composti fenolici. Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo.
Potenziali usi di Harad nel cancro
I composti fenolici presenti nell'harad hanno mostrato una buona attività antitumorale in prove di laboratorio. L'estratto del frutto di Harad può avere il potenziale per la crescita o l'aumento del numero di cellule tumorali e la morte indotta in diversi tipi di cellule tumorali, comprese le cellule di cancro al seno umano, le cellule di cancro alle ossa umane e le cellule di cancro alla prostata in studi su scala di laboratorio. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per supportare l'uso di Harad nel cancro. Si consiglia di non utilizzare alcuna erba senza prima consultare il medico.
Potenziali usi di Harad nel diabete
Il frutto di Harad ha mostrato proprietà anti-diabetiche in diversi studi di laboratorio. Inoltre, studi sugli animali a lungo ea breve termine potrebbero aver dimostrato che può abbassare i livelli di glucosio nel sangue nei ratti diabetici. Con studi umani più ampi, potremmo essere in grado di stabilire l'uso del duro anche negli esseri umani per evitare o gestire il diabete. Il diabete è una grave condizione di salute che richiede di aderire ai consigli e alle cure dei medici. Evita di usare erbe o rimedi senza consultare il tuo medico.
Potenziali usi di Harad nel fegato
Studi sugli animali hanno dimostrato che i frutti di Harad possono avere significative proprietà protettive del fegato e potrebbero prevenire la tossicità delle cellule del fegato. Inoltre, ty può aiutare a evitare la tossicità delle cellule epatiche indotta da farmaci. Tuttavia, se soffri di problemi al fegato, ti consigliamo di non usare erbe o rimedi senza parlare con il tuo medico.
Potenziali usi di Harad per le infezioni
- Potenziali usi di Harad per le infezioni batteriche
Harad può mostrare attività antibatterica contro molti batteri infettivi come Clostridium perfingens e Escherichia coli . . . . Può anche essere efficace contro Helicobacter pylori che provoca ulcere allo stomaco, gastrite (infiammazione gastrica) e cancro allo stomaco. Inoltre, i semi di Harad possono influenzare negativamente la crescita di batteri come Staphylococcus aureus , Shigella , e Klebsiella, che causano infezioni del tratto digerente. Con studi umani più ampi, saremo in grado di comprendere la reale portata degli effetti di Harad sull'uomo.
- Usi potenziali di Harad per le infezioni virali
Harad può mostrare attività antivirale. Può fornire protezione contro il virus dell'influenza A, aiutandoti a riprenderti rapidamente dalle infezioni del tratto respiratorio superiore. Potrebbe inibire gli enzimi necessari per la crescita virale durante una prova di laboratorio. Può anche mostrare attività terapeutica contro il virus dell'herpes simplex e prevenire lo sviluppo del citomegalovirus umano.
- Usi potenziali di Harad per le infezioni fungine
L'estratto di Harad ha mostrato una buona attività antimicotica in studi di laboratorio contro diversi lieviti e dermatofiti. Questi funghi causano infezioni della pelle. Inoltre, l'estratto di Harad ha mostrato attività antimicotica nei confronti di funghi patogeni come Candida albicans, Epidermophyton, Floccosum, Microsporum gypseum e Trichophyton rubrum .
Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per supportare l'uso di harad nelle infezioni umane. Pertanto, evita di usare Harad o qualsiasi altra erba per le infezioni senza il consulto di un medico.
Usi potenziali di Harad per l'infiammazione
L'estratto di frutta secca di Harad potrebbe mostrare proprietà antinfiammatorie. Potrebbe fermare la formazione di ossido nitrico, una sostanza chimica nel sangue responsabile dell'infiammazione. Inoltre, l'acido chebulagico, un componente dei semi di harad, può ridurre l'insorgenza e la progressione dell'artrite (infiammazione delle articolazioni) negli studi sugli animali. Tuttavia, evita di usare Harad per ridurre l'infiammazione senza prima parlarne con il medico.
Usi potenziali di Harad per il cuore
In uno studio sugli animali, l'estratto di Harad potrebbe ridurre i livelli di lipidi e colesterolo nel sangue. Questa attività può aiutare a gestire l'aterosclerosi (deposizione di materiale grasso sulle pareti dei vasi sanguigni). Il pericarpo del frutto di Harad ha anche mostrato proprietà cardioprotettive (protettive del cuore). Inoltre, studi sugli animali hanno dimostrato che l'estratto di Harad può aiutare a evitare problemi cardiaci. Se soffri di qualsiasi condizione cardiaca, dovresti consultare il tuo medico e farti curare. Non utilizzare rimedi aggressivi o erboristici per prevenire o curare problemi cardiaci.
Usi potenziali di Harad per lo stomaco
I benefici dell'harad come lassativo sono ben consolidati in letteratura. Le proprietà lassative possono aiutare a gestire la stitichezza. Harad può aiutare a evacuare completamente l'intestino. Il frutto di Harad può prolungare il tempo di svuotamento gastrico. Questo effetto sembrava essere bilanciato da un miglioramento della secrezione delle ghiandole dello stomaco, proteggendo lo stomaco dalle ulcere duodenali. tuttavia, i problemi di stomaco possono indicare un grave problema allo stomaco. Pertanto, dovresti consultare il tuo medico prima di usare Harad per problemi di stomaco.
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Altri potenziali usi di Harad
- Può aiutare con condizioni come oftalmia (disturbi agli occhi), emorroidi (pile), gengive sanguinanti e ulcere della bocca.
- La sua pasta a base d'acqua può esibire proprietà antinfiammatorie e analgesiche e aiutare a guarire le ferite.
- Un decotto a base di frutta Harad può essere usato come gargarismo in caso di ulcere orali e mal di gola.
- La sua polvere può essere un efficace dentifricio astringente (applicato per ridurre il sanguinamento) per gengive molli, sanguinamento e ulcere gengivali.
- Il risciacquo orale con estratto di Harad potrebbe aiutare a ridurre la carica batterica totale nei campioni di saliva. Questo effetto protettivo è durato 3 ore dopo il risciacquo, indicando che Harad può svolgere un ruolo nella prevenzione della carie dentale.
Sebbene gli studi mostrino i benefici dell'harad in varie condizioni, questi sono insufficienti e sono necessari ulteriori studi per stabilire la vera portata dei benefici dell'harad sulla salute umana.
Come utilizzare Harad
Harad può essere utilizzato in molti modi per le sue varie proprietà come segue:
- La pasta di frutta può essere applicata sulla pelle
- Il frutto può anche essere trasformato in un decotto e usato come gargarismo.
- La polvere di frutta può essere utilizzata per via orale.
Dovresti consultare un medico qualificato prima di assumere Harad o qualsiasi integratore a base di erbe. Allo stesso modo, non interrompere o sostituire un trattamento in corso di medicina moderna con un preparato ayurvedico/erboristico senza consultare un medico qualificato.
Effetti collaterali di Harad:
Harad non ha mostrato effetti collaterali nei ratti durante gli studi sugli animali. Sono stati riportati dati insufficienti sui principali effetti collaterali dell'uso dannoso nell'uomo. Tuttavia, se si verificano effetti collaterali dopo l'uso di harad, contatta immediatamente il tuo medico.
Inoltre, evita di usare Harad per i suoi benefici per la salute senza consultare il tuo medico. Ti aiuterà a evitare gli effetti collaterali.
Precauzioni da prendere con Harad:
Ecco alcune precauzioni generali che devi prendere durante l'utilizzo di Harad.
- Harad ha bisogno di essere usato con attenzione da persone magre, persone veloci, persone con depressione, pitta (pitta ha le caratteristiche di un corpo caldo e leggero) o grave debolezza
- Le donne in gravidanza dovrebbero prestare attenzione durante l'uso di Harad. Dovrebbe essere usato sotto controllo medico.
- Gli anziani, i bambini e le donne che allattano al seno dovrebbero usare con attenzione Harad solo dopo aver consultato un medico ayurvedico.
Prima di utilizzare Harad o altri rimedi erboristici contro una condizione patologica, assicurati di aver consultato il tuo medico in merito alle possibili precauzioni che potresti dover prendere. Questo ti aiuterà a fare scelte consapevoli.
Interazioni con altri farmaci:
Le persone che assumono farmaci per il diabete dovrebbero prestare attenzione durante l'assunzione, poiché aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. L'assunzione di Harad insieme a farmaci antidiabetici può causare un'eccessiva diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, se stai assumendo medicinali per qualsiasi condizione di salute, consulta il tuo medico sulle possibili interazioni del medicinale con altre erbe e farmaci. Questo ti aiuterà a evitare interazioni farmacologiche indesiderate.
Domande frequenti
Cos'è harad?
Harad è un'erba usata nella medicina ayurvedica. In Ayurveda è anche chiamato il "Re delle medicine" per i suoi eccellenti benefici per la salute.
Quali sono i benefici per la salute di Harad?
Harad ha molti potenziali usi a causa di una varietà di composti. Harad può esibire proprietà di protezione del cuore, protezione del fegato, antibatteriche, antimicotiche e antivirali. Inoltre, può giovare a condizioni di salute come cancro, diabete, infiammazione e disturbi dello stomaco. Tuttavia, prima di usare Harad per uno qualsiasi di questi benefici per la salute, parlane prima con il tuo medico. Evita di usare rimedi erboristici senza consultare il tuo medico.
Riesci a gestire le infezioni batteriche?
Harad può essere utilizzato per gestire le infezioni batteriche. I benefici antibatterici di Harad sono stati dimostrati in molti studi sugli animali. Harad ha anche mostrato attività contro diversi batteri patogeni umani. Ma Harad non dovrebbe essere usato come trattamento per le infezioni batteriche senza consultare un medico. Usalo solo se il tuo medico lo consiglia.
Riferimenti
[ Articolo gratuito PMC ] [ PubMed ] 2. Afshari AR, Sadeghnia HR, Mollazadeh H. A Review on Potential Mechanisms of Terminalia chebula in Alzheimer's Disease. Progressi nelle scienze farmacologiche. ottobre;2016. Disponibile da:https://www.hindawi.com/journals/aps/2016/8964849/
3. PC Gupta. Proprietà biologiche e farmacologiche di Terminalia chebula Retz. (Haritaki) – Una panoramica. Int J Pharm Pharm Sci.2012;4(3):62-8. Disponibile da:https://www.researchgate.net/publication/279651727_Biological_and_pharmacological_properties_of_Terminalia_chebula_Retz_Haritaki_-_An_overview
4. Comitato per la Farmacopea Ayurvedica. La farmacopea ayurvedica dell'India, parte I. vol. 1. Governo dell'India. Ministero della Salute e del Benessere Familiare. Nuova Delhi, India:Dipartimento di AYUSH.2001. Disponibile da:https://www.ayurveda.hu/api/API-Vol-1.pdf
5. Borsa A, Bhattacharyya SK, Chattopadhyay RR. Lo sviluppo di Terminalia chebula Retz.(Combretaceae) nella ricerca clinica. Giornale di biomedicina tropicale del Pacifico asiatico. 1 marzo 2013;3(3):244-52. Disponibile da:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3631759/
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