Leena è una ragazza di 26 anni. È estremamente intelligente e talentuosa, ma in qualche modo teme di salire sul palco per esibirsi. Nonostante i numerosi tentativi di motivarla ad affrontare il pubblico e dare un'esibizione di ballerina, non ha mai osato farlo. Avere paura di salire sul palco per esibirsi, sudare quando si è in mezzo alla gente e tremare quando si sta per esibirsi in pubblico sono tutti sintomi di fobia. Leena soffre purtroppo di sintomi di fobia sociale.
Leena non è sola, molte altre persone intorno a noi hanno paura di qualcosa o dell'altro. Hanno le loro fobie e paure. Richiedono tempo per superare tali fobie e, in alcuni casi, non sono nemmeno in grado di superarle per tutta la vita.
Scaviamo più a fondo per comprendere i sintomi comuni di fobia, aracnofobia e fobia sociale.
Cosa si intende per fobia?
Una fobia è un nome comune per una paura irrazionale o una condizione in cui una persona va nel panico. Le fobie possono essere di diversi tipi a seconda di alcune situazioni, oggetti e persone. Non sarà sbagliato chiamare la fobia una sorta di disturbo d'ansia, in cui una persona è spaventata in una particolare condizione e diventa tutta sudata, trema o in preda al panico.
Cause della fobia
Ora, arriva la grande domanda su cosa causa la fobia? Le fobie sono causate da diversi motivi come:
- Un incidente passato
- Fattore ambientale
- Fattore genetico
- Una situazione angosciante del passato
- Spazio confinato
- Disturbo d'ansia
- Lesione cerebrale traumatica
- Depressione
- Problemi di salute medica
Tipi di fobie
Come accennato in precedenza, le fobie possono essere di diversi tipi a seconda della situazione e della persona. Alcuni dei tipi comuni di fobie sono:
1. Fobia sociale: La fobia sociale, nota anche come disturbo d'ansia sociale, è il peggior tipo di fobia, che potrebbe portare una persona a stare lontano dagli altri. In questo tipo di fobia, una persona va nel panico vedendo le persone intorno. Alcuni sintomi comuni della fobia sociale sono arrossamento, vertigini, sudorazione, tremore e battito cardiaco accelerato.
2. agorafobia: La seconda fobia comune è l'agorafobia, che è la paura degli spazi o dei luoghi aperti. Le persone che soffrono di questa fobia tendono a sentirsi intorpidite, avere brividi, difficoltà a respirare, battito cardiaco accelerato, sudorazione eccessiva, diarrea e dolore toracico.
3. Glossofobia: Questo è un tipo comune di fobia, in cui si ha paura di parlare di fronte a un pubblico. Alcuni sintomi della glossofobia sono gambe tremanti, brividi, sudorazione, voce tremante e battito cardiaco accelerato.
4. Claustrofobia: Questa è una fobia degli spazi ristretti. I sintomi della claustrofobia sono abbastanza simili ad altri sintomi della fobia come sudorazione, secchezza delle fauci, soffocamento, respiro accelerato, mal di stomaco, senso di costrizione toracica e brividi.
5. Cinofobia :Inoltre, nota come paura dei cani, la cinofobia è una paura in cui una persona si sente ansiosa e soffre di attacchi di panico nel momento in cui vede un cane. Alcuni altri segni di cinofobia sono pianto, emozioni intense, urla e panico.
6. Dentofobia :Un altro tipo di fobia è la dentofobia, in cui una persona ha paura delle procedure dentali. Questo tipo di fobia colpisce generalmente una persona in una clinica odontoiatrica appena prima del trattamento odontoiatrico. Potrebbe essere così grave costringere una persona a evitare qualsiasi tipo di cura dentale a causa di un panico estremo.
7. Aviofobia :Questa è una fobia, in cui una persona ha paura di volare. Alcuni sintomi comuni dell'aviofobia sono pensiero offuscato, tremore, nausea, sudorazione, palpitazioni cardiache e irritabilità.
8. Acrofobia :Allo stesso modo, l'acrofobia è una paura dell'altezza. Una persona che soffre di acrofobia può manifestare sintomi come tremore, vertigini, mancanza di respiro e battito cardiaco accelerato.
9. Aracnofobia :Le persone che soffrono di questo tipo di fobia hanno paura dei ragni. Alcuni sintomi comuni dell'aracnofobia sono tremore, tremore, sudorazione, secchezza delle fauci, soffocamento, vertigini e battito cardiaco accelerato.
10. Ofidiofobia :Un altro tipo comune di fobia è l'ofidiofobia, che è una paura dei serpenti. Alcuni sintomi comuni dell'ofidiofobia sono battito cardiaco accelerato, nausea, vertigini, tremori e sudorazione.
11. Nittofobia :Questo tipo di fobia è spesso vissuta nei bambini. In questa fobia, una persona ha paura dell'oscurità. Alcuni segni comuni di nictofobia sono sudorazione, vampate di calore o fredde, difficoltà respiratorie, vertigini, mal di stomaco e costrizione toracica.
12. Tripofobia :Infine, c'è la tripofobia, che è la paura di una malattia o di una situazione pericolosa. È uno dei tipi più comuni di fobie. Alcuni sintomi comuni della tripofobia sono brividi, nausea, tremore, pelle pallida, respiro accelerato e soffocamento.
Il risultato finale
Indipendentemente dal tipo di fobia di cui sei affetto, hai bisogno di una terapia per superarne i sintomi. Prova a cercare un trattamento e a gestire le tue paure per vivere una vita sana e produttiva. La vita è godere, quindi cerca di vivere la vita pienamente senza fobie ottenendo i farmaci giusti o la terapia cognitivo-comportamentale da un esperto.
