Il diabete è una malattia cronica in cui il livello di glucosio nel sangue, noto anche come livello di zucchero nel sangue, è più alto del normale. Poiché è una malattia cronica che colpisce i pazienti, usano farmaci antidiabetici per tutta la vita. Esistono molti rimedi casalinghi naturali e ayurvedici per il diabete per mantenere i livelli di zucchero sotto controllo in modo naturale. I fattori chiave per il diabete sono in molti casi lo stress, uno stile di vita scorretto, una dieta scorretta e la genetica. Alcuni rimedi casalinghi per il diabete per il trattamento della cura permanente si sono rivelati molto utili nel controllare la condizione.
14 rimedi casalinghi che cureranno il diabete in modo permanente
- Foglie di basilico
- Fieno greco
- BlackBerry
- Guava
- Esercitati regolarmente
- Controlla l'assunzione di carboidrati
- Aumenta l'assunzione di fibre
- Controlla i livelli di stress
- Succo di Karela e Amla
- Bere acqua
- Foglie di mango
- Cannella
- Aloe Vera
- Bacchette
Facci sapere che i migliori rimedi casalinghi per il diabete che possiamo provare a curare il diabete a casa sono:-
1. Foglie di basilico
Le foglie di basilico riducono i livelli di glucosio nel sangue aumentando l'insulina nel sangue. Può essere assunto sia come alimento che come integratore. Descrizione:Prendi il basilico in polvere da 2,5 g o al mattino mastica regolarmente 5-8 foglie di basilico a stomaco vuoto.
2. fieno greco
Il fieno greco è un'erba fibrosa facilmente utilizzabile sul mercato e ha proprietà per abbassare i livelli di zucchero nel sangue e recuperare la tolleranza al glucosio del corpo. Descrizione:in acqua fredda prendere 2 cucchiai di fieno greco e tenerlo per una notte.
Al mattino bevi questo regolarmente a stomaco vuoto per ottenere buoni risultati. Dai semi si può anche fare la polvere e mescolarla quotidianamente al latte con 2 cucchiai di polvere di fieno greco.
3. BlackBerry
La mora, chiamata anche prugna nera, è il frutto di stagione più comune disponibile sul mercato. Può trasformare l'amido in energia e abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Controlla il problema della minzione frequente sotto controllo. Descrizione:La mora può essere consumata direttamente come frutto.
4. Guaiava
In fibra alimentare la guava è ricca e riduce l'assorbimento di zucchero nel sangue se viene consumata senza la pelle.
5. Allenati regolarmente
Esercitarsi regolarmente ti aiuterà a perdere peso extra e recuperare il funzionamento dell'insulina nel tuo corpo. Nel sangue, l'aumento del funzionamento dell'insulina implica che le cellule siano in grado di utilizzare lo zucchero disponibile in modo più efficiente. L'esercizio fisico regolare consente inoltre ai muscoli di utilizzare lo zucchero nel sangue per produrre energia e riduce i muscoli.
Controlla quotidianamente i tuoi livelli di zucchero nel sangue per sapere come rispondi alle varie attività e gestisci i tuoi livelli di zucchero nel sangue normalmente né troppo alti né troppo bassi. Fonte.
6. Controlla l'assunzione di carboidrati
Il corpo trasforma i carboidrati in glucosio e quindi l'insulina trasferisce il glucosio nelle cellule del corpo. Hai problemi con il funzionamento dell'insulina quando assumi carboidrati di alta qualità, quindi questo processo si indebolisce e aumenta i livelli di glucosio nel sangue.
Contando i carboidrati o utilizzando un sistema di scambio alimentare puoi anche gestire l'assunzione di carboidrati. Una dieta a basso contenuto di carboidrati può abbassare i livelli di zucchero nel sangue.
7. Aumenta l'assunzione di fibre
Un aumento del consumo di fibre migliora la digestione dei carboidrati e l'assorbimento dello zucchero nella cellula. Una dieta ricca di fibre può curare il diabete di tipo 1 controllando i livelli di zucchero nel sangue. verdura, frutta, legumi e cereali integrali ad alto contenuto di fibre.
8. Controllare i livelli di stress
Lo stress può influenzare i livelli di zucchero nel sangue nel sangue. Lo stress produce la secrezione di ormoni come glucagone e cortisolo. Questi ormoni aumentano il livello di zucchero nel sangue. Nella riduzione dello stress, praticare esercizi e metodi di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiuta e migliora la secrezione di insulina nel diabete cronico.
9. Succo di Karela e Amla
L'amla contiene un minerale chiamato cromo. Il minerale aumenta efficacemente l'ormone insulina e aumenta il metabolismo dei carboidrati nel corpo. Karela è il miglior rimedio casalingo per i pazienti diabetici. Il rimedio Karela è anche suggerito dagli esperti. Il consumo di karela e amla è il miglior rimedio casalingo per i pazienti diabetici.
10. Bere acqua
La disidratazione è uno dei motivi principali per aumentare i livelli di zucchero nel sangue. L'acqua potabile è meglio di bibite gassate o bibite. L'acqua potabile è utile per combattere il diabete.
11. Foglie di mango
Le foglie di mango aumentano il livello dell'ormone insulina che impedisce il metabolismo del glucosio. Le foglie di mango controllano i livelli di zucchero nel sangue. Puoi prendere 3-4 foglie di mango in acqua calda e berle.
12. cannella
La cannella previene il diabete a causa dell'esistenza di un composto bioattivo al suo interno. La cannella stimola la funzione dell'insulina grazie alla presenza del composto bioattivo e controlla il livello di zucchero nel sangue.
13. Aloe Vera
L'aloe vera riduce il livello di zucchero nel sangue nel corpo. L'aloe vera ha anche proprietà antinfiammatorie. Inoltre, insieme al latticello, puoi prendere l'aloe vera.
14. Bacchette
La bacchetta è un'importante fonte di vitamina C e antiossidanti. Le bacchette riducono il livello di zucchero nel sangue. Sono uno dei rimedi casalinghi più utili per il diabete di tipo 2.
Come curare il diabete in modo permanente senza farmaci
I seguenti rimedi casalinghi sono utili per curare il diabete in modo permanente sono menzionati di seguito:-
1. Fangoterapia
La fangoterapia è l'antica arte di utilizzare la terra umida per curare i vari disturbi del corpo. In questi giorni è ampiamente utilizzato dai professionisti della naturopatia. La terapia aiuta a sincronizzare lo squilibrio dell'apparato digerente con gli organi endocrini dei pazienti diabetici, che sono sottoutilizzati. La terapia aiuta anche a rimuovere le tossine dal corpo. La fangoterapia aiuta a gestire le varie condizioni associate al diabete.
2. Idroterapia
L'uso dell'acqua nel trattamento di ferite e determinate condizioni trova menzionato in varie culture del mondo. Poiché una parte significativa del nostro corpo è costituita da acqua, è anche uno dei modi più diretti per gestire la nostra salute. È stato scoperto che l'idroterapia migliora il tasso metabolico e aiuta anche a mantenere il livello di zucchero sotto controllo. In acqua tiepida si mescola un clistere, che poi purifica le tossine accumulate nel corpo.
3. Bagni in acque fredde
Fare il bagno in acqua fredda migliora la circolazione e migliora la salute generale. È ampiamente usato nel trattamento dei sintomi associati all'ipertensione. Il bagno in acque fredde aiuta anche a ridurre i rischi associati al diabete di tipo 2. I pazienti diabetici tendono ad avere un'infiammazione nei loro corpi, che può essere ben controllata facendo il bagno in acqua fredda.
4. Massoterapia
Un altro fantastico modo per controllare il diabete è attraverso la massoterapia. Con l'aiuto di questa terapia, i livelli di glucosio nel sangue diminuiscono, il livello di emoglobina A1C si riduce, l'ulcera del piede diabetico migliora e anche il dolore dovuto alla neuropatia periferica. Un massaggiatore qualificato può anche prendere di mira il sistema linfatico che può avere un effetto positivo.
5. Bagno di sole
Il bagno di sole è stato associato alla cura di diversi disturbi e all'avvio della disintossicazione. La luce solare è essenziale per la produzione di vitamina D nel nostro corpo. Prendere il sole è associato a un rischio ridotto di diabete di tipo 2. Tuttavia, il bagno di sole non dovrebbe essere preso per un periodo prolungato. Uno dovrebbe crogiolarsi sotto il sole per non più di 15 minuti al giorno.
6. Passeggiata mattutina
Le passeggiate mattutine sono state a lungo prescritte dai medici per mantenere la propria salute. È l'esercizio perfetto che possono fare persone di tutte le età, sesso e corporatura. I pazienti diabetici devono concedersi 30-45 minuti di camminata veloce per tenere sotto controllo il livello di zucchero. La camminata rigorosa eleva la frequenza cardiaca e rafforza gli organi interni, compreso il sistema endocrino.
Conclusione
Il diabete può essere gestito aggiungendo alla dieta cibi ricchi di fibre e carboidrati. Assumendo liquidi come aloe vera, karela, amla e succo di mango, tutti questi sono utili per il tuo corpo. Fare esercizio fisico regolare e mantenere lo stress per vivere uno stile di vita sano.
Il trattamento permanente per il diabete è un'alimentazione sana. Riduce anche i rischi di altre malattie come malattie cardiovascolari, malattie renali e malattie del fegato. Chiedi al tuo dietologo prima di fare un programma di dieta per il controllo del diabete.
