Non a tutti piace bere il caffè nero come prima cosa al mattino. Alcuni semplicemente odiano il sapore amaro (forse i supertaster là fuori) e altri potrebbero provare mal di stomaco a causa dell'alto contenuto di acido. Ad ogni modo, potresti provare questo trucco per aumentare il sapore del tuo caffè aumentando allo stesso tempo il suo potenziale per supportare la salute dell'intestino.
In che modo il collagene influisce sulla salute e sulla digestione dell'intestino.
Il nostro consiglio per la salute:aggiungi una pallina di mbg's beauty &gut collagen+. Questa polvere è ricca di ingredienti che amano la pelle e l'intestino (oltre ai peptidi di collagene idrolizzati).* Alcune superstar includono acido ialuronico, biotina, vitamine C ed E, L-glutammina e curcuma.
Ma probabilmente ti starai chiedendo:in che modo il collagene è benefico per la digestione in primo luogo? Bene, per cominciare, può aiutare a regolare i movimenti intestinali. In questo studio sull'impatto del collagene sulla digestione, ad esempio, 40 donne sane hanno assunto 20 grammi di peptidi di collagene bovino ogni giorno, divisi in due porzioni.
I risultati? Dopo otto settimane di integrazione di collagene, il 93% (13 donne su 14) di coloro che hanno completato lo studio ha riscontrato notevoli miglioramenti nella digestione, inclusi gonfiore e comfort addominale; inoltre, il 94% (15 donne su 16) ha aumentato la frequenza dei movimenti intestinali.
I numeri sono abbastanza convincenti, vero? Tutto questo per dire:i pochi studi clinici sul collagene e sulla digestione che abbiamo forniscono la speranza di una correlazione positiva (una vittoria per coloro che cercano di combinare integratori per pelle e intestino in uno solo).*
Alcune formule di collagene (come la bellezza di mbg e il collagene intestinale+), includono anche altri bioattivi incentrati sull'intestino, come l'aminoacido L-glutammina, che supporta la salute dell'apparato digerente perché è una delle principali fonti di carburante per le cellule dell'intestino.* Non c'è da meravigliarsi se la formula di mbg ha ricevuto recensioni entusiastiche, come questa da Cheryl R.:"[È] delizioso, facile da usare e mi fa sentire felice la pancia".
Quindi, se stai cercando di aumentare il tuo caffè mattutino con un po' di nutrizione funzionale, potresti considerare il collagene un'opzione degna. E se le moka al cioccolato sono più veloci, prova invece mbg chocolate beauty &gut collagen+ per aggiungere un ricco e delizioso sapore di cacao biologico alla tua tazza mattutina.
L'asporto.
I peptidi di collagene idrolizzato possono essere un buon punto di partenza se vuoi aggiungere un po' di gusto al tuo caffè mattutino tramite integratori. La ricerca mostra che i peptidi di collagene possono migliorare la digestione e persino promuovere la regolarità.* Inoltre, alcune polveri (come la nostra!) includono altri ingredienti che amano l'intestino come la L-glutammina. Anche se facilitare la digestione è ottimo, ci sono molti più vantaggi dell'integrazione di collagene da dove proviene.* Dai un'occhiata a questa ripartizione per saperne di più.
