La curcumina (uno dei composti che compongono la curcuma) potrebbe avere proprietà antivirali, secondo un nuovo studio pubblicato su Journal of General Virology oggi.
Valutare la curcumina come potere antivirale.
Lo studio, che ha condotto i test su cellule isolate, mirava a vedere se la curcumina potesse combattere l'infezione da un virus noto come TGEV, un coronavirus del gruppo alfa che infetta specificamente i maiali.
Hanno scoperto che a dosi sufficientemente elevate, il composto era in grado di uccidere le particelle di virus prima di infettare le cellule. Non solo, ma hanno anche visto che in alcuni casi la curcumina si sarebbe integrata con il virus per renderlo inattivo o addirittura alterare il metabolismo della cellula minacciata per impedire l'ingresso del virus.
"La curcumina ha un significativo effetto inibitorio sulla fase di adsorbimento del TGEV e un certo effetto di inattivazione diretta, suggerendo che la curcumina ha un grande potenziale nella prevenzione dell'infezione da TGEV", afferma Lilan Xie, autrice principale dello studio e ricercatrice presso il Wuhan Institute of Bioengineering, dove è stato condotto lo studio.
Perché la curcumina è un argomento di studio popolare.
Sebbene la ricerca non si sia estesa ai test sull'uomo, è stato anche dimostrato che la curcumina inibisce la replicazione di altri virus come il virus della dengue, l'epatite B e il virus Zika. La storia dell'uso della curcuma nei trattamenti olistici è stata parte del motivo per cui è stata scelta per testarla.
"Ci sono grandi difficoltà nella prevenzione e nel controllo delle malattie virali, soprattutto quando non ci sono vaccini efficaci", spiega Xie. "La medicina tradizionale cinese e i suoi principi attivi sono librerie di screening ideali per i farmaci antivirali grazie ai loro vantaggi, come l'acquisizione conveniente e i bassi effetti collaterali."
Quali sono alcuni altri benefici per la salute della curcumina e della curcuma?
La curcuma ha una lunga storia di benefici e di potenziale per combattere le malattie. In quanto composto attivo della spezia, la curcumina è anche da ringraziare per molti di questi benefici, alcuni dei quali includono:
- Combattere l'infiammazione e alleviare il dolore articolare
- Supportare un sistema immunitario sano
- Migliorare l'umore e sostenere la salute del cervello
Sebbene questi benefici sembrino promettenti, è importante essere consapevoli di quanto ne prendi. "Si stima che siano necessari da 1.200 a 1.800 mg di curcumina al giorno per vedere gli effetti terapeutici", afferma Kanchan Koya, Ph.D., esperto di alimenti funzionali e spezie.
Sebbene ci siano molti modi per incorporare la curcuma nella tua routine, inclusi gli integratori (che possono avere una concentrazione di curcumina maggiore rispetto a una polvere), molte persone apprezzano anche soluzioni semplici come aggiungere latte dorato o tè alla curcuma alla loro routine quotidiana. Comunque tu decida di incorporarlo, assicurati di abbinare la curcuma al pepe nero per aumentarne l'assorbimento nell'intestino.
