Qui a mbg, siamo tutti su Cibo con vantaggi —se questi benefici ti fanno risparmiare tempo, denaro o aiutano a guarire il tuo corpo. Nella nostra serie di video, ti mostreremo come preparare deliziose ricette, ognuna con un vantaggio unico. Che si tratti di una cena per quattro a meno di $ 5 o di un dessert progettato per curare la tiroide, questi pasti, snack e dessert ti ispireranno e ti faranno venire l'acquolina in bocca! Ad oggi:come fare un tonico anallergico da sorseggiare per tutta l'estate.
Non è la tua immaginazione:la stagione delle allergie è particolarmente brutta quest'anno. Se stai tirando su col naso e stropicciando gli occhi ogni giorno, non temere:ci sono una serie di ingredienti supportati dalla scienza che possono aiutare a prevenire quei sintomi miserabili e si uniscono tutti in questo delizioso tonico. Il tè all'ortica ha dimostrato in numerosi studi di aiutare con le allergie e prevenire l'infiammazione alla radice. Poiché l'infiammazione è spesso correlata a una cattiva salute dell'intestino, il tonico include zenzero, foglie di menta e aceto di mele, tutti comprovati stimolatori della salute dell'intestino e della digestione che manterranno il tuo sistema immunitario forte e bassi i livelli di infiammazione. Infine, il miele locale crudo può fungere da inoculo contro il polline della tua particolare regione.
Meglio di tutto? Ha un sapore davvero, davvero buono, quindi non avrai mai paura di sorseggiare la roba. Prepara un lotto ogni fine settimana da conservare in frigorifero e scongiura le allergie per tutta la settimana.
Tonico primaverile all'aceto di mele anallergico
Ingredienti
- 5 bustine di tè all'ortica
- 1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
- 1 tazza di foglie di menta fresca confezionate
- 4 cucchiai di aceto di mele
- 4 cucchiai di miele locale crudo
- 5 tazze d'acqua
Metodo
- Far bollire l'acqua. Versare sopra il tè all'ortica, lo zenzero e le foglie di menta.
- Coprire e lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare, riservando il liquido ed eliminando i solidi.
- Lascia raffreddare finché non è appena caldo al tatto, quindi aggiungi l'aceto di mele e il miele. Conservare in frigorifero e bere una tazza al giorno.
Psst: Questo è il miglior tè antiallergico che abbiamo mai provato!
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