La tua pelle è l'organo più grande del tuo corpo e ha il potenziale per assorbire molti ingredienti che applichi localmente su di essa.
Sul lato negativo, sostanze chimiche potenzialmente tossiche e cancerogene possono penetrare nel flusso sanguigno attraverso creme, profumi e cosmetici.
Sul lato positivo, puoi prenderti cura di ciò che entra nel tuo corpo, attraverso cibi e prodotti per la cura quotidiana, e raccogliere i benefici di ciò che la natura ha da offrirci.
Le tisane sono una meravigliosa aggiunta al tuo regime quotidiano di cura della pelle. Tè come verde, nero e menta piperita sono aromaticamente edificanti e possono aiutare a restringere i pori. I fiori di camomilla e lavanda sono calmanti e possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
La prossima volta che metti in infusione una tisana, tieni le bustine di tè usate, aprile e usale nelle maschere e negli scrub.
Ecco cinque tè da utilizzare per una pelle luminosa:
1. Camomilla:
Trasforma la camomilla in cubetti di ghiaccio e usali in un impacco freddo per gli occhi gonfi.
La camomilla romana è calmante, la camomilla tedesca ha proprietà antinfiammatorie e antimicotiche, che la rendono utile per occhi gonfi e acne.
Tuttavia, non dovresti mai usare il ghiaccio direttamente sulla pelle. Avvolgere alcuni cubetti di ghiaccio di camomilla in un panno, quindi applicare sugli occhi per non più di 10 minuti alla volta.
2. Tè verde:
A livello topico, il tè verde e il suo componente principale, l'epigallocatechina-3-gallato (EGCG), funziona bene con la riduzione dell'infiammazione, la rimozione di batteri e olio in eccesso e la protezione dai radicali liberi. Gli antiossidanti e i polifenoli del tè verde sono tra i più potenti nell'aiutare a proteggere la pelle dai danni ambientali.
La National Library of Medicine degli Stati Uniti afferma che il potere antiossidante dei polifenoli del tè verde inibisce i danni dei raggi UV.
Metti in infusione 1 tazza di tè verde in acqua calda, appena prima del punto di ebollizione, e copri per 8 minuti. Rimuovere la bustina di tè e versare l'acqua in un flacone spray o in un flacone di vetro con coperchio. Aggiungi 1 tazza di succo di amamelide o di aloe vera. Utilizzare quotidianamente con un batuffolo di cotone dopo la detersione.
3. Calendula:
Aggiungi le tue bustine di tè alla calendula in infusione allo yogurt e ai fiocchi d'avena per una maschera ricca di antiossidanti. La farina d'avena contiene avenantramidi, composti antiossidanti e antinfiammatori che leniscono la pelle pruriginosa, secca e irritata.
La calendula, nota anche come fiore di calendula, è stata usata per secoli per le sue proprietà curative. Viene spesso infuso in un olio e utilizzato in unguenti e creme per le eruzioni cutanee.
A livello topico, aiuta a curare lievi abrasioni, ferite, acne, eruzioni cutanee e condizioni infiammatorie della pelle. È ricco di flavonoidi, che aiutano a proteggere la pelle dai danni ambientali.
Metti in infusione 2 bustine di tè alla calendula per 8 minuti. Rimuovere le bustine di tè dall'acqua e spremere l'eccesso. Aprire le bustine di tè in ½ tazza di yogurt bianco e ¼ di tazza di fiocchi d'avena. Mescolare bene e applicare sul viso pulito. Lasciare in posa per 15 minuti. Pulisci con un panno e risciacqua bene.
4. Menta piperita:
Rinfrescati quando fa caldo con uno spritz viso alla menta piperita.
Il tè alla menta piperita è spesso usato per lenire il sistema digestivo, ma aiuta anche a rinfrescare il corpo internamente ed esternamente. È naturalmente antisettico e antibatterico, il che lo rende un perfetto rimedio a base di erbe per combattere la calura estiva.
Immergi una bustina di tè alla menta piperita in 1 tazza d'acqua per 8-10 minuti, coperta. Rimuovere la busta e versare l'infuso di tè alla menta piperita in un flacone spray di vetro scuro. Spruzza il viso quando hai bisogno di rinfrescarti o soffri di mal di testa. Conservare in frigorifero per ulteriori benefici di raffreddamento.
5. Tè nero:
Il tè nero contiene tannini e polifenoli come teaflavine e thearubigine oltre alle catechine, che sono i principali responsabili delle sue azioni antinfiammatorie e antiossidanti. Le proprietà antiossidanti del tè nero si manifestano nella sua capacità di bloccare e spazzare via i radicali liberi. Queste proprietà antiossidanti aiutano a tonificare la pelle, accelerano la rigenerazione delle cellule cutanee e proteggono dai radicali liberi che causano l'invecchiamento precoce.
Puoi mettere in infusione una tazza di tè nero e versare l'infuso direttamente nell'acqua del bagno, oppure provare ad aprire la bustina di tè e aggiungerla a 2 cucchiai di miele. Esfoliare delicatamente il viso con il composto e lasciare in posa per 15 minuti. Risciacquare bene e proseguire con crema idratante o olio di cocco naturale.
