È un malinteso comune che saprai che stai avendo un infarto solo nel momento in cui si verifica. Ma cosa accadrebbe se il tuo corpo stesse cercando di parlarti del tuo fattore di rischio e di eventuali interruzioni nell'afflusso di sangue al tuo cuore prima che si verificasse questo attacco potenzialmente fatale?
Mentre alcuni attacchi di cuore sono improvvisi e si verificano apparentemente senza preavviso, altri sperimentano un infarto dopo che il loro corpo mostra segni e sintomi graduali.
Riconoscere un attacco cardiaco un mese prima che accada
Non trascurare la tua salute e rischiare danni inutili che potrebbero rivelarsi fatali. Ascolta questi segni comuni del corpo che ti permetteranno di prendere coscienza di un potenziale infarto con un mese di anticipo.
1. Mal di stomaco
Sebbene sia facile cancellare i tuoi dolori addominali a causa delle tue scelte dietetiche o dell'influenza dello stomaco, è fondamentale prestare attenzione anche a eventuali casi improvvisi di ingestione, nausea, vomito o disturbi generali dello stomaco.
Lo stomaco e il cuore possiedono una connessione complessa, ma molto esistente. Quindi, quando il tuo stomaco inizia a mostrare segni di sofferenza, potrebbe anche servire solo come indicazione di un problema cardiaco.
I nervi del corpo viaggiano attraverso il successivo e l'esofago, emettendo fibre nervose al cuore prima di arrivare nell'addome. Questi circuiti coincidenti possono causare nausea e attacchi di vomito o mal di stomaco apparentemente ingiustificati (1).
2. Fatica travolgente
Non è raro sentirsi impantanati di tanto in tanto, specialmente nella società frenetica di oggi. Ma se provi improvvise sensazioni di stanchezza e debolezza inspiegabili, può essere un segno di qualcosa di molto più grave del tuo stress quotidiano.
Compiti semplici, come fare la doccia o rifare il letto, possono sembrare attività tremende per una potenziale vittima di infarto. Spesso il letargo non è provocato e si manifesta anche per compiti facili.
Se senti un senso di stanchezza che non è causato da alcuna attività fisica o da quantità insolite di stress, presta attenzione a ciò che il tuo corpo sta cercando di dirti. Poiché la stanchezza è uno dei principali segnali di pericolo che si verificano prima dell'infarto, prendi in considerazione la possibilità di programmare una visita con il tuo medico per escludere eventuali problemi più gravi (2).
3. Mancanza di respiro
Chiamata anche comunemente dispnea, la mancanza di respiro è un problema che molti pazienti con infarto si rendono conto di aver avuto nei giorni prima che si verificasse l'attacco (3).
Potrebbe sembrare che stai lottando per riprendere fiato, anche quando svolgi semplici attività quotidiane o semplicemente ti siedi. I disturbi cardiaci possono influire sul livello di ossigeno che scorre nel sangue e rendere più difficile per te fare un respiro profondo con facilità. Questo può farti sentire vertigini e senza fiato su base giornaliera nelle settimane prima di avere un infarto.
4. Disturbi del sonno
Se ti ritrovi ad addormentarti a tavola - o praticamente ovunque - durante il giorno, potrebbe essere il modo in cui il tuo corpo ti dice che qualcosa non va. E se hai il problema opposto e soffri di insonnia, prendi anche questo come segnale di avvertimento.
I disturbi del sonno possono essere un'indicazione di un'interruzione dei livelli di ossigeno del corpo a causa di malattie cardiache o complicazioni che si verificano in questa arteria vitale (4). Se prima avevi schemi di sonno regolari, ma ora provi irrequietezza o problemi a dormire, potrebbe essere un sottile avvertimento di un cambiamento che si sta verificando nel tuo corpo.
5. Dolore al petto
Hai mai provato un improvviso periodo di dolore al petto e ti sei scrollato di dosso poco dopo che il tuo corpo è tornato alla normalità? La maggior parte dei pazienti può avvertire senso di oppressione, pressione o dolore generale nell'area del torace nel mese successivo a un infarto.
Tuttavia, molti pazienti tirano un sospiro di sollievo quando il loro disagio scompare e non sembra rappresentare un problema più serio. Ma ciò non significa che il tuo corpo non stia cercando di parlarti di un grave problema che si verifica nel tuo corpo.
Se hai la sensazione che un elefante sia seduto sul tuo petto o inizi a provare una sensazione insolita nel tuo cuore, fissa un appuntamento immediato con il tuo medico di base.
Conosci i primi segnali di allarme di un attacco cardiaco che possono verificarsi fino a un mese prima che si verifichi questa interruzione del cuore? Quando ti sintonizzi con il tuo corpo e ti educhi sui primi segnali di allarme che indicano un potenziale problema cardiaco, può aiutarti a prendere le misure preventive necessarie che potrebbero anche salvarti la vita.
