Con la crescente preoccupazione per OGM, pesticidi ed erbicidi, le ragioni per mangiare biologico sono cresciute enormemente. Non solo mangiare OGM (alimenti geneticamente modificati) fa male, ma sono terribili per l'ambiente. I pesticidi e le sostanze chimiche utilizzati per creare gli OGM fanno più male che bene e mangiare biologico è la scelta logica per promuovere una buona salute.
Tuttavia, qui c'è un vantaggio ancora maggiore; mangiare solo frutta e verdura biologica, lo stile di vita vegano, ha tanti, tanti benefici per la tua salute che potresti anche non renderti conto! Mettere insieme questi due può davvero darti l'energia di cui hai bisogno, promuovere una buona salute e farti sentire bene in generale!
Esamineremo 7 motivi per mangiare frutta e verdura biologica e perché dovresti iniziare!
1. Frutta e verdura biologica sono la tua medicina naturale – La frutta e la verdura biologica non solo forniscono benefici per la salute, ma sono anche la tua medicina naturale. I fattori nutrizionali e gli antiossidanti presenti in queste fonti alimentari, insieme alla coltivazione biologica, possono aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario per combattere quasi tutti i raffreddori!
2. Lo shopping locale aiuta gli agricoltori – Mangiando biologico e crudo, aiuti i tuoi colleghi agricoltori della comunità a guadagnarsi da vivere! Ci sono molte cooperative negli Stati Uniti, come la Rawfully Organic Co-op a Houston! Cerca sul web una cooperativa vicino a te per partecipare!
3. Nutrienti, nutrienti, nutrienti – Ogni frutta e verdura sono marmellate ricche di vitamine in abbondanza che aiutano il tuo corpo a funzionare. Eliminando altri alimenti come grassi e dolcificanti artificiali, stai immettendo carburante salutare nel tuo corpo!
4. Aiuti l'ambiente in grande stile – Per ogni verdura o frutta biologica consumata, stai risparmiando a un animale o all'ambiente l'abuso o l'aggiunta di pesticidi e OGM orribili. Può sembrare piccolo, ma stai giocando un ruolo importante nel grande schema delle cose!
5. Che schifo! Non voglio OGM dentro di me! – Non si può dire che tipo di sostanze chimiche e pesticidi vengono utilizzati negli OGM, ma possiamo dirti che non sono buoni. Scopri cosa c'è nel tuo cibo mangiando biologico; in questo modo puoi prendere il controllo della tua dieta!
6. Aiuta l'ambiente – Acquistando biologico, evita che i pesticidi vengano distribuiti dagli agricoltori alle piante, che inevitabilmente si incarnino nel terreno. Il suolo influenza tutto dagli animali, l'acqua e l'aria; a prima vista potrebbe non sembrare che influisca molto, ma i danni all'ambiente sono sbalorditivi se i pesticidi vengono incorporati nel terreno.
7. Paga il prezzo o pagalo dopo – La maggior parte delle persone evita di pagare il costo più costoso di frutta e verdura biologica. Certo, comprendiamo che il prezzo potrebbe essere superiore alla frutta e alla verdura OGM standard che si trovano nella comodità del tuo supermercato locale, ma qual è il costo? La risposta è la tua vita; fai un favore a te stesso e fai il possibile per mettere la sana frutta e verdura biologica nel tuo carrello. Non solo il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno, ma ti stai dando una migliore possibilità di benessere a lungo termine!
Ormai il quadro è chiaro:mangiare solo frutta e verdura biologica ha molti benefici non solo per la salute, ma anche per l'ambiente e gli animali. Non mangiare in modo malsano ora e preoccuparti delle ripercussioni in seguito; prendi posizione per il benessere e inizia a mangiare frutta e verdura biologica oggi! Hai il potere di mettere la salute nelle tue mani e tutto inizia con una dieta vegana sana e biologica!
