È difficile credere che olio di cocco può praticamente fare tutto ciò che vuoi che faccia. I benefici per la salute sono infiniti, può essere utilizzato per progetti pratici per la casa e può curare una miriade di problemi di salute. È completamente naturale, conveniente al 100% e può essere trovato nel negozio di alimentari più vicino. Mi piace tenere un grande contenitore di olio di cocco vergine spremuto a freddo nel mio armadietto in modo da poterlo usare quando voglio. Non sono mai senza questa roba!
A parte il lungo elenco di usi dell'olio di cocco, che ti fornirò a breve, esaminiamo come anti-tutto questo olio vegetale miracoloso lo è davvero!
Antibatterico – la monolaurina nell'olio di cocco è nota da tempo per le sue proprietà anti-insetti. Può proteggere da diversi tipi di batteri e funghi lasciando soli i batteri buoni.
Anti-cancerogeno – previene la diffusione delle cellule tumorali e rafforza il sistema immunitario
Antimicotico – usato nel trattamento delle infezioni fungine, come la candida e altre specie di funghi
Anti-infiammatorio – sopprime gli effetti dell'infiammazione e aiuta a riparare i tessuti. Può inibire i microrganismi intestinali dannosi che causano infiammazioni croniche.
Antimicrobico – Gli acidi grassi a catena media e i monogliceridi nell'olio di cocco sono simili a quelli presenti nel latte materno, conferendo a questo frutto le sue miracolose proprietà antimicrobiche. L'acido laurico presente nel cocco e il suo metabolita monolaurina proteggono anche dalle infezioni da batteri, virus, lieviti, funghi e parassiti.
Antiparassitario – gli acidi grassi del cocco sono antiparassitari e aiutano a combattere tenie, pidocchi e altri parassiti
Antiprotozoi – L'acido laurico nel cocco è un potente distruttore di virus e batteri gram-negativi e può uccidere le infezioni da protozoi come la giardia (una comune infezione da protozoi dell'intestino)
Antivirale – può distruggere virus rivestiti di lipidi come HIV, herpes, citomegalovirus, morbillo, epatite C, SARS, influenza e altri virus
Antiretrovirale – può ridurre la carica virale dei pazienti affetti da HIV-AIDS
Antiossidante – aiuta a proteggere dai danni e dalla formazione dei radicali liberi
Non tossico sia per l'uomo che per gli animali
Migliora l'assorbimento dei nutrienti (rende più facilmente disponibili i nutrienti se combinati con altri alimenti)
Che tipo di olio di cocco dovresti usare?
1. Assicurati che sia olio di cocco per uso alimentare
2. Vergine (non raffinata) l'olio di cocco è il migliore, soprattutto se stai pensando di consumarlo o applicarlo localmente. L'olio non raffinato conserva il maggior valore nutritivo durante la lavorazione ed è di gran lunga superiore all'olio raffinato. Olio di cocco che è stato raffinato (pressato in panello) ha perso alcune delle sue proprietà salutari durante il processo di raffinazione e quindi dovrebbe essere utilizzato invece per progetti in casa .
150 usi per l'olio di cocco:
Igiene personale/corpo:
1. Macchie di età: l'applicazione topica sulle macchie dell'età le aiuterà a sbiadire
2. Dopo la barba: ottimo per bruciature da rasoio o da indossare subito dopo la rasatura per aiutare a guarire la pelle e nutrire il follicolo pilifero
3. Scrub per il corpo: mescolare l'olio di cocco e il sale marino himalayano e strofinare su tutto il corpo. Puoi anche usare lo zucchero al posto del sale. Risciacqua e la tua pelle sarà meravigliosa!
4. Lividi: aiuta ad accelerare i tempi di guarigione se applicato direttamente sull'area del livido - riduce il gonfiore e il rossore
5. Morsi di insetti: blocca le sensazioni di prurito e bruciore associate alle punture di insetti e aiuta a promuovere la guarigione
6. ustioni: applicare sul sito dell'ustione e continuare ad applicare fino alla guarigione. Ciò accelererà il processo di guarigione e ridurrà le possibilità di cicatrici permanenti
7. Chapstick: l'olio di cocco è un idratante naturale e agisce come un meraviglioso chapstick. Ha anche un SPF naturale che protegge le nostre labbra dal sole!
8. Forfora: l'olio di cocco aiuta a ridurre il prurito e la desquamazione del cuoio capelluto grazie alle sue incredibili proprietà idratanti. Aiuta anche a controllare la secrezione di sebo dal cuoio capelluto (altra delle principali cause di forfora)
9. Deodorante: l'olio di cocco è ottimo da usare come base per il deodorante perché uccide funghi, lieviti e batteri!
10. Unguento per pannolini: l'olio di cocco è un'ottima crema per pannolini. È antimicotico, antivirale e antibatterico e può guarire e schiarire un'eruzione cutanea molto rapidamente!
11. Crema per gli occhi: l'olio di cocco è ottimo per idratare la pelle delicata del contorno occhi. Tampona un po' di olio di cocco intorno agli occhi prima di andare a letto e svegliati con occhi meravigliosi!
12. Balsamo per capelli/trattamento profondo: l'olio di cocco è uno dei migliori balsami naturali per capelli. È ricco di acidi grassi e nutre il cuoio capelluto e i follicoli piliferi. Metti 2 cucchiaini. olio di cocco in una tazza e lascia che questa tazza si sieda in un bagno di acqua calda per aiutare a sciogliere l'olio di cocco. Una volta sciolto, massaggia l'olio di cocco sui capelli e lascialo sui capelli per un'ora o per tutta la notte (meglio se massaggiato sui capelli umidi - anche qui è utile usare una cuffia per la doccia). Sciacquare i capelli il giorno successivo con un po' di aceto di mele e rivelare capelli lucidi e condizionati!
13. Gel per capelli/sbrinatore: l'olio di cocco è un'ottima alternativa ai tradizionali gel per capelli carichi di sostanze chimiche e può essere lasciato sui capelli tutto il giorno!
14. Lubrificante: questo è ovvio:l'olio di cocco è un lubrificante meraviglioso. Usalo a letto, ma non con il preservativo perché potrebbe rompere la plastica.
15. Struccante: l'olio di cocco rimuoverà delicatamente il trucco:posizionane un po' su un dischetto di cotone e strofina via il trucco, dopodiché risciacqua.
16. Olio da massaggio: il cocco è un ottimo olio da massaggio. La tua pelle sarà luminosa dopo!
17. Idratante: il migliore idratante per la pelle è il cocco! È altamente benefico per la pelle e non contiene ingredienti che non puoi pronunciare e non dovrebbero essere applicati sulla pelle
18. Crema capezzoli: l'olio di cocco è la crema per capezzoli ideale per le madri che allattano che soffrono di capezzoli screpolati, doloranti o sanguinanti. Ha meravigliose proprietà curative e aiuta a idratare e lenire
19. Correzione per la pelle grassa: usa una quantità di olio di cocco delle dimensioni di un pisello nella tua zona T (o in altre aree) e ti aiuterà a risolvere eventuali problemi di pelle grassa
20. Pre-rasatura: l'olio di cocco aiuta a preparare la pelle a eventuali danni in sospeso causati dalla rasatura
21. Problemi di pelle: problemi della pelle come psoriasi, dermatiti, eczema o acne possono essere alleviati usando l'olio di cocco
22. Smagliature: grazie alle sue proprietà curative, l'olio di cocco è ottimo per nutrire la pelle danneggiata.
23. Sollievo dalle ustioni solari: soffri di scottature solari? Strofina un po' di olio di cocco sulla zona interessata e guardalo guarire in un attimo!
24. Crema solare: l'olio di cocco ha un SPF naturale e può essere utilizzato al posto dei tradizionali filtri solari carichi di sostanze chimiche
25. Orecchio del nuotatore: mescolare l'olio di cocco con un po' di olio all'aglio e lasciarlo cadere nell'orecchio colpito per 10 minuti può aiutare a chiarire qualsiasi infezione. Fare questo 2-3 volte al giorno aiuterà a guarire l'orecchio dei nuotatori entro 1-2 giorni
26. Guarigione del tatuaggio: l'uso dell'olio di cocco sui tatuaggi aiuterà il pigmento a sbiadire. Se utilizzato su nuovi tatuaggi, l'olio di cocco accelererà i tempi di guarigione e ridurrà ogni possibilità di infezione
27. Dentifricio: mescola olio di cocco e bicarbonato di sodio per un dentifricio tutto naturale e facile da usare!
28. Prevenzione e riduzione delle rughe: l'olio di cocco aiuta a rassodare e rafforzare la pelle e i tessuti connettivi, contribuendo a riportare quell'aspetto giovanile!
Salute e benessere:(preso internamente)
29. Allattamento al seno: consumando 3-4 cucchiai. di olio di cocco ogni giorno (aggiungere a frullati o tè) arricchirà la produzione di latte.
30. Ossa e denti: l'olio di cocco aiuta ad assorbire calcio e magnesio, che supportano ossa e denti sani.
31. Digestione: gli acidi grassi a catena media nell'olio di cocco aiutano a controllare parassiti e funghi che causano indigestione e altri problemi di digestione come la sindrome dell'intestino irritabile. L'olio di cocco aiuta anche l'assorbimento di vitamine e minerali e aminoacidi.
32. Rigeneratore di energia: l'olio di cocco aiuta ad aumentare l'energia e la resistenza. Va bene se sei un atleta o esegui qualsiasi tipo di allenamento.
33. Fitness: l'olio di cocco stimola il metabolismo e migliora la funzione tiroidea. Entrambi aiutano a liberarsi del grasso indesiderato e ad aumentare la massa muscolare.
34. Insulina: l'olio di cocco migliora la secrezione di insulina e l'utilizzo della glicemia, rendendolo ottimo sia per i diabetici che per i non diabetici.
35. Funzione polmonare: aumenta la fluidità delle superfici cellulari.
36. Nausea: Si dice che strofinare una piccola quantità di olio di cocco sui polsi aiuti ad alleviare i sintomi di mal di stomaco!
37. Sanguinamento dal naso: strofinare l'olio di cocco all'interno delle narici, soprattutto quando il clima è secco, può aiutare a rafforzare e proteggere i sottili capillari nei passaggi nasali.
38. Estrazione del petrolio: l'estrazione dell'olio con il cocco è un ottimo modo per aiutare a guarire denti e gengive. Il cocco è antibatterico e può aiutare a sbarazzarsi di gengiviti e altri problemi legati ai denti.
39. Sollievo dallo stress: applicare olio di cocco sulla testa e massaggiare con movimenti circolari può aiutare ad alleviare l'affaticamento mentale.
40. Assorbimento di vitamine e nutrienti: l'olio di cocco aiuta a migliorare l'assorbimento di vitamine e minerali nell'intestino e quindi aiuta a sbarazzarsi delle carenze di cui potresti soffrire
41. Perdita di peso: l'olio di cocco aiuta ad aumentare il tasso metabolico e i sani grassi saturi a base vegetale contribuiscono alla perdita di peso e controllano le voglie.
Problemi di salute:(preso INTERNAMENTE, l'olio di cocco può aiutare a gestire i sintomi di questi problemi)
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42. Reflusso acido/indigestione
43. Fatica surrenale
44. Allergie
45. Alzheimer/demenza
46. Asma
47. Autismo
48. Funzione intestinale
49. Infezioni bronchiali
50. Cancro
51. Candida
52. Colesterolo
53. Fatica cronica
54. Malattia di Chron
55. Circolazione
56. raffreddore e influenza
57. Costipazione
58. Fibrosi cistica
59. Depressione
60. Diabete
61. Dissenteria
62. Eczema
63. Edema
64. Energia
65. Epilessia
66. Febbre
67. Pelle squamosa e secca
68. Cistifellea
69. Gas
70. H. pylori
71. Pidocchi
72. Malattie cardiache
73. Emorroidi
74. HIV
75. Vampate di calore
76. Ipertiroidismo
77. Costruttore di sistemi immunitari
78. Sindrome dell'intestino irritabile
79. Ittero
80. Malattie renali
81. Calcoli renali
82. Malattia del fegato
83. Malattie polmonari
84. Malnutrizione
85. Chiarezza mentale
86. Sollievo dalle mestruazioni
87. Emicrania
88. Mononucleosi
89. osteoporosi
90. Pancreatite
91. Parassiti
92. Malattie parodontali e carie dentaria
93. Ingrandimento della prostata
94. Rachitismo
95. Problemi della pelle
96. Scorbuto
97. Ulcere allo stomaco
98. Fungo dell'unghia del piede
99. Tordo
100. Funzione tiroidea
101. Colite ulcerosa
102. Ghiandola tiroidea poco attiva
103. Infezioni delle vie urinarie
Problemi di salute:(applicato ESTERNAMENTE, l'olio di cocco può aiutare ad aiutare, alleviare o addirittura curare questi problemi di salute)
104. Acne
105. Allergie/Febbre da fieno
106. Piede d'atleta
107. Dolore alla schiena/muscoli indolenziti
108. Bolle e cisti
109. Afte
110. Cellulite
111. Guarigione della circoncisione
112. Decongestionante
113. Infezione all'orecchio
114. Verruche genitali
115. Malattie gengivali e gengiviti
116. Herpes
117. Alveari
118. Occhio rosa
119. Tigna
120. Mal di denti
121. Verruche
Animali domestici e Animali: (il dosaggio raccomandato per gli animali è 1/4 cucchiaino per ogni 10 libbre di peso corporeo due volte al giorno)
122. Guarisce i disturbi digestivi come l'IBS e la colite
123. Aiuti nell'artrite o problemi ai legamenti
124. Aiuta a eliminare boli di pelo e tosse
125. Promuove la guarigione di tagli, ferite, morsi e punture
126. Ripulisce le condizioni della pelle (eczemi, allergie alle pulci, dermatiti, prurito cutaneo)
127. Disinfetta i tagli e favorisce la guarigione delle ferite
128. Benessere generale – aggiungendo 1 cucchiaino. nella loro ciotola dell'acqua ogni giorno può aiutarli a ottenere tutti i benefici che l'olio di cocco ha da offrire
129. Previene/Controlla il diabete
130. Incremento energetico per animali sedentari – aiuta cani e gatti letargici a sentirsi più energici
131. Aiuta a ridurre il peso, aumentare l'energia
132. Migliora la digestione e l'assorbimento dei nutrienti
133. Miglioramento della pelliccia – rende i cappotti lucidi e lucidi
134. Deodorante – aiuta a deodorare l'odore del cane
135. Potenziatore del cervello – i trigliceridi a catena media (MCT) migliorano il metabolismo energetico del cervello e riducono l'accumulo di proteine amiloidi che provoca lesioni cerebrali nei cani più anziani
136. Previene e cura le infezioni da lieviti e funghi (come la Candida)
137. Riduce le reazioni allergiche e migliora la salute della pelle
138. Elimina o riduce l'alitosi nei cani
139. Bilancia e regola l'insulina e promuove la normale funzione tiroidea
Altri usi:
140. Rimozione di gomme da masticare da qualsiasi luogo: strofinare l'olio di cocco sulla gomma da masticare bloccata e lasciare in posa per 30 minuti. Quindi, rotola la gomma tra la punta delle dita ed esce!
141. Lucido per metalli: strofina un po' di olio di cocco su un asciugamano di cotone e strofina delicatamente il metallo. Quando lo usi sul bronzo, aiuta ad approfondire il colore del tuo bronzo.
142. Polacco per mobili: l'uso di un mix di olio di cocco e succo di limone per lucidare i mobili in legno lo fa sembrare come nuovo! Prova prima una piccola area per assicurarti che l'aspetto ti piaccia.
143. Pulisci, condiziona e igienizza il tagliere in legno: l'olio di cocco è un ottimo antibatterico e antimicotico, il che lo rende ottimo per igienizzare il tagliere. Utilizzare ogni volta che il legno inizia a sembrare asciutto o quando inizia a emanare un leggero odore.
144. Pentole e padelle in ghisa stagionali: usa l'olio di cocco invece del lardo o dell'olio di mais per condire pentole e padelle in ghisa e aumentare i benefici per la salute durante ogni utilizzo.
145. Lubrificatore: per corde di chitarra e cardini cigolanti e meccanismi appiccicosi invece di WD-40.
146. Pulisci la schiuma di sapone dalla doccia: usa una piccola cucchiaiata di olio di cocco su un panno umido e strofina via la schiuma di sapone. Successivamente spruzzare con aceto di mele (o qualsiasi altro aceto) e asciugare con un panno.
147. Mani pulite e pennelli: dopo aver usato vernici a base di olio, invece di usare acquaragia.
148. Pulizia e condizioni all'interno dell'auto: Aggiungi una piccola quantità di olio di cocco su un panno privo di lanugine. Strofinare e rimuovere l'olio in eccesso.
149. Produzione del sapone: l'olio di cocco è una base meravigliosa da utilizzare come componente grasso nel sapone.
150. Goo andato: mescolare parti uguali di olio di cocco e bicarbonato di sodio in una pasta e applicare sulla zona "appiccicosa" e lasciare riposare per un paio di minuti. Strofina via con un vecchio spazzolino da denti o un altro spazzolino e guarda che la sostanza appiccicosa sparisce!
Fonti:
https://health.howstuffworks.com/wellness/food-nutrition/facts/benefits-of-coconut-oil.htm
https://www.hybridrastamama.com/2012/08/333-Uses-For-Coconut-Oil.html
https://coconutoil.com
https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/11/18/coconut-oil-uses.aspx
