In un'analisi di studi randomizzati controllati, gli individui che hanno consumato tè verde hanno sperimentato un calo significativo del peso corporeo e dell'indice di massa corporea. D'altra parte, l'analisi non ha mostrato alcun cambiamento significativo in termini di circonferenza della vita (una misura del grasso addominale) con l'integrazione di tè verde. I risultati sono pubblicati in Ricerca fitoterapica .
L'analisi di 26 studi randomizzati controllati tra cui 1.344 partecipanti ha rilevato che il peso corporeo e l'indice di massa corporea sono cambiati in modo significativo dopo che il tè verde è stato consumato per periodi superiori a 12 settimane e a un dosaggio inferiore a 800 mg/die.
Riferimento:"L'effetto della supplementazione di tè verde sull'obesità:una revisione sistematica e una meta-analisi dose-risposta di studi randomizzati controllati" di Ying Lin, Dianfeng Shi, Bo Su, Jing Wei, Mihnea-Alexandru Găman, Melahat Sedanur Macit, Israele Júnior Borges do Nascimento e Nathalia Sernizon Guimaraes, 6 maggio 2020, Ricerca fitoterapica .
DOI:10.1002/ptr.6697
