A prima vista sembrerebbe che la pianta di Mucuna Pruriens stesse facendo di tutto per non essere mangiata. Dopotutto, è ricoperta da migliaia di minuscoli peli noti per causare dolore e prurito intenso a coloro che sono abbastanza sfortunati da essere punti. Ma per chiunque sia così tenace da aprire un baccello della pianta di Velvet Bean, c'è una grande ricompensa all'interno.
Nascosto tra i baccelli bruchi della vite rampicante Mucuna si trova uno dei fagioli medicinali più insoliti e interessanti della natura. Come il caffè, Mucuna Pruriens è psicoattivo, ma in un modo molto più medicinale e assolutamente non avvincente. Fortunatamente i baccelli aggressivi sono solo qualcosa di cui dovrai preoccuparti se ti ostini a dirigerti verso le regioni della giungla equatoriale, dove la pianta cresce selvaggiamente, e a raccoglierla tu stesso. Mucuna ha guadagnato una notevole popolarità negli ultimi anni e ora è ampiamente disponibile nei negozi di alimenti naturali e in molti posti online in una forma perfettamente sicura, sebbene ancora piuttosto potente.
Ma cosa nasconde esattamente Madre Natura all'interno di quei baccelli che ne valgono la pena? Bene, per cominciare, Mucuna Pruriens è una delle uniche fonti naturali (e sicuramente più concentrate) di L-dopa, come nella dopamina. In effetti, Mucuna è così ricco del precursore della dopamina L-Dopa che viene utilizzato come trattamento alternativo per il morbo di Parkinson, che si ritiene sia causato (in parte) dalla mancanza del neurotrasmettitore essenziale. Con una percentuale compresa tra il 7% e il 10% in peso, Mucuna Pruriens è una potente fonte naturale di dopamina, serotonina e triptamina... e quasi tutti gli altri neurochimici che influenzano l'umore conosciuti dall'uomo. Sul serio. Questa è la cosa più vicina che esista a un antidepressivo naturale e sicuro che non crea dipendenza o potenziatore dell'umore (a seconda di come preferisci guardarlo... bicchiere mezzo pieno, mezzo vuoto, no?).
"Mucuna Pruriens è una delle uniche fonti naturali (e sicuramente più concentrate) di L-dopa, come la dopamina."
Con tutti quei neuropeptidi naturali pre-ormonali che migliorano l'umore che fluttuano nei baccelli di Velvet Bean, funge anche da potente afrodisiaco. Le alte concentrazioni di L-dopa fanno sì che il cervello rilasci dopamina, stimolando a sua volta la ghiandola pituitaria a produrre l'ormone della crescita umano, che promuove la crescita muscolare, aumenta la forza ed è stato dimostrato che aumenta i livelli di testosterone. Mucuna abbassa contemporaneamente anche i livelli di prolattina, che può ridurre il disagio mestruale e l'aumento di peso associato nelle donne e aumentare la motilità degli spermatozoi, e quindi la fertilità, negli uomini.
I baccelli di fagioli di velluto spinosi della pianta di mucuna pruriens nascondono all'interno i loro pregiati fagioli ormonali e psicoattivi. le viti mucuna sono in realtà abbastanza comuni in molte parti del mondo e i loro fagioli sono stati a lungo usati come alimento e medicinale. foto:persiane
Mucuna Pruriens è classificata come un'erba che migliora il jing nella tradizione erboristica taoista, il che significa che è nutriente ai livelli più fondamentali per il corpo. Jing si traduce liberamente in "essenza vitale" o "forza vitale" e, nel caso di Mucuna, può essere chiaramente compreso in termini di effetti riparatori sul cervello, sul sistema nervoso e ormonale. Si ritiene che il Jing si esaurisca con l'avanzare dell'età, quindi piante come la Mucuna che agiscono per ricostituirla sono apprezzate in molte tradizioni erboristiche.
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Scopri potenti intuizioni e tecniche per creare salute radiosa, felicità, prosperità, pace e flusso nella tua vita e nelle tue relazioni. Nell'antico sistema indiano della medicina ayurvedica, il Mucuna Pruriens è ampiamente rispettato come potente erba antinfiammatoria e purificante, ed è spesso usato per il trattamento dell'artrite e per il sollievo dal dolore generale, nonché per la purificazione del sangue e anche in rari casi di morsi di serpente, parassiti o altri tipi di avvelenamento oltre a tutti gli usi menzionati in precedenza.Effetti psico-spirituali di Mucuna Pruriens
Ma forse la proprietà più interessante del Velvet Bean è il suo contenuto di composti esotici come dimetiltriptamina (DMT), 5-MeO-DMT, nicotina e bufotenina in tracce, che sono proprio i principi attivi di tali piante medicinali sacre come ayahuasca, tabacco e peyote, tra gli altri. Sebbene la Mucuna Pruriens non sia assolutamente una pianta psichedelica di per sé (può essere facilmente acquistata presso il tuo negozio di alimenti naturali), condivide chiaramente molte proprietà interessanti con loro, anche se in quantità estremamente ridotte. Per questo motivo, è sicuro classificare Mucuna come una pianta particolarmente spirituale e che migliora la coscienza. La DMT, ad esempio, è secreta dalla ghiandola pineale, che è il principale regolatore della coscienza nel corpo e si ritiene che controlli la nostra percezione del tempo così come i nostri ritmi circadiani (cicli sonno/veglia). Infatti, molti di coloro che assumono Mucuna Pruriens riferiscono sogni più vividi e un sonno più profondo con l'uso regolare, ma spesso anche dopo una singola dose.
"Il consumo regolare di Mucuna Pruriens avrà un delicato effetto riequilibrante sul cervello e sui sistemi ormonali."
Il consumo regolare di Mucuna avrà un delicato effetto riequilibrante sul cervello e sui sistemi ormonali associati a composti così potenti. Per questo motivo viene spesso utilizzato nei casi di depressione e ansia, che possono essere in parte legate all'esaurimento di questi neurotrasmettitori essenziali.
Storia di Mucuna Pruriens
Le culture indigene di tutto il mondo consumano Velvet Beans come parte integrante della vita quotidiana. In America centrale è usato ancora oggi come sostituto del caffè e in alcune zone del Guatemala come alimento base nelle diete tribali. I fagioli sono anche immensamente popolari in tutta l'India e nel sud-est asiatico. In effetti, quasi tutte le culture tropicali del pianeta usano Mucuna Pruriens in qualche modo, sia in medicina, ornamentale o come cibo nella vita quotidiana; tuttavia, quando vengono usati come cibo, i fagioli di velluto subiscono un processo speciale per rimuovere gran parte dei loro composti psicoattivi, poiché dosi elevate possono causare effetti indesiderati. Anche senza questi composti, i Fagioli Vellutati della pianta Mucuna Pruriens sono ricchi di aminoacidi, che li rendono un'utile fonte vegetariana di proteine.
Linee guida per l'utilizzo di Mucuna Pruriens
Molto spesso in Occidente, Mucuna viene venduto come integratore alimentare con i suoi composti medicinali intatti sotto forma di pillole o polvere. Come qualsiasi cosa con un potente effetto psicoattivo, Mucuna è meglio usato sporadicamente o situazionalmente secondo necessità per scopi riparatori. La regola 2:1 di due settimane con una settimana di riposo è un programma di dosaggio ragionevole, sebbene l'uso a lungo termine sia ancora considerato generalmente sicuro. Come ogni cosa nella vita, si tratta di equilibrio.
La qualità Mucuna Pruriens è di colore marrone-arancione e ha un sapore di caramello leggermente agrodolce e affumicato, che lo rende una deliziosa aggiunta a molte ricette o semplicemente bevuto direttamente in un bicchiere di acqua tiepida. Per ottenere i massimi effetti medicinali, è meglio assumere Mucuna lontano dal cibo.
Come con qualsiasi erba, la qualità, la potenza e la purezza sono della massima importanza. Scegli sempre Mucuna Pruriens biologico, biodinamico o selvatico, quando possibile. Mucuna è spesso standardizzato a varie concentrazioni per un dosaggio più preciso e controllato grazie ai suoi alti livelli di potenti composti medicinali. Tuttavia, anche gli estratti a spettro completo sono sempre una buona scelta e imitano più da vicino l'equilibrio naturale della pianta.
Come con qualsiasi nuova erba, è meglio iniziare lentamente con Mucuna e aumentare le dosi fino a capire come reagisce il tuo corpo.
Nota: Le donne in gravidanza e le persone che assumono antidepressivi farmaceutici o modulatori ormonali di qualsiasi tipo dovrebbero consultare il proprio medico o naturopata prima di usare Mucuna Pruriens.
