Il processo di dipendenza e recupero della cantante Demi Lovato è stato ben documentato dalla star. Un'overdose che avrebbe potuto finire in tragedia ha ispirato Lovato a cercare aiuto e nel 2021 si è aperta a tracciare il proprio percorso verso la sobrietà (tramite Everyday Health). Come hanno detto in un'intervista a CBS News a marzo, "È come se io, per la prima volta nella mia vita, dovessi essenzialmente morire per svegliarmi".
Il cantante ha continuato spiegando che mantenere una versione diversa di sobrietà ha funzionato per loro, spiegando:"Penso che il termine con cui mi identifico meglio sia California sobrio. Non mi sento davvero a mio agio nello spiegare il parametri della mia guarigione alle persone, perché non voglio che nessuno guardi ai miei parametri di sicurezza e pensi che sia ciò che funziona per loro, perché potrebbe non farlo."
Nel dicembre dello scorso anno, Lovato si è impegnata a rimanere sobria al 100%, scrivendo sulla sua storia di Instagram che stare lontano da tutte le sostanze era "l'unico modo per essere".
Prima che Lovato condividesse coraggiosamente il loro viaggio verso la sobrietà, molte persone potrebbero non avere familiarità con la cosiddetta sobrietà della California. Per spiegare la differenza tra California sobrio e sobrio e condividere anche come la pandemia ha influenzato la dipendenza in questo paese, Health Digest ha parlato esclusivamente con Dott. Manish Mishra, Revisore medico per Ark Behavioral Health.
Dott. Manish Mishra spiega il termine California sobrio
Puoi condividere un po' del tuo background e della tua esperienza?
Mi chiamo il dottor Manish Mishra. Ho conseguito la laurea in Medicina e Chirurgia presso la Guangzhou Medical University nel 2018. I miei ruoli includono la supervisione dell'assistenza ai pazienti e la pianificazione, l'implementazione e la direzione dei servizi clinici.
Attualmente sono Chief Medical Officer del Texas Healthcare and Diagnostic Center. Nel mio ruolo di revisore medico per Ark Behavioral Health, lavoro per fornire informazioni accurate e autorevoli a coloro che cercano aiuto per problemi di abuso di sostanze e di salute comportamentale.
Cos'è la California sobria contro semplicemente sobria?
California sober è un movimento più recente che prevede l'astensione da tutte le sostanze tranne marijuana e/o alcol. Sobrio, tuttavia, si riferisce all'evitare tutte le sostanze, inclusi alcol e marijuana.
La sobrietà della California può essere una pista scivolosa
Il termine "California sobria" è dannoso e, se sì, come?
L'idea alla base della California sobria è che la marijuana e l'alcol sono meno dannosi delle droghe pesanti, quindi sono accettabili da consumare con moderazione. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Non solo sia la marijuana che l'alcol possono creare i propri rischi per la salute e la dipendenza, ma possono fungere da sostanze di ingresso per il ritorno all'uso di droghe.
Fare eccezioni per alcuni farmaci può diventare un pendio molto scivoloso. Se hai lottato con l'abuso di sostanze, la sobrietà della California può sembrare allettante, ma sostituire un farmaco che altera la mente con un altro non aiuterà una persona a rimanere sobria e trovare una guarigione a lungo termine.
La realtà è che molte persone che usano marijuana o alcol in questo modo hanno condizioni concomitanti come malattie mentali o disturbi da uso di sostanze. Con le emozioni che vanno alle stelle e la mancanza di sane strategie di coping, invece di esplorare opzioni come la terapia e il trattamento professionale, le persone che abbracciano il movimento sobrio della California possono respingere questi problemi legittimi in cerca di un sollievo temporaneo.
Purtroppo, in molti casi, questo alla fine riconduce all'uso di droghe. L'unico modo per raggiungere la sobrietà è abbracciare la piena sobrietà e scoprire le cause profonde della dipendenza.
La pandemia ha portato a un picco di dipendenza, ma l'aiuto è disponibile
Hai visto un picco di dipendenza durante la pandemia?
C'è stato un picco significativo nell'abuso di droghe e nelle overdose di droga durante la pandemia e gli effetti hanno ancora un impatto sulla vita di oggi. Durante il blocco, molte persone si sono rivolte quotidianamente alla marijuana e all'alcol per far fronte. Tuttavia, queste sostanze spesso portano all'uso di nuovi farmaci, un impatto che si è impadronito di molte vite durante la pandemia di COVID-19 e ha esacerbato l'abuso di sostanze preesistenti o disturbi della salute mentale.
Puoi fornire consigli su cosa dovrebbe fare qualcuno se è preoccupato per la dipendenza di una persona cara o se sta combattendo la dipendenza da solo?
Se sei preoccupato per l'uso di sostanze di una persona cara o stai iniziando a vedere i segni della dipendenza in te stesso, il primo passo è trattarlo seriamente e cercare assistenza professionale. Fai una conversazione onesta su come le sostanze possono avere un impatto sulla tua vita o su quella della persona amata. Ricorda a te stesso o alla persona amata che non sono soli e il supporto è disponibile. Considera la possibilità di parlare con un consulente per le dipendenze o di iniziare un programma di riabilitazione.
Se sei pronto per iniziare il percorso verso la guarigione e la sobrietà, l'aiuto è disponibile per te e per la persona amata. Puoi saperne di più sull'abuso di sostanze, sul trattamento e sul recupero esplorando le ampie risorse fornite da Salute comportamentale dell'Arca specialisti nel trattamento delle dipendenze.
